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好的孤独
当你一个人独处,自我的力量就开始觉醒,内心会变得越来越强大。 孤独让你远离喧嚣,内心沉静而有力,判断无比清晰; 孤独带你找到自我,听取内心的声音,应对外界难题; 孤独领你
……
[ 展开全部 ]
看清人生,不再慌乱和迷茫,活得从容坚定。 孤独让你与自己对话,内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单,所有空虚会变得充实,所有焦虑会变为平静,所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫,再也不会为谁受伤。 当你最终脱胎换骨,一定会感谢曾经的孤独。 本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成,囊括了她的思想精髓。
[ 收起 ]
作者:陈果
出版社:江苏凤凰文艺出版社
定价:36.00元
ISBN:7559401007
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1、西西弗斯的巨石
小明明
2019-03-17 09:07:06 摘录
小的时候我们争先恐后,通过激烈的竞争,终于进入了
重点小学。我们很高兴,以为这下放心了。可好景不长,我们必须投入更多的心力,我们依然无法安心,因为下一个更高的山顶”就在眼前—重点初中。从此以后,“山顶”的海拔
从未停止过飞速地增高:我们要全力以赴考进“重点高中”,
然后竭尽所能考取一流的大学。
我们年轻的大学生们,也包括当年的我,得知自己被心仪的大学录取的时候,无一例外激动不已,很多人兴奋得彻夜难眠。在我们眼中,这正是我们过去十多年心心念念、梦寐以求的一座人生的“高峰”,为此我们经历了重重艰辛、几经沙场,最终,得偿所愿。原以为,我们终于可以放下肩头的那块“巨石”,可以给这么多年一刻不敢松懈的神经放一次酣畅淋漓的长假。可事实并不是如此,兴奋倏忽即逝,我们面前照旧群山连绵,巨石时刻悬在我们的头顶,也始终压在我们的心头流的大学之后,紧跟着要一份体面的好工作,然后要专注于收入的提高、职位的晋升,接着时候到了,该寻一个好的对象,结婚生子了。
当这些事都得以尘埃落定,看似我们可以不慌不忙、安然
度日了,可却眼睁睁看着又一个新的“山顶”从地平线那端缓
慢平移而来,越来越近—我们生下的宝宝、我们的下一代
他必须优秀,因为“他不能输在起跑线上”,他必须要进入重
点幼儿园、重点小学、重点中学、重点大学,找一份体面的好工作,寻一个好的对象结婚,生一个优秀的宝宝……我们始终在奋力地推动着生活这块“巨石”,于重负之下拼命挣扎、举步维艰。如同神话中的西西弗斯一般,周而复始,永无止息,不得安宁。
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小明明
2019-03-17 09:03:48 摘录
每一个重负背后都藏着一个恩赐
西西弗斯的巨石
古希腊神话中有一个叫西西弗斯的人,他为了跳出生命
的自然规律、逃脱死亡之灾,不惜冒险对掌管冥界的死神哈迪斯要手段。虽然骗过哈迪斯一时,最后还是被发现。为此,西西弗斯被施予了最严厉的惩戒。同是冥界,却分三个不同的层次,其中最可怕的一个层次就是永世不得超生之地,相当于我们现在说的“十八层地狱”。在那里,西西弗斯被罚将一块必须用尽全力才能推动的圆形巨石从山脚一路推至陡峭的山顶。地狱灼热的烈焰在四周熊熊燃烧,西西弗斯一有松懈,巨石便一刻不停地滚回山脚,一切必须从头再来。当他用尽力气,好不容易将巨石推到山顶,自以为能得片刻喘息,没想到无情的巨石又一次不可阻挡地轰隆隆退回原地。如此这般,周而复始,永无止息。
这个神话故事,我看过不止一次。小时候,我只是把它当成一个无关现实生活的异国传说,没有任何特别的感触。可之
后随着光阴流逝,每一次重读,我都会从中或多或少读出一个“我”来。西西弗斯年复一年拼命推动巨石的画面是这样深刻地镌刻在我的印象中,久久挥之不去,有时,竟有种忍不住声叹息的伤感。
我们每个人何尝不是那个西西弗斯?我们何尝不是背负着
像他一样的一块命定的圆形巨石?
很喜欢的一个故事
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自序:我为什么要写书?
Part 1 生命可承受之“重”
一、真诚,才显真爱
1、有没有“善意”的谎言?
2、“自欺”源于人性的弱点
3、与心中的“魔鬼”作斗争
4、真诚,何尝不是一种自爱
二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
1、西西弗斯的巨石
2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛与尼采
4、C' est la vie(这就是生活)
三、孤独时,我们才会和自己对话
1、孤独≠寂寞
2、孤独:自然界最古老的真相
3、孤独不可耻
4、距离之美
5、挤掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使独处其乐无穷
8、享受孤独
Part 2 换一种看法,便是换一种活法
一、怎样的人生才算成功?
1、我为什么而活?
2、“自我错位”:其实我不懂我的心
3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
4、最高的成功,莫过于内心的幸福
二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
1、风度透露了你的精神力量
2、道德是孕育风度的种子
三、要自信,不要自负
1、自信者与自负者
2、自负是“变了质”的自信
3、没有“自知”,就没有自信
4、“能”与“不能”之间的人生自在
Part 3 谢谢你,陪我一路同行
一、爱,无富贵贫贱之分
二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
1、信任,是“精神家族”的唯一信条
2、知己,是心灵世界的家人
3、爱情使人永葆青春
三、因为彼此纯真,所以始终信任
1、对“朋友”的滥用
2、朋友是“无用”的
3、两个人的“独处”
4、友情无需“立约”
Part 4 道德,源于人性,归于安心
一、利他,是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”来衡量
2、心安则为之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的种子,开出自由的花
1、心是内在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放纵更接近自由
4、遵从良心,方得自由
三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
1、胜负师和求道派
2、光荣属于“求道派”
3、诋毁功利的不是真道德
4、功利“杀不死”道德
5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
Part 5 用大爱,做小事
一、做一个“达”人
1、谁说“独善其身”不是善?
2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
3、身心修养是做人的根本
4、穷不失义,达不离道
二、大爱者,无惑
1、求善就是求真?
2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
4、爱比生命本身更温暖
5、爱像一束光,照亮一切阴霾
Part 6 生、老、病、死
一、每个人都是人类系统中一个承上启下者
二、再见了,我的童年
1、童年真的比现在快乐吗?
2、最成熟的,不过是“天真”
3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
三、成熟,就是不断变得“天真”
1、泉水终将流向何方?
2、成熟:从“他净”到“自净”
3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
4、越成熟,越自由
四、向死而生
1、一沙一世界,一花一天堂
2、花非花
3、站得高,看得远
4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
5、人是否可能“彻悟生死”?
6、看不见的,不一定不存在
7、无知催生恐惧
8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
1、对一切善意心怀感恩
2、“我”是如此幸运
3、付出,是一种富有
二、心若有愧,永断不作
三、你好,好奇心
1、使人好学求知的秘密
2、我只知道,我什么都不知道
3、人类神圣的好奇心
4、常给精神洗洗澡
后 记
尾 注
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自序:我为什么要写书?
Part 1 生命可承受之“重”
一、真诚,才显真爱
1、有没有“善意”的谎言?
2、“自欺”源于人性的弱点
3、与心中的“魔鬼”作斗争
4、真诚,何尝不是一种自爱
二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
1、西西弗斯的巨石
2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛与尼采
4、C' est la vie(这就是生活)
三、孤独时,我们才会和自己对话
1、孤独≠寂寞
2、孤独:自然界最古老的真相
3、孤独不可耻
4、距离之美
5、挤掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使独处其乐无穷
8、享受孤独
Part 2 换一种看法,便是换一种活法
一、怎样的人生才算成功?
1、我为什么而活?
2、“自我错位”:其实我不懂我的心
3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
4、最高的成功,莫过于内心的幸福
二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
1、风度透露了你的精神力量
2、道德是孕育风度的种子
三、要自信,不要自负
1、自信者与自负者
2、自负是“变了质”的自信
3、没有“自知”,就没有自信
4、“能”与“不能”之间的人生自在
Part 3 谢谢你,陪我一路同行
一、爱,无富贵贫贱之分
二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
1、信任,是“精神家族”的唯一信条
2、知己,是心灵世界的家人
3、爱情使人永葆青春
三、因为彼此纯真,所以始终信任
1、对“朋友”的滥用
2、朋友是“无用”的
3、两个人的“独处”
4、友情无需“立约”
Part 4 道德,源于人性,归于安心
一、利他,是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”来衡量
2、心安则为之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的种子,开出自由的花
1、心是内在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放纵更接近自由
4、遵从良心,方得自由
三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
1、胜负师和求道派
2、光荣属于“求道派”
3、诋毁功利的不是真道德
4、功利“杀不死”道德
5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
Part 5 用大爱,做小事
一、做一个“达”人
1、谁说“独善其身”不是善?
2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
3、身心修养是做人的根本
4、穷不失义,达不离道
二、大爱者,无惑
1、求善就是求真?
2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
4、爱比生命本身更温暖
5、爱像一束光,照亮一切阴霾
Part 6 生、老、病、死
一、每个人都是人类系统中一个承上启下者
二、再见了,我的童年
1、童年真的比现在快乐吗?
2、最成熟的,不过是“天真”
3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
三、成熟,就是不断变得“天真”
1、泉水终将流向何方?
2、成熟:从“他净”到“自净”
3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
4、越成熟,越自由
四、向死而生
1、一沙一世界,一花一天堂
2、花非花
3、站得高,看得远
4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
5、人是否可能“彻悟生死”?
6、看不见的,不一定不存在
7、无知催生恐惧
8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
1、对一切善意心怀感恩
2、“我”是如此幸运
3、付出,是一种富有
二、心若有愧,永断不作
三、你好,好奇心
1、使人好学求知的秘密
2、我只知道,我什么都不知道
3、人类神圣的好奇心
4、常给精神洗洗澡
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二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
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2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛与尼采
4、C' est la vie(这就是生活)
三、孤独时,我们才会和自己对话
1、孤独≠寂寞
2、孤独:自然界最古老的真相
3、孤独不可耻
4、距离之美
5、挤掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使独处其乐无穷
8、享受孤独
Part 2 换一种看法,便是换一种活法
一、怎样的人生才算成功?
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2、“自我错位”:其实我不懂我的心
3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
4、最高的成功,莫过于内心的幸福
二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
1、风度透露了你的精神力量
2、道德是孕育风度的种子
三、要自信,不要自负
1、自信者与自负者
2、自负是“变了质”的自信
3、没有“自知”,就没有自信
4、“能”与“不能”之间的人生自在
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二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
1、信任,是“精神家族”的唯一信条
2、知己,是心灵世界的家人
3、爱情使人永葆青春
三、因为彼此纯真,所以始终信任
1、对“朋友”的滥用
2、朋友是“无用”的
3、两个人的“独处”
4、友情无需“立约”
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一、利他,是最高境界的利己
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2、心安则为之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的种子,开出自由的花
1、心是内在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放纵更接近自由
4、遵从良心,方得自由
三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
1、胜负师和求道派
2、光荣属于“求道派”
3、诋毁功利的不是真道德
4、功利“杀不死”道德
5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
Part 5 用大爱,做小事
一、做一个“达”人
1、谁说“独善其身”不是善?
2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
3、身心修养是做人的根本
4、穷不失义,达不离道
二、大爱者,无惑
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2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
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二、再见了,我的童年
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2、最成熟的,不过是“天真”
3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
三、成熟,就是不断变得“天真”
1、泉水终将流向何方?
2、成熟:从“他净”到“自净”
3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
4、越成熟,越自由
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2、花非花
3、站得高,看得远
4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
5、人是否可能“彻悟生死”?
6、看不见的,不一定不存在
7、无知催生恐惧
8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
1、对一切善意心怀感恩
2、“我”是如此幸运
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从未停止过飞速地增高:我们要全力以赴考进“重点高中”,
然后竭尽所能考取一流的大学。
我们年轻的大学生们,也包括当年的我,得知自己被心仪的大学录取的时候,无一例外激动不已,很多人兴奋得彻夜难眠。在我们眼中,这正是我们过去十多年心心念念、梦寐以求的一座人生的“高峰”,为此我们经历了重重艰辛、几经沙场,最终,得偿所愿。原以为,我们终于可以放下肩头的那块“巨石”,可以给这么多年一刻不敢松懈的神经放一次酣畅淋漓的长假。可事实并不是如此,兴奋倏忽即逝,我们面前照旧群山连绵,巨石时刻悬在我们的头顶,也始终压在我们的心头流的大学之后,紧跟着要一份体面的好工作,然后要专注于收入的提高、职位的晋升,接着时候到了,该寻一个好的对象,结婚生子了。
当这些事都得以尘埃落定,看似我们可以不慌不忙、安然
度日了,可却眼睁睁看着又一个新的“山顶”从地平线那端缓
慢平移而来,越来越近—我们生下的宝宝、我们的下一代
他必须优秀,因为“他不能输在起跑线上”,他必须要进入重
点幼儿园、重点小学、重点中学、重点大学,找一份体面的好工作,寻一个好的对象结婚,生一个优秀的宝宝……我们始终在奋力地推动着生活这块“巨石”,于重负之下拼命挣扎、举步维艰。如同神话中的西西弗斯一般,周而复始,永无止息,不得安宁。
西西弗斯的巨石
古希腊神话中有一个叫西西弗斯的人,他为了跳出生命
的自然规律、逃脱死亡之灾,不惜冒险对掌管冥界的死神哈迪斯要手段。虽然骗过哈迪斯一时,最后还是被发现。为此,西西弗斯被施予了最严厉的惩戒。同是冥界,却分三个不同的层次,其中最可怕的一个层次就是永世不得超生之地,相当于我们现在说的“十八层地狱”。在那里,西西弗斯被罚将一块必须用尽全力才能推动的圆形巨石从山脚一路推至陡峭的山顶。地狱灼热的烈焰在四周熊熊燃烧,西西弗斯一有松懈,巨石便一刻不停地滚回山脚,一切必须从头再来。当他用尽力气,好不容易将巨石推到山顶,自以为能得片刻喘息,没想到无情的巨石又一次不可阻挡地轰隆隆退回原地。如此这般,周而复始,永无止息。
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后随着光阴流逝,每一次重读,我都会从中或多或少读出一个“我”来。西西弗斯年复一年拼命推动巨石的画面是这样深刻地镌刻在我的印象中,久久挥之不去,有时,竟有种忍不住声叹息的伤感。
我们每个人何尝不是那个西西弗斯?我们何尝不是背负着
像他一样的一块命定的圆形巨石?