强烈情绪的后果——物化和投射 018
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小黄黄
移情也会起作用。当你感受到对任何人或组织的强烈情绪时，花点时间想一下这种情绪是否是由过去的背叛、困难或者创伤触发。不要愤怒地攻击或是躲进绝对的恐惧中，分析一下哪些情绪源自当前的困境，哪些情绪属于过去。比如说，你可能认识到你的同事只是无意中说了那句你父亲说过的让你愤怒的一句话。如果你下意识地因为你父亲在二十年前说过的某些东西而惩罚同事，你可能会轻易损害一段有价值的工作关系，然后花费数周时间清理残局。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1
