制怒

《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人,坏的情绪也会影响人。 一个人若不懂得控制自己的情绪,那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:琳达·科汗
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 定价:39
  • ISBN:7550299234
设定界限,人际沟通中给别人留出空间 105
  • 小黄黄
    2017-07-09 19:30:33 摘录
    离得近并不一定能自动建立双方的连接。幸运的是,确定他人所需的空间并不复杂。你只要注意非语言线索并做出调整就够了。下次当你看到一个人向后靠、看起来心神不宁、拒绝眼神接触、屏住呼吸或是大脑空白的时候,试着后退几步,然后深呼吸。大多数时候,你会注意到这个人开始放松下来,身体向前倾,投入到更深度的谈话中,因为他感到安全并和你保持连接,这是与空间有关的“本能”原因,而他可能永远都猜不到。
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