因为水进入身体后,浸淫经络,卫气在身体的表层,卫气郁热身体就会发肿,营气在血脉里,营气郁热消耗津液,就会发渴。脾主肌肉,脾湿木郁,木主五色,入脾为黄,所以此时
流出的汗液就变成黄色的了。
看到这里,大家就该明白,大汗过后立刻洗澡其实是非常不好的习惯,水会直接顺着毛孔侵入身体。这时要用什么方剂调理呢?黄芪芍药桂酒汤。
在患了黄汗病后,小腿会觉得很冷，如果不冷,而是感到关节发热,疼痛,那就变成了关节炎。
那是因为水把经络的热郁在里面,热不能外达,所以会出现外冷内热的情况。然后经络里的热又在不停地消耗津液,筋脉得不到津液的濡养失去弹性,时间长了关节就会发热疼痛。

一吃饭就出汗、一到晚上就盗汗的人就是因为营气有郁热的缘故。这样的人,假如汗出了,身体反而觉得发热,并没有凉爽的感觉,时间长了他的皮肤一定会干
燥起皮,要是老发热不止,那肯定就会长恶疮了。
这是因为经络里的热,没有因为汗出而减少,时间久了,营血中的津液被消耗得太多,慢慢地血就会变得黏稠很容易淤积,形成了瘀血。血脉不畅,不能有效地滋养皮肤,皮肤就会干燥像出现龟纹。要是一直发热,血肉就会腐烂溃疡,发为恶疮。

身体感到沉重,汗出了以后感觉稍微好点儿的人,时间久了就会胸中痛。腰以上经常出汗,但是腰以下就没汗,腰部和髋骨处感到很疼,就好像皮肤底下有东西似的。情况严重的人,吃不下饭睡不着觉,身体疼,烦躁,小便不痛快。这也是黄汗病的一种,要用桂枝加黄芪汤来调理。
身体沉重是因为身体里有水湿,汗液代谢了一些水湿后,人会暂时感到轻松一些。可是这样下去,总是不停地出汗,血液就会变少,因为血液的生化其中一个就来自津液。肝藏血,血少了,肝必伤,肝气向上郁冲,就会发生胸痛。上半身出汗,下半身无汗。风木郁勃,经络鼓荡,就会腰髋疼痛,好像有东西在皮肤里。经络湿气过重,身体自然沉重,烦燥。脾湿肝郁,小便肯定不好。
这时候就必须用桂枝加黄芪汤了。
桂枝加黄芪汤:桂枝15克、芍药15克、甘
草10克、大枣12枚(撕开)、生姜15克、黄芪
10克。水煎服。(药方来自《金匮要略》,剂量换
算而得,请在医生指导下服用。)
药理:姜、甘、枣温补脾胃,芍药、桂枝通经络而泻经络的热,滋补津液。黄芪通经络之气,以达皮毛。
最好的食用方法是,吃完此药后,再喝一碗热粥,帮着身体微微出汗,这样经络的湿热就可以被泻掉了。

羊肉汤里加入当归和生姜，专门治疗女性虚劳症，肚子痛。
猪肉汤里加入莲藕，特别滋阴。古时候的打铁匠大夏天在火炉边也不上火，就是靠喝这个汤补阴。

可见，后世把中医称为“厨房医学”就是来源于此。所以中医难吗？高深吗？其实我们每个人都早已经是中医了啊。

南京人最喜欢吃盐水鸭，北京人最爱吃烤鸭，那是因为盐和火烤都可以纠正鸭子的凉性，多吃也不会胃寒；做完手术要长伤口，就喝黑鱼汤；除湿很好的食疗方法，就是经常吃红豆薏米粥。这些，统统都是中医的医理，这些智慧，哪点儿不属于中医呢？

以上方的鼻炎方为例：元参清热泻火、滋阴；桔梗化痰理气；橘皮理气健脾、燥湿；杏仁、半夏降肺气；茯苓除湿健脾；甘草坐镇中州。里面几乎都是药食同源的东西，对流清鼻涕的鼻炎非常有效。

我们对父母的爱，对子女的爱，对爱人的爱，有太多的自以为是。我们总是喜欢把自己认为好的给他们，却很少想到他们会不会喜欢，甚至还常常因为他们表现得不那么喜欢，而生气和悲伤。
所以，学习了中医，我们可以从此换个角度，从对方的角度考虑问题。比如，父母不想吃那些昂贵的补品，有时候并不是为了给我们省钱，而是他们确实不想吃，吃不下；孩子有时候不想吃那么多鱼虾蟹，并不是对自己的身体不在意，而是他们确实不想吃，吃不下。
那到底该如何对他们好呢？顺着他们的心意，就是最好。心情好其实是我们能给予爱的人最好的礼物。如果真的要落实到食物，那我就推荐小米粥、大米粥，南瓜、红薯、山药。这些食物都特别养胃补脾，长期吃赛过人参，比任何山珍海味都要强。尤其是对那些大病初愈者、身体极度虚弱的人来说，米粥才是最好的补品。
我外婆今年94岁，我学了中医以后就到处收集最好的小米带给她。她如果有什么不舒服，咳嗽、嘴里溃疡、胃疼，我就让她喝一个礼拜小米粥，然后就什么事儿都没有了。