辰时：7:00-9:00 胃经当令
胃经上班后的工作是什么呢？就是开始接受和腐化胃里的食物，所以在这个时间段，我们就应该吃早饭了。此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。
可如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。

巳时：9:00-11:00 脾经当令
假如胃是一个食堂的话，脾就像是它的分发员。它把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。
所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作。要是胃里啥也没有，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。
长此以往，就造成了脾虚。脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者——厕所就在离办公室20米的地方，不到快要尿裤子了也懒得去；每次想喝水，但想到还要站起来，于是就算了……这种状况一般持续到11点脾经下班的时候就好转了，可是这时候也到了该吃午饭的时间。脾胃的五行属土，厚德载物，是身体的根本。

巳时：9:00-11:00 脾经当令
脾胃从古至今一直都是被医家放在一起说的，它们好像连体婴，一个挂了另一个基本也不能独活。所以其他脏腑的病经常可以分开讨论，但唯独它们不行。
假如胃是一个食堂的话，脾就像是它的分发员。它把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。

所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作。要是胃里啥也没有，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。

长此以往，就造成了脾虚。脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者——厕所就在离办公室20米的地方，不到快要尿裤子了也懒得去；每次想喝水，但想到还要站起来，于是就算了……

很多人还会犯困，明明才上午9点多钟，困得死去活来。

这种状况一般持续到11点脾经下班的时候就好转了，可是这时候也到了该吃午饭的时间。

早上7:00大肠经就下班了，于是有人会问，那大肠经下班了，怎么排出便便呢？根据我的经验，喝完盐水之后吃早饭，然后再喝一杯咖啡。当然，从中医的角度来看，并不是所有人都适合喝咖啡的，但是咖啡对便便的冲击力，确实相当强。如果你把排便便看得很重要，那不妨试试这个办法。


小明：师傅，大便拉得爽和不爽有什么区别？
师傅：拉得爽就好像在用免费高速wi-fi上网，拉得不爽就像是在用3G看视频，屏幕上显示的一直是“加载中……”