给生活做减法
减法一：抉择的时间越短，干其他事情的时间就越多
选择越多，幸福感越低。我们就会为决策疲劳所困。

分清主次
决定越少，办事效率就越高，可能高5倍，可能高10倍，也可能高的更多。总而言之，都必须当机立断，分清主次。
你可以看一下你每天所做的决定，然后哪些决定需要放手、哪些需要规范、哪些需要践行、那哪些需要权衡。

最成功的人都有一个共同的秘诀，即每天给他们的大脑清除数百条额外的决定负担。

1. 放手
-买手纸，支付电话费……
凡是这种耗时少，重要性小的决定，都可以听之任之。转移大脑注意力，不去为这些问题伤脑筋。

2. 践行
-每晚与家人共进晚餐
凡是耗时少，重要性大的决定，就必须完成。你没得选择，只管做就是了。

3.规范
-查邮件，安排日程、干杂活
凡是耗时多，重要性小的决定，就要规范起来。制定规则并且依此行事
每周集中处理一次杂事

4.权衡
-买房子、找工作
耗时多，重要性大的决定 必须花最多的时间考虑