坚持让孩子们保持良好的感觉反而导致他们滋生不佳的感受
允许孩子们把负面情绪发泄出来会让他们产生良好的感觉。

“有时候你挺喜欢小妹妹的，有时候她又让你气愤抓狂，气的不得了，气的上了天。”
“咱们来谈谈能够让情况有所好转的方法吧。”

也许他这种行为方式的原因就是我们根本没有给他机会表达自己的心声，倾吐自己的情绪。
“……如果你也产生了这样的想法，你要立即来告诉我，我会专门给你一个大大的拥抱哦！”

常见问题
4、我试着让我3岁大的女儿利用她洋娃娃向我展示她对小宝的感受。当她愤怒地将娃娃的头丢到地板上时,我意识到这样可能对她有好处,但我就是看不下去。是不是只有我一个人有如此想法呢？
并不只有你一个。其他一些也有类似反应的家长发现,如果他们的孩子利用旧枕头、黏土、手敷水彩颜料或是彩色铅笔和纸张作为表达的介质,那么他们就会感觉较为安心。
“你能给我画一幅画表达你的感受吗?”
“这些弯弯曲曲的黑色线条告诉我你正怒火中烧!”
“你那么玩命晃那个枕头,我知道你气得想大喊大叫。”
“我不能让你掐小宝宝,你可以用语言告诉我你有多么愤怒，可以很大声地说:‘我要气疯啦!”

5、我注意到,每当有亲戚来访,抱着我家的小宝亲昵不停时，我5岁大的儿子看起来总是无精打采。后来,他把这份怨气都发泄在了妹妹身上。我能做点什么来改善这种情况吗?
“我知道,每个人都抱着妹妹哄个不停,嘴里嘟囔着‘她多漂亮呀,可爱死啦’这样的话让你感觉很不痛快,哪怕你知道,在你也这么小的时候,他们也这样抱着你,说过同样的话。如果下次你再出现这样的郁闷情绪,给我暗示,比如说使个眼色,我就会向你眨眨眼。这样你就知道我了解你的情绪了，这是咱们俩的秘密哦。”

6、我儿子好像永远也没法从他妹妹的角度看待问题。最近我一直问他:“如果妹妹也这么对你,你会怎么想?但他怎么也不回答我。这是为什么呢?”
“我相信你能够想象得出，如果我们也这样对你，你会作何感受？”

7、我十几岁的女儿总是喋喋不休抱怨弟弟,有时我简直招架不住,难道每次她来找我叨叨我都必须要认真倾听吗?
“我听得出你有多么烦你弟弟,但是现在我很难再往下听。咱们饭后坐下来好好谈谈吧。”
【牢骚簿】把抱怨愤怒记录或绘画

常见问题
1、我试着让儿子了解,我明白他愤怒的感受。我甚至告诉他:“我知道你恨你弟弟。”但是这样做好像只是让他更生气了,他尖叫着喊道:“不,我不恨他!”我是哪里做错了呢?
大部分孩子对自己的兄弟姐妹都怀着复杂的情感,如果别人说他们满脑子都是仇恨,他们会感觉很不痛快或是愤愤不平。比较有用的说法是:“在我看来,你对弟弟的感觉是双重的。有时候你非常喜欢他,而有时候他就像个魔鬼,让你抓狂。”

2、对于一个始终告诉你他憎恨自己弟弟的孩子,你该如何做呢?当我答:“我能听得出你讨厌他。”他就会冲我大喊:“没错,我讨厌死他了!”我会说:“孩子,你真是恨透他了。”而他则嚎叫:“对了,我就是恨他。”就此,我们卡住了壳,再无进展。
“我能听得出你有多生大卫的气。”
“他做的一些事情真是惹你生气了。”
“他说的一些话肯定是激怒你了”
“你愿意多跟我说说这里面的情况吗?”

3、我告诉3岁大的女儿:“别打你的妹妹。回房间去揍你的洋娃娃吧。”但是她拒绝了,还是没完没了地折腾小宝宝。那我还应该继续使用这种方法吗?
更有效:“我不能让你伤着小宝宝,不过你可以让我看着把气撒向洋娃娃。”
关键词在于“让我看着”。
“你妹妹真是把你给惹恼了。”
“有时候她让你气不打一处来。
“很高兴你能把这一切展示给我看。如果你再出现这样的情绪,一定要来告诉我哦。”

记下你自己对下面每一句话的反应！
1.废话连篇,你筒直是荒唐透顶,你有什么理由非要这么想。
2.你说话的那副德性快把我气炸了。如果你是有感而发,那么拜托您自己知道就行了,烂肚子里吧,我可绝不想听。
3.听着,别让我非得去做那些根本不可能的事情。你很清楚,我没法甩了他(她)。我们现在是一家人。
4.为什么你永远都得是这副怒气冲冲的样子呢?找个法子改善一下吧,别动不动芝麻绿豆的小事儿也得飞奔到我面前叨叨叨。
5.我可不是为了我自己才又结婚的啊。我知道有时候你很孤单。
6.拜托啦,亲爱的,别这样啦。我对你的感情和别人有什么关系呐?我心中对你们两人可是同样的爱哦。

想象一下,你的丈夫伸手揽住你说:“亲爱的,我爱你爱得塌糊涂,你真是个可人儿,我决定了,我要再找个跟你一样的妻子。
你的反应？
当你丈夫的新妻子终于来到你家,你看到的是,她非常年轻,而且相当漂亮可爱。当你们三人一同外出的时候,人们会礼貌地跟你打招呼,但看到新来的女人则兴奋不已地惊呼:“她也忒漂亮啦,迷死个人呐!嗨,宝贝……你真招人爱!”然后,他们又会转过来问你:“你觉得你家的新太太如何啊?
你的反应？
新来的妻子需要衣服。你丈夫走到你的衣橱前，拿了几件你的毛衣和裤子给她。你表示抗议,而他却说由于你比过去长了些肉,衣服已经太过紧身了,拿给她穿才合适。
你的反应？
新来的妻子迅速地熟络了起来。每一天,她都好像变得更加机灵漂亮,能力也愈发强大。一天下午,你正费劲巴拉手忙脚乱地琢磨你丈夫给你买的新电脑的系统说明,她冲进了房间并且说:“噢,能让我用用吗?我知道怎么弄。”
你的反应？
当你告诉她不让她用时,她跑到你丈夫面前哭哭啼啼。过了一会儿,她和你丈夫一起来到你面前,她脸上泪痕犹在,你丈夫搂着她对你说:“让她用用怎么了?你有什么损失吗?为什么你不让别人和你共享?”
你的反应？
一天,你发现你丈夫和新妻子两人一起躺在床上。丈夫一个劲儿地咯吱她,她则咯咯傻笑。突然,电话响起,丈夫接起电话。随后,他告诉你有点儿重要的事情发生,他必须马上出门,要你留在家里陪着新妻子,并且确保她一切无恙。
你的反应？

坚持让孩子们保持良好的感觉反而导致他们滋生不佳的感受。
允许孩子们把负面情绪发泄出来会让他们产生良好的感觉。
为了实现兄弟姐妹之间的和平相处，我们采取的是迂回线。当然，这也是效果最为直接的做法。