做出运动选择：兼顾技巧训练和有氧运动
-
风云雄霸
你已经知道运动如何在三个层面提高学习能力:首先,它完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力;其次,它让神经细胞准备就绪,并促使它们相互连接起来,这是连通新信息的细胞基础，最后,运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1
