别永远伤在童年

最有效的自我发掘历程,重建人生的心契机 ·你是否总是与周围的人无法友好相处? ·你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方? ·你是否总是缺乏安全感,却变成了控制狂? ·你 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:(美)约翰·布雷萧
  • 出版社:译林出版社·凤凰阿歇特
  • 定价:35.00元
  • ISBN:754473692X
第1章童年创伤怎样影响你的一生
  • 零度沸腾
    2018-01-03 22:47:32 摘录
    疾病表现:
    C(Co- Dependence):共依存


    O( Offender Behaviors):侵犯行为

    N( Narcissistic Disorders):自恋症

    T( Trust Issues):信任问题

    A( Acting Out/ Acting In Behaviors):外在实现或内在实现行为

    M( Magical Beliefs):不切实际的幻想

    I( Intimacy Dysfunctions):亲密关系障碍

    N( Nondisciplined Behaviors)缺乏管教的行为

    A( Addictive/ Compulsive Behaviors):瘾癖行为或强迫症行为

    T( Thought Distortions):思想畸形

    E( Emptiness( Apathy, Depression):空虚(冷漠、抑郁)
    这些隐藏的疾病,源于童年时期缺乏安全感和健康的情感;源于童年时遭受的暴力的痛苦和困扰没有及时得到化解;源于自恋需求遭到剥夺。 童年时一直埋藏、未能释放的情感,常会变成现在的隐患。 亲密关系需要彼此能接受对方本来的样子。
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  • 零度沸腾
    2018-01-03 22:12:49 摘录
    我慢慢意识到,我在度假期间的那些行为是一种自发性年龄退化。当我在盛怒之下以退缩来惩罚家人时,我其实是退回到了自己的童年。当年,我咽下愤怒,用孩子所能使用的唯一方法—惩罚式的退缩来表达愤怒。如今,我已是成年人,每次闹完这么一出,我都会感到羞愧,觉得自己孤独得像当年那个小孩。

    我现在明白了,当一个孩子的发展受阻,情绪—特别是愤怒或受伤等情绪被压抑时,他心里就会装着一个易怒且易受伤的孩子。当他长大之后,这个孩子可能会随时跳出来,影响他成年后的行为。

    外表是七尺男儿,内心却是幼稚儿童,我们可能会觉得这实在荒谬。但这恰好就是我要提出的观点。我深信,许多年前那个被忽视、被伤害的孩子,正是成年人的一大痛苦之源。除非我们把这个受伤的小孩找回来,守护他,否则他会继续作祟,给我们成年后的生活抹黑。
    进入两岁的孩子,各种情绪都会出现,有时让人疲惫不堪,但为了让孩子的幼年能有健康的心理基础,就不要压抑孩子,有情绪让他发泄出来,让他闹,等他冷静后再跟他沟通。
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