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别永远伤在童年
最有效的自我发掘历程,重建人生的心契机 ·你是否总是与周围的人无法友好相处? ·你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方? ·你是否总是缺乏安全感,却变成了控制狂? ·你
……
[ 展开全部 ]
是否对过去的事情无法释怀? ·你是否害怕别人发现真正的自己? ·你是否焦虑、压抑、沮丧、不安…… 世界级心理大师约翰•布雷萧在书中告诉你,虽然你已经是成年人,但是童年的一些经历,比如被忽略、被误解、被伤害,会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。本书通过数十个经典案例和方法,教你了解、疗愈自己的内在小孩,找到人生幸福的方法。
[ 收起 ]
作者:(美)约翰·布雷萧
出版社:译林出版社·凤凰阿歇特
定价:35.00元
ISBN:754473692X
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第4章遇见婴儿期的自我
零度沸腾
2018-02-09 22:54:04 摘录
婴儿(共生情感纽带)
我就是你
年龄:0~9个月发展的两极性:基本信任与不信任相对
自我潜能:希望
能力:存在
人际关系问题:健康的自恋、共依存
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序言
鲁迪·雷夫林的故事
一、对不起,内在小孩
导言
第1章童年创伤怎样影响你的一生
受伤的内在小孩问卷
第2章内在小孩是怎样受的伤
温柔小精灵的故事
二、回来吧,内在小孩
导言
第3章清理童年的创伤
第4章遇见婴儿期的自我
第5章寻回幼儿期的自我
第6章找到学前期的自我
第7章寻回学龄期的自我
第8章创造新的青春期
三、我爱你,内在小孩
导言
第9章用成年的力量呵护内在小孩
第10章让内在小孩的需求得到释放
第11章保护受伤的内在小孩
第12章简单易行的疗愈练习
四、谢谢你,内在小孩
导言
第13章创造力回来了
第14章神奇小孩的顿悟
结语回家!
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温柔小精灵的故事
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第5章寻回幼儿期的自我
第6章找到学前期的自我
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第8章创造新的青春期
三、我爱你,内在小孩
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第10章让内在小孩的需求得到释放
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导言
第3章清理童年的创伤
第4章遇见婴儿期的自我
第5章寻回幼儿期的自我
第6章找到学前期的自我
第7章寻回学龄期的自我
第8章创造新的青春期
三、我爱你,内在小孩
导言
第9章用成年的力量呵护内在小孩
第10章让内在小孩的需求得到释放
第11章保护受伤的内在小孩
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年龄:0~9个月发展的两极性:基本信任与不信任相对
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