有些习惯性的情绪爆发是无意识的，是我们的成长经历造成的，是无法用意志去抗衡的。
因此，父母能做的，除了不断地自省、寻求心理咨询、心灵成长帮助之外，承认、允许、接纳自己的情绪是十分关键的。做一个诚实的父母，认可自己的情绪，向孩子说明那是自己的情绪而不是孩子的错误，这不仅不会伤害到孩子，还有可能会帮助他们形成正确的情绪认知，有助于孩子情商的发展。
事实是，内疚、自责而又矛盾的父母，会将这些内疚、自责和矛盾的情绪无意识地传递给孩子。孩子接收到这些情绪，他也会内疚、自责，他也会对自己产生矛盾的认知。这些背后的情绪才是伤害孩子的源头，而非表面地发脾气的行为。
而诚实、包容、自尊的父母，也会将诚实、包容和自尊传递给孩子。孩子接收到了，他明白了任何情绪都是被允许的，他可以愤怒、遗憾、愧疚、悲伤，他就有机会学会如何处理这些愤怒、遗憾、愧疚、悲伤。一个学会面对和处理负面情绪的孩子，他的内心将会多么强大，他成年后的人生将会多么的阳光和自如！这才是父母能带给孩子的最大财富！

为人父母，我们谁都不是天生就会的，特别是对孩子心灵的呵护。