App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
佛系：如何成为一个快乐的人
人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形： 工作不如意，觉得自己的工作没有价值。 厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。 和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。 内心埋藏
……
[ 展开全部 ]
着一段无法忘却的沉重往事。 因无法准确地表达自己的想法而感到压力。 不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。 烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。 清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态： “快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。 “不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。 简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。 行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
[ 收起 ]
作者：[日]草薙龙瞬
出版社：江苏凤凰文艺出版社
定价：39.8
ISBN：7559414311
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
“慢”是一种心理疾病
YESWZ
2019-06-27 11:51:33 摘录
在自己的头脑中思考,
想到的一切都只可能是自己的想法(这是理所当然的),
所以说这个思考本身不存在正确或错误,
因为思考的前提、立场、体验、头脑都是独
一无二的。
佛陀认为,
任何判断都是浮现在人们头脑中的“念想",
也就是三毒中的“妄想”。
尽管如此,
人们还是固执地认为“自己才是对的”,
在这一瞬间就产生了“慢"。
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
YESWZ
2019-06-27 11:46:36 摘录
“觉得自己没错”,
这是我们常常都会产生的想法,
但是对照佛陀的理解,
这样的想法存在很大问题。
甚至可以说当我们“觉得自己没错”的那一瞬间,
这样的判断就是“错误的”。
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
YESWZ
2019-06-27 11:43:06 摘录
我所讲述的语言,
都是对他人有益的。
只要是真实的、能够给他人带来好处的语言,
哪怕对方不爱听,
该说的时候就要说出口。
这就是对他人的怜悯(慈悲)。
选自《和阿巴亚王子的对话中部》
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
YESWZ
2019-06-27 11:39:21 摘录
"觉得自己如何”“觉得他人如何”之类的想法,
就如同“扎入内心的箭”,
但是人们却未曾注意其存在。
有正见者,
皆无重复苦痛的偏执。
选自《忧陀那聚·观》
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节（选填）
前言 能够解决任何烦恼的“佛系”思考法
第 1 章 佛系烦恼： “反应”之前先“理解”
不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼
特别篇 解决问题的“简洁的处方”
烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大欲望”
特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天
正确审视内心的状态，超越“三大烦恼”
特别篇 “消除”妄想的好方法
第 2 章 佛系思考：不随意“判断”好坏
“不必要的判断”带来痛苦
“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？
特别篇 有时候“判断”是一种“剧毒”
“慢”是一种心理疾病
任何时候都不否定自己
如何树立“真正的自信”
第 3 章 佛系情绪：负面情绪“没什么大不了”
不放纵情感，也不压抑情感
特别篇 为什么无赖汉流下了眼泪？
如何与难以沟通的人相处
管理情绪的基本原则——重视快乐
第 4 章 佛系处世 ：不要太在意他人的看法
从他人对自己的看法中摆脱出来
远离那些让你烦恼的人
特别篇 为什么总是觉得焦躁不安？
停止比较，专注于眼前的工作！
第 5 章 佛系竞争：以“正确的动机”面对竞争
竞争可能只是一种无法逃避的现实
竞争中的“第三种选择”
用“正确的动机”面对竞争
战胜“五种人生障碍”
摆脱“挫折感”
最终章 佛系人生：抵达“圆满人生”的思考法
找回正确的心态
走上人生的“正道”
页码（选填）
这本书已经添加了这些章节，请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
前言 能够解决任何烦恼的“佛系”思考法
第 1 章 佛系烦恼： “反应”之前先“理解”
不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼
特别篇 解决问题的“简洁的处方”
烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大欲望”
特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天
正确审视内心的状态，超越“三大烦恼”
特别篇 “消除”妄想的好方法
第 2 章 佛系思考：不随意“判断”好坏
“不必要的判断”带来痛苦
“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？
特别篇 有时候“判断”是一种“剧毒”
“慢”是一种心理疾病
任何时候都不否定自己
如何树立“真正的自信”
第 3 章 佛系情绪：负面情绪“没什么大不了”
不放纵情感，也不压抑情感
特别篇 为什么无赖汉流下了眼泪？
如何与难以沟通的人相处
管理情绪的基本原则——重视快乐
第 4 章 佛系处世 ：不要太在意他人的看法
从他人对自己的看法中摆脱出来
远离那些让你烦恼的人
特别篇 为什么总是觉得焦躁不安？
停止比较，专注于眼前的工作！
第 5 章 佛系竞争：以“正确的动机”面对竞争
竞争可能只是一种无法逃避的现实
竞争中的“第三种选择”
用“正确的动机”面对竞争
战胜“五种人生障碍”
摆脱“挫折感”
最终章 佛系人生：抵达“圆满人生”的思考法
找回正确的心态
走上人生的“正道”
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对，换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
×
编辑书摘
书摘
最少还需要输入
10
字
写点笔记吧
最少还需要输入
10
字
*
这条书摘是属于哪一章节的？
前言 能够解决任何烦恼的“佛系”思考法
第 1 章 佛系烦恼： “反应”之前先“理解”
不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼
特别篇 解决问题的“简洁的处方”
烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大欲望”
特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天
正确审视内心的状态，超越“三大烦恼”
特别篇 “消除”妄想的好方法
第 2 章 佛系思考：不随意“判断”好坏
“不必要的判断”带来痛苦
“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？
特别篇 有时候“判断”是一种“剧毒”
“慢”是一种心理疾病
任何时候都不否定自己
如何树立“真正的自信”
第 3 章 佛系情绪：负面情绪“没什么大不了”
不放纵情感，也不压抑情感
特别篇 为什么无赖汉流下了眼泪？
如何与难以沟通的人相处
管理情绪的基本原则——重视快乐
第 4 章 佛系处世 ：不要太在意他人的看法
从他人对自己的看法中摆脱出来
远离那些让你烦恼的人
特别篇 为什么总是觉得焦躁不安？
停止比较，专注于眼前的工作！
第 5 章 佛系竞争：以“正确的动机”面对竞争
竞争可能只是一种无法逃避的现实
竞争中的“第三种选择”
用“正确的动机”面对竞争
战胜“五种人生障碍”
摆脱“挫折感”
最终章 佛系人生：抵达“圆满人生”的思考法
找回正确的心态
走上人生的“正道”
*
页码
×
删除
您确定要删除吗?
想到的一切都只可能是自己的想法(这是理所当然的),
所以说这个思考本身不存在正确或错误,
因为思考的前提、立场、体验、头脑都是独
一无二的。
佛陀认为,
任何判断都是浮现在人们头脑中的“念想",
也就是三毒中的“妄想”。
尽管如此,
人们还是固执地认为“自己才是对的”,
在这一瞬间就产生了“慢"。
这是我们常常都会产生的想法,
但是对照佛陀的理解,
这样的想法存在很大问题。
甚至可以说当我们“觉得自己没错”的那一瞬间,
这样的判断就是“错误的”。
都是对他人有益的。
只要是真实的、能够给他人带来好处的语言,
哪怕对方不爱听,
该说的时候就要说出口。
这就是对他人的怜悯(慈悲)。
选自《和阿巴亚王子的对话中部》
就如同“扎入内心的箭”,
但是人们却未曾注意其存在。
有正见者,
皆无重复苦痛的偏执。
选自《忧陀那聚·观》