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生命的重建
编辑推荐 《生命的重建》适合阅读人群: 当你面临困境需要力量去扭转时, 当你无法感受到存在和美好,混沌度日时, 当你总是感觉郁闷身体不适,想看懂身体向你发出的信号时, 当
……
[ 展开全部 ]
你对事对人诸多恐惧,想让各种关系更圆融时, 当你烦躁不安,想改变现状,活出自然轻松的自我时, 建议你阅读《生命的重建》,跟随现代人的心灵导师露易丝·海,一起穿越生命痛苦与孤独,解放你的心灵,找到生命的价值,给你一次重建美好人生的机会。 1、《生命的重建》百万畅销精装纪念版,唯美四色、精致典藏,震撼上市。 2、《生命的重建》是上帝送给这个烦恼世界的美妙礼物,改变千万都市女性心灵的成长书。 3、持续三十年畅销经典,治愈五千万人的人类身心健康福音书。创造《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名纪录!畅销全球30年、被译成42种语言,在132个国家或地区出版! 4、全球畅销书《秘密》译者谢明宪动情翻译!完美、精准诠释本书深刻的哲理、科学的精神与博大的爱。 5、张德芬、武志红、胡因梦、李中莹深情推荐。 6、假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上,而命中注定只能携带一本书,我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《生命的重建》。 ——戴夫·布朗,美国知名作家 ———————————————————————————————————————————————————————————————————— 内容简介: 你是否经常感觉到身心疲惫? 你是否总有难以诉说的压力? 你是否愿意接纳生命中的不完美? 如果生命可以选择,你是否愿意尝试另一种人生? 《生命的重建》是世界级畅销心理励志书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者露易丝·海是国际知名的心灵导师,她帮助千千万万的人重塑了健康状态,提升了生命质量,被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。她在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路。 跟随现代人的心灵导师露易丝·海,一起穿越生命痛苦与孤独,解放你的心灵,找到生命的价值,给自己一次重建美好人生的机会。
[ 收起 ]
作者:【美】露易丝·海
出版社:南海出版社
定价:56.8
ISBN:7544291243
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第一章 我所坚信的
FM
2021-01-16 14:05:31 摘录
世界从来不会评断或批判我们
世界只是完全地接纳我们,然后将我们的信念如实反映在现实生活中。因此,倘若我相信生命是孤独的、没有人爱我,那么这种状况就真的会出现在我的现实人生里。
无论你是否相信,我们的思想确实是自己选择的
我们也许已经习惯重复某个特定的思想,以致它看起来似乎不是出自我们的选择,但思想确实是我们自己选择的。既然选择权在我们手上,我们就可以选择拒绝某些思想。仔细想想你是否拒绝过一些积极的思想,那么,你也可以拒绝消极地看待自己。
在我看来,我认识的人或多或少都遭受过自卑或内疚的痛苦。自我憎恨或内疚得越严重,人生就越不顺遂;相反地,自卑或内疚的程度越低,人生的各个层面就会越顺利。
每个人内心深处常有这样的念头:“我不够好!”
不仅如此,我们还常常会说“我做得不够多”或“我毫无价值”。你是否也像这样经常说出、暗示或感觉自己“不够好”?
但问题是,你对谁而言不够好?你又是根据什么样的标准这样说?
如果内心的这种想法非常强烈,你如何能创造出充满爱、喜悦、富足与健康的人生?你潜意识的主要信念总是会与它起冲突,让你永远无法实现这样的理想人生,因为不知什么时候某个地方就会出问题。
怨恨、批判、内疚和恐惧是生活中的坏习惯
出现在我们身体上及生活中的主要问题,大多是这四种坏习惯引起的。由于我们往往将自己遇到的问题归咎于他人,不愿为自己的经验负责,才会产生这些感觉。一旦我们愿意为自己生命中的所有事物负起百分之百的责任,就不会去责怪任何人。事实上,“外在”所发生的一切,只不过是反映我们内在想法的一面镜子。我这样说并不是在纵容别人恶劣的行为,而是要告诉你,把那些会如此对待我们的人吸引过来的,其实是我们的信念。
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我的人生观
第一部 与露易丝一起探讨
第一章 我所坚信的
通往智慧与知识的大门永远敞开着
第二章 你的问题是什么
探索内在是安全的
第三章 限制性观念出自哪里
过去再也无法影响我了
第四章 不论你相信什么,都会成真
我内在无法改变的部分,就是真实
第五章 现在是愿意改变的时候了
我看出自己的模式,并选择改变
第六章 找出自己对改变的抗拒
我处在不断变化的生命之流与韵律中
第七章 改变的方法
我轻松喜悦地跨越生命的桥梁
第八章 建立新的信念
我已经知道内心的答案
第九章 疗愈身心的日课
我乐于实践新的心智技巧
第二部 让新思想在行动中发酵
第十章 人际关系
我与一切人事物的关系都十分和谐、顺遂
第十一章 工作
我深深满足于自己所做的一切
第十二章 成功
每个经验都是一项成就
第十三章 富足
我值得拥有最好的,而且我现在就接受它
第十四章 身体
我带着爱聆听身体发出的信息
第十五章 身心疗愈表
我是健康的,完整的,圆满的
第三部 露易丝的人生
第十六章 我的故事
我们都是一样的
后 记 生命是美好的
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通往智慧与知识的大门永远敞开着
第二章 你的问题是什么
探索内在是安全的
第三章 限制性观念出自哪里
过去再也无法影响我了
第四章 不论你相信什么,都会成真
我内在无法改变的部分,就是真实
第五章 现在是愿意改变的时候了
我看出自己的模式,并选择改变
第六章 找出自己对改变的抗拒
我处在不断变化的生命之流与韵律中
第七章 改变的方法
我轻松喜悦地跨越生命的桥梁
第八章 建立新的信念
我已经知道内心的答案
第九章 疗愈身心的日课
我乐于实践新的心智技巧
第二部 让新思想在行动中发酵
第十章 人际关系
我与一切人事物的关系都十分和谐、顺遂
第十一章 工作
我深深满足于自己所做的一切
第十二章 成功
每个经验都是一项成就
第十三章 富足
我值得拥有最好的,而且我现在就接受它
第十四章 身体
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过去再也无法影响我了
第四章 不论你相信什么,都会成真
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第五章 现在是愿意改变的时候了
我看出自己的模式,并选择改变
第六章 找出自己对改变的抗拒
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第七章 改变的方法
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第八章 建立新的信念
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第九章 疗愈身心的日课
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第十章 人际关系
我与一切人事物的关系都十分和谐、顺遂
第十一章 工作
我深深满足于自己所做的一切
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第十三章 富足
我值得拥有最好的,而且我现在就接受它
第十四章 身体
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无论你是否相信,我们的思想确实是自己选择的
我们也许已经习惯重复某个特定的思想,以致它看起来似乎不是出自我们的选择,但思想确实是我们自己选择的。既然选择权在我们手上,我们就可以选择拒绝某些思想。仔细想想你是否拒绝过一些积极的思想,那么,你也可以拒绝消极地看待自己。
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怨恨、批判、内疚和恐惧是生活中的坏习惯
出现在我们身体上及生活中的主要问题,大多是这四种坏习惯引起的。由于我们往往将自己遇到的问题归咎于他人,不愿为自己的经验负责,才会产生这些感觉。一旦我们愿意为自己生命中的所有事物负起百分之百的责任,就不会去责怪任何人。事实上,“外在”所发生的一切,只不过是反映我们内在想法的一面镜子。我这样说并不是在纵容别人恶劣的行为,而是要告诉你,把那些会如此对待我们的人吸引过来的,其实是我们的信念。