生命的重建

编辑推荐 《生命的重建》适合阅读人群: 当你面临困境需要力量去扭转时, 当你无法感受到存在和美好,混沌度日时, 当你总是感觉郁闷身体不适,想看懂身体向你发出的信号时, 当 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:【美】露易丝·海
  • 出版社:南海出版社
  • 定价:56.8
  • ISBN:7544291243
第一章 我所坚信的
  • FM
    2021-01-16 14:05:31 摘录
    世界从来不会评断或批判我们
    世界只是完全地接纳我们,然后将我们的信念如实反映在现实生活中。因此,倘若我相信生命是孤独的、没有人爱我,那么这种状况就真的会出现在我的现实人生里。


    无论你是否相信,我们的思想确实是自己选择的

    我们也许已经习惯重复某个特定的思想,以致它看起来似乎不是出自我们的选择,但思想确实是我们自己选择的。既然选择权在我们手上,我们就可以选择拒绝某些思想。仔细想想你是否拒绝过一些积极的思想,那么,你也可以拒绝消极地看待自己。
    在我看来,我认识的人或多或少都遭受过自卑或内疚的痛苦。自我憎恨或内疚得越严重,人生就越不顺遂;相反地,自卑或内疚的程度越低,人生的各个层面就会越顺利。


    每个人内心深处常有这样的念头:“我不够好!”

    不仅如此,我们还常常会说“我做得不够多”或“我毫无价值”。你是否也像这样经常说出、暗示或感觉自己“不够好”?
    但问题是,你对谁而言不够好?你又是根据什么样的标准这样说?
    如果内心的这种想法非常强烈,你如何能创造出充满爱、喜悦、富足与健康的人生?你潜意识的主要信念总是会与它起冲突,让你永远无法实现这样的理想人生,因为不知什么时候某个地方就会出问题。


    怨恨、批判、内疚和恐惧是生活中的坏习惯

    出现在我们身体上及生活中的主要问题,大多是这四种坏习惯引起的。由于我们往往将自己遇到的问题归咎于他人,不愿为自己的经验负责,才会产生这些感觉。一旦我们愿意为自己生命中的所有事物负起百分之百的责任,就不会去责怪任何人。事实上,“外在”所发生的一切,只不过是反映我们内在想法的一面镜子。我这样说并不是在纵容别人恶劣的行为,而是要告诉你,把那些会如此对待我们的人吸引过来的,其实是我们的信念。

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