【不设防：把自己完全暴露出来】

不设防不仅要求我们具备承受被伤害的能力，还要求我们能暴露自己的伤疤：我们的创伤，我们的缺陷，我们的弱点，我们的失败和悲伤。

不完美是我们人类少有的共性之一，只有在明显的脆弱和缺陷中我们才能意识到真诚关系的美好。

马可·奥勒留说：“人是可怜的，也是伟大的。人常常被困于有限与无限的两难境地，自我正是结合了灵性的无限和肉身的有限。”人始终处于有限和无限、光明与黑暗、确定与不确定之中，这是我们最真实的状态和处境，必须对此有深刻的认知，不能自欺欺人。

我们越是不设防，越是容易受伤；但正是在伤痛中，我们才变得更坚韧。尼采说：“凡不能摧毁我的，必将使我强大。”

在建立真诚关系的过程中，必须涌现出一批勇敢的灵魂，必须采取切实的举措。当一个接一个的人真正冒着被抛弃或者被伤害的风险，将群体的不设防和真诚提升到一个更深的程度，真诚关系才能随之建立起来。

《当爱召唤你时》 纪伯伦

当爱召唤你时，跟随他，
不管道路多么崎岖，陡峭。
当爱展开羽翼拥抱你时，依从他，
即使深藏在羽翼之中的刀剑可能伤及你。

如同谷穗，爱先把你捆扎起来。
他舂打你，使你胸怀坦荡。
他筛分你，使你摆脱无用的外壳。
他碾磨你，使你臻于清白。
她揉捏你，使你顺服。
然后他用神圣的火焰来处置你，使你成为圣宴上的圣餐。

所有这些都是爱要对你所做的事情，以使你知晓内心的秘密，而这样的认知会变成你生命的一部分。

倘若你惧怕舂打，只求爱给你欢愉和安宁，那你最好裹起身体，逃离爱的打谷场吧。

但你躲进的那个世界，没有春夏秋冬的更替，你能笑，却永远不懂什么叫开怀大笑。你能哭，但永远不懂得什么叫撕心裂肺。

爱除了自身什么都不会施与。
爱除了从自身处什么也不会拿走。
爱不求占有，也不被占有。
……

爱除了实现自己，一无所求。
……