第2章 你的习惯如何塑造你的身份（反之亦然）
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单车nic
随着时间的推移，一次性经历的影响会逐渐消失，而习惯的影响则会日益增强，这意味着你的习惯提供了塑造你身份的大部分证据。如此说来，养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1 -
单车nic
研究表明，一旦一个人完全认同自己身份的某个特定方面，他们就更有可能如此这般地行事。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1
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foe
你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。想成为怎样的人，就用行动去投票打call吧！最终是否能成为那个预期的样子，在于用行动投了多少票。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1 -
一种行为重复的次数越多,与之相关的身份就越是得以强化。身份来自于习惯，反之习惯也能够造就身份。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1
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真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯,但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。思维方向的颠覆，以身份的改变为出发点，进而改变行为，也就是改变了行为背后的信念，这种信念的深植才能够源源不断的为长久的坚持注入养分。这条书摘已被收藏0次分享 收藏 0条评价+1
