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想擁有安然自在的心,就一定要清楚體認這個現實:自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒,不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由
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,就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下,我們就能看到「無我」的清明與光亮。--小池龍之介 ‧明知道沒什麼好擔心,卻老是杞人憂天! ‧明知道後悔也沒有用,卻仍然耿耿於懷! ‧明知道不該生氣,卻忍不住動怒! ‧明知道無法強求,卻不甘心放手! ‧明知道事事無法盡善盡美,卻總要苛求面面俱到! 為什麼人會一而再,再而三地困在同一種情境無法自拔? 一旦「自我為難」的滋味不斷啃噬你時,該如何做出「不為難」的選擇,實現心平氣和、幸福過一生的願望呢? 日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會,精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「自我為難」課題,搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫,從「不...(展开全部) 想擁有安然自在的心,就一定要清楚體認這個現實:自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒,不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由,就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下,我們就能看到「無我」的清明與光亮。--小池龍之介 ‧明知道沒什麼好擔心,卻老是杞人憂天! ‧明知道後悔也沒有用,卻仍然耿耿於懷! ‧明知道不該生氣,卻忍不住動怒! ‧明知道無法強求,卻不甘心放手! ‧明知道事事無法盡善盡美,卻總要苛求面面俱到! 為什麼人會一而再,再而三地困在同一種情境無法自拔? 一旦「自我為難」的滋味不斷啃噬你時,該如何做出「不為難」的選擇,實現心平氣和、幸福過一生的願望呢? 日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會,精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「自我為難」課題,搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫,從「不為難自己的練習」中教你在每一個當下裡解放自己,找回平靜的自我。 調整人際關係 ‧隨時準備接受他人批評──任何見解會有人反對,這是理所當然的事。 ‧成為心智成熟的大人──想要測驗對方的真誠指數,這種欲望本身就是依賴心的極致表現。 馴服焦躁的心 ‧我們是不自由的──我們之所以會對他人感到憤怒,是因為我們誤以為對方有其他的選擇餘地。 ‧品味孤獨的感覺──懷著互相擁有的幻想,反而使自己置身於失落的漩渦中。 了解真正的自己 ‧拋卻唯我獨尊的心態──總是喜歡用條件累積自我的人,面對外界的變化,往往會變得不堪一擊。 ‧看清腦中的幻覺──以自我吹噓來舒緩空虛的心靈,只會招致潰爛的傷口,並放出惡臭讓人避之唯恐不及。
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作者:小池龙之介
出版社:臉譜文化
定价:NTD260.00
ISBN:9789862351482
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半舟Do
2020-01-08 19:35:16 摘录
当你听到有人说你坏话并因此而感觉很受伤时,最好想开点。
坏话不是现在才有的,坏话是从原始社会开始就一直都存在的。
文静、沉默寡言的人,会被说成“像个呆子”,而能说会道的人会遭到“油嘴滑舌”的指责,就连注重礼节、说话毕恭毕敬的也会被说成是“别有用心”。
人都喜欢挑别的毛病,哪怕对方做得很完美,也要鸡蛋里头挑骨头。这就是世道。
“从来没有没被别人说过坏话的人”,在人类漫长的历史中从未出现过,而且,无论是现在还是将来,这样的人永远都不会出现。
《法句经》227~228
小池龙之介 不纠结的修行
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坏话不是现在才有的,坏话是从原始社会开始就一直都存在的。
文静、沉默寡言的人,会被说成“像个呆子”,而能说会道的人会遭到“油嘴滑舌”的指责,就连注重礼节、说话毕恭毕敬的也会被说成是“别有用心”。
人都喜欢挑别的毛病,哪怕对方做得很完美,也要鸡蛋里头挑骨头。这就是世道。
“从来没有没被别人说过坏话的人”,在人类漫长的历史中从未出现过,而且,无论是现在还是将来,这样的人永远都不会出现。
《法句经》227~228