@一个完整的“我能解决问题”对话包括4部分，能够帮助孩子：1.明确问题所在。2.理解自己及他人的感受。3.思考解决问题的办法。4.预估解决办法的后果。

如果管教的惟一目的是要控制孩子的行为,或者通过告诉孩子如何做来教给孩子做事情,那么这种管教就只会让孩子感到无助,伤害孩子的自尊。
但是,对于“我能解决问题”法来说,管教意味着帮助孩子思考合适的行为方式,意味着使孩子有一种对自己生活的控制感。
这并不是说在运用“我能解决问题”法的时候,你永远不能对孩子生气。这会很不自然。生气本来就是孩子必须要学会处理的一个问题。如果鼓励孩子把生气当做一个社交问题来思考,他们就能学会处理—如果生气和情绪爆发不是家庭处理冲突时最常见的形式的话。