书入法

《潜意识:写给你自己的心理学读本》以弗洛伊德的精神分析学理论为基础，深入浅出地介绍了潜意识对于我们的生活、对于心理健康的影响。全书语言优美、举例引人入胜，对于广大读者来说 …… [ 展开全部 ]

作者：耿兴永
出版社：中国纺织
定价：25.00元
ISBN：9787506443036

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Maggie

2017-05-21 15:59:50 摘录

心理伤害有一种放大效应,它不仅会对我们当前的生活有影响,还能对我们以后的生活产生很大的影响,这就如同“井绳之虑”一样,会把我们在从前伤害中得到的认知放大到生活中的每一方面,使我们几乎对生活中的每一件事都产生焦虑和恐惧的感受,这样我们生活的各个方面。
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Maggie

2017-05-21 15:54:28 摘录

从心理学的角度来讲,概括地说,潜意识中大致有三种成分。

潜意识中的第一种成分是我们大心压抑的情感诉求与心理创伤人的心理的成长是一种构建的过程。但这种构建的过程往往并不是一帆风顺,如果在这个过程中我们受到某种伤害,又无法摆脱,很可能我们就会一生受到它的影响。
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Maggie

2017-05-21 15:50:59 摘录

弗洛伊德因此警告说:“我们必须学会去改变自己,否则,我们可能一辈子都生活在一个火
上,因为说不定什么时候,它们就会以一种意想不到的方式爆发出来,影响我们。只有真正地认识它和了解它,我们才能够强大。”

他还说:“我们的生命中自来的就有一种积极的成分,但是在很多情况下这种能量没有得到正确的发挥,我们必须学会用正确的方式将它们导引出来，这样我们的生活才能发生改变。”
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Maggie

2017-05-21 15:43:47 摘录

笛卡尔还认为，每个人身上都有两种截然相反的成分，也就是我们今天所说的性格的“双重性”，一般人都不愿意承认自己的另一面的存在，但实际上它是存在的，而且经常会影响到我们。
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Maggie

2017-05-21 15:40:14 摘录

概括地讲，潜意识包括了伴随着我们的生命、与生俱来的能量体，我们基本的行动力与情绪丛，我们最基本的本能、思想与行为，我们的许多重大心理机能，都源于此。可以认为，我们的许多生活模式，思维模式，人生态度，人生观、价值观，人生追求等，大都是由潜意识来决定的。如果潜意识出了问题，那么我们很可能从一开始就偏离了人生的航向。
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Maggie

2017-05-21 15:35:50 摘录

心理学家曾经把潜意识比喻成是“巨大冰山之基底”，意为：它就像是漂浮在海面上的冰山隐藏在水面以下的部分，虽然通常情况下鲜为人知，但绝不意味着它不重要，相反，它占据了很多人的心理与生活的绝大部分，由于它的“基底”作用，它往往在基础层面上影响和决定着我们的一生。
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