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《自卑与超越》指出,每个人都有自卑感,或多或少。自卑可能让人一蹶不振、放弃自己;自卑也能成为让自己变得更好的原动力,而阿德勒心理学,就是要带给人超越自卑的“勇气”。谁都不
……
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能代替你过你的人生,谁都不能真正帮你解决问题,但是拥有了勇气,我们就有了克服困难的活力,超越自卑的强大内心,任何时刻都能成为你人生的新开始。
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作者:阿尔弗雷德·阿德勒
出版社:民主与建设出版社
定价:21.30
ISBN:9787513909587
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书摘 (17 )
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万瑟文
2022-01-20 22:05:29 摘录
对爱情的期许太理想化就相当于拒绝了所有的可能,因为根本没有谁能配得上这种期待。
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万瑟文
2022-01-19 20:58:21 摘录
犯罪行为是懦夫对英雄主义行为的模仿。他们一直想追求自己不切实际的优越感目标,自诩为英雄,但一切都是错误的统觉表在作祟,是缺少常识的表现。
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万瑟文
2022-01-17 20:49:50 摘录
妨碍兴趣发展的,并不是遗传因素,而是气馁挫折和对失败的恐惧。
每一种惊人才能背后隐藏的不是天赋异禀的遗传,而是长期的兴趣和训练。
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万瑟文
2022-01-12 21:38:20 摘录
其实,能够破坏生活方式的只有现实和常识。因此,梦的意义是支持生活方式,对抗常识的要求。由此可见,有一点非常值得琢磨:如果一个人面对问题,却不想用常识来解决时,那么梦境引起的感觉刚好可以坚定他的态度。
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万瑟文
2022-01-09 21:20:14 摘录
一个人的记忆就是他“一生的故事”:他会反复对自己讲述这个故事,或警告自己,或安慰自己,让他能专心实现自己的目标,用过去的经验武装自己,用已经经过考验的行动方式应对未来。
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万瑟文
2022-01-04 22:32:01 摘录
一个人的所有活动都建立在对优越感的追求之上,这也是人类文化的源泉。
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万瑟文
2022-01-04 21:45:32 摘录
自卑感总会带来紧张感,同时也会带来争取优越感的补偿性行为。
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万瑟文
2021-12-26 22:04:01 摘录
生命最初的四五年是一个人完善心灵并构建身体与心灵二者关系的时期。他为了获得优越感,会不断调整接受到的遗传因素及自身获取的对外界环境的印象。第五年结束之时,一个人的人格已经定型。他赋予生活的意义、追求的目标、行事风格以及感情基调均已奠定。此后,除非他能摆脱童年形成的错误认识,否则这些都不会改变一个人之前的表现都与他对生活的解读相符,如果他能改正错误,他身上的新气象必然也与他对生活的新认识相符
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万瑟文
2021-12-26 21:57:57 摘录
一个人的感觉承载着他赋予生活的意义,以及他奋斗的目标。
一个人的感觉绝不会与其生活方式相悖。一旦目标确立,感觉就会为了适应目标而自我调整。
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万瑟文
2021-12-26 21:56:53 摘录
我们所有的努力都是为了获得安全感,为了感受生活的困难已经被克服,我们在自己周围环境中终于得到了安全与胜利。
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万瑟文
2021-12-14 21:46:26 摘录
镌刻在记忆中的经历会沉淀成生活经验,会用以表达一个人赋予生命的意义,与之相比,经验本身并不是很重要。
记忆之所以重要,是因为它们“对现在及未来生活的解读及重大影响。”
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万瑟文
2021-12-14 21:43:16 摘录
他们遇到的困难从未得到别人的理解,所以只会越来越
关注自己。
其他人一直以来都捧着他,他早已失去了自己的独立性,不知道自己能独立做些什么。他的兴趣点只在自己身上,从未认识到合作的意义和必要性。
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万瑟文
2021-12-14 21:38:52 摘录
经验并非成功或失败的原因。我们经历过的打击——即创伤——并不会让我们备受折磨,我们从中获得的都是符合自身目标的东西。决定我们的是自身赋予经验的意义:当我们以某种特殊的经历作为未来生活的基础,那么很可能我们会一错再错。意义并非由境况决定,但我们赋予境况的意义决定了我们自身。
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万瑟文
2021-12-14 21:22:04 摘录
其实,每个人的行为举止无不透露着他对人生意义的解读。
“我是这样的,世界是那样的”便是他的结论,是他赋予自己及生命的意义。
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万瑟文
2021-12-14 21:19:45 摘录
我们所经历的并非单纯的环境,而是环境之于人的意义。即使身处最单纯的环境,其意义也要以人类的目的加以衡量。
我们所体会到的现实往往都是我们赋予该种现实的意义,是经过解读的,而非事实本身。
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第一章 生活的意义 1
第二章 心灵与肉体 27
第三章 自卑感和优越感 53
第四章 早期记忆 77
第五章 梦 99
第六章 家庭的影响 127
第七章 学校的影响 163
第八章 青春期 191
第九章 犯罪及其预防 207
第十章 职业 259
第十一章 朋友及同伴 275
第十二章 爱情与婚姻 291
附录一 阿尔弗雷德·阿德勒年谱 319
附录二 超越自卑心理导图 324
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第八章 青春期 191
第九章 犯罪及其预防 207
第十章 职业 259
第十一章 朋友及同伴 275
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每一种惊人才能背后隐藏的不是天赋异禀的遗传,而是长期的兴趣和训练。
一个人的感觉绝不会与其生活方式相悖。一旦目标确立,感觉就会为了适应目标而自我调整。
记忆之所以重要,是因为它们“对现在及未来生活的解读及重大影响。”
关注自己。
其他人一直以来都捧着他,他早已失去了自己的独立性,不知道自己能独立做些什么。他的兴趣点只在自己身上,从未认识到合作的意义和必要性。
“我是这样的,世界是那样的”便是他的结论,是他赋予自己及生命的意义。
我们所体会到的现实往往都是我们赋予该种现实的意义,是经过解读的,而非事实本身。