停止问题持续发生的方法之一，就是打断问题发生模式的循环。

Yalom的十一项团体治疗因素：
1、利他性
2、团体凝聚力
3、普遍性
4、人际学习
5、社交技巧的发展
6、信息传递
7、情绪宣泄
8、行为模仿
9、早期家庭生活经验得到矫正性的重视
10、注入希望
11、存在因素

在任何生命的转折之处，每个人都可以选择如何看待创伤、如何将创伤化为生命的智慧，而走出生命的幽谷。

SFB工作的基本原则有以下几点( Walter& Peller
199):①来访者的方法如果有效,就不需改变;②来访者或治疗师所做的如果无效,就做些不同的事情;③相信来访者的解决之道即在他的经验之中;④
治疗没有所谓的失败,来访者的反应正是一种反馈;⑤若希望治疗能够短期,视每次与来访者见面的机会都是最后一次或唯一的一次。
SFBT的治疗理念则有以下几点( Walter& Peller,1992):①强调正向积极面与问题解决的方向;②看到问题不发生时的例外,可以引出解决之道③没有事情会一直相同,改变永远在发生;④小改变会带出大改变;⑤没有所谓抗拒的来访者,如何与来访者合作才是重点;⑥来访者与治疗师是一个治疗的团队,彼此相互合作;⑦个体有资源解决自己的问题;⑧治疗师是催化来访者目标与解决导向的人,而来访者才是专家;⑨对世界诠释的意义,左右个体的内在经验与体会;⑩个体如何描述现象与如何行动之间是相互影响的;①信息的意义视个人如何接收,所谓的意义存在于个人的反应之中;⑩系统观:来访者对目标的描述与行为,会影响他生活系统中的其他人。

以重新建构赋予情绪新义。

重新建构能帮助来访者从自责或挫折的情绪状态，向个人目标及行为的可能性迈进。

SFBT工作的基本原则有以下几点( Walter& Peller,1992):①来访者的方法如果有效,就不需改变;②来访者或治疗师所做的如果无效,就做些不同的事情;③相信来访者的解决之道即在他的经验之中;④治疗没有所谓的失败,来访者的反应正是一种反馈;⑤若希望治疗能够短期,视每次与来访者见面的机会都是最后一次或唯一的一次。

“真实是一种发明,不是一种发现”,因而认为问题的产生往往是人们对其赋予特定的意义或假设所致。所谓的“现实”,并没有被任何一种普遍性的定律所主宰,不同的人对现实所持的不同观点,是以其社会脉络与个人经验为基础的,且依个人观点的形式与内容而有所差异;而所谓的“真实”,亦与个人社会网络有关,因此个人所处的生态系统会反映其建构社会的观点,而无法呈现绝对真理的真实。