心理学与我们的生活密不可分,每个人身上都会发生与心理学相关联的事情。揭开心理学的神秘面纱,学点生活心理学,你能够更好地了解自己、驾驭生 活。 王焕斌、冉亚权、徐越编著的 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:编者:王焕斌//冉亚权//徐越
  • 出版社:中国纺织
  • 定价:36.8
  • ISBN:9787518033454
  • 2020-05-28 20:00:12 摘录
    小芳这种种看起来失衡和无理取闹的行为,究其原因也是心理补偿意识的作用。因为在工作上不得志,在外受了气,所以回家总喜欢拿自己的朋友开火。因为人在潜意识中,总是一直在寻找补偿自身缺失的东西,而小芳在工作中丢失最多的就是尊重,所以当她在外边不受尊重、被人指使
    后,希望回家后能够得到补偿。这也正是补偿心理典型的负面影响。
    补偿心理,在外面丢失了什么就想从熟悉的环境得到什么,但是补偿心理也有其正面的影响
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  • 2020-05-25 21:48:09 摘录
    许多企业中都存在这种现象,就是在企业内部总会存在各种各样的小团体。而且每一个团体都代表了一部分人的利益,有时候小团体为了给自已争取更多的利益,所以冲突就不可避免了。这时,每个团体就会为各自的团体推选一个代言人,然后由他们作为领头人去为集体利益(如争取加薪或增加福利等)作出积极行动。而且我们会发现,这些被推选为代言人
    的都是胸无城府、意气用事的人。
    小贴士
    俗话说“枪打出头鸟,刀砍地头蛇”。适当地避开锋芒在许多时候绝对是非常明智的选择。这不是逃避,而是一种自我保护。但智猪博弈并不是在所有情况下都适用,很多时候,如果面对机会不积极争取,而
    是一味地躲在人群后面,那也有可能永远没有出头的一天。
    智猪博弈理论,我不就是那只胸无城府,意气用事的大猪么
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  • 2020-05-20 21:37:14 摘录
    当然,不管是目标还是计划,倘若没有付诸行动,那么一切都只是空话。工作上也是如此,每个在职场打拼的人,都有自己的梦想和目标,没有谁会甘于平淡,但是有的人在职场中可以做到游刃有余,有的人则表现得束手无策。造成这种差别的一个很重要的原因就是,成功者都十分擅长对自己的人生作出规划,不管他们做什么事,都可以做到有条不紊。而当
    个人一旦开始按照科学的、积极的方法实施自己的计划时,他就已经通
    向了成功的大门!
    做什么事情都需要有计划,在成功实现目标的人中,没有计划的比例只有22%
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  • 2020-05-18 21:36:42 摘录
    其实说到底,小赵和她的女朋友之所以会闹成这样,就是因为彼此间沟通不及时。其实,看得出来,他们两个人都想要沟通,但又不知道该怎么与对方沟通,所以选择了最糟糕的方式,怀疑和攻击,而这样的方式除了使事情更加恶化,导致矛盾上升,对两人的关系于事
    无补。
    除了怀疑和攻击,我们其实可以选择沟通,所以没有弄清真相之前,不可随便猜忌
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  • 2020-05-18 21:27:55 摘录
    亲和动机指人们在人际交往中,常常会因为与他人在血缘或地域、志向、兴趣、爱好、利益上存在着某种共同、共通或相似之处,而感到更容易与这个人接近。接近后,彼此间又因为这些共同点产生亲切感。我们更喜欢与那些和自己有着相同志向、爱好、兴趣的人做朋友其实正是因为这个原因。这一心理现象告诉我们,在与人交往的过程中,要想拉近彼此间
    的距离,就要积极创造条件,努力寻找彼此间的共同点。
    在交往的过程中,想要拉近彼此之间的距离,就要努力寻找双方之间的共同点
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  • 2020-05-14 18:57:46 摘录
    小贴士
    细节常常表现出一个人的习惯,习惯又体现了一个人的品位,品位则是衡量社交能力的重要标尺。而这一切都需要第一印象来体现,从细
    节处注意自己留给人的第一印象,你将收获更多的交际机会。
    第一印象很重要
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  • 2020-05-14 18:51:19 摘录
    俗话说得好:“远亲不如近邻。”正是因为和邻居接触比较频繁,交往比较多,所以日渐熟悉;远亲因为物理空间隔得比较远,接触机会比较少,时间长了,关系就生疏了。这一现象,被称为心理学上的“邻里
    效应
    人际关系中的邻里效应
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  • 2020-05-12 20:44:31 摘录
    1语言暗示法
    人的压力和紧张感,很多时候其实都是自己由于外界的变化,强加给自己的。所以当自己情绪紧张时,试着跟自己对话,暗示自己现在的压力其实都是自己的胡思乱想,只要静下心来,肯定能找到解决办法,这就是
    个不错的缓解紧张的方法。
    2.排除刺激法
    排除外界的一切不良刺激,是保持心理卫生,减缓紧张情绪的重要方法之一。不管什么时候,外界的不良刺激对个人尤其是紧张情绪的人都是十分不利的。所以当自己处于极度紧张的时候,一定要避免外界的进一步
    刺激,应该尽量忽略周围对自己不好,会让自己焦虑的声音
    3放松运动法
    当你被身上的压力压住,无处排解时,可以试着先放下压力,做些有氧运动或者是放松身体的健身操,流些汗,让自己混沌的大脑清醒清
    醒,再转过头去解决那些烦心事,效率会高很多。
    4调节心境法
    为了减缓紧张的情绪,尤其是临考前或者开会之前这种关键时刻,我们要特别注意自身心境的调节,以创造良好的外界环境影响和刺激自己。如听听轻音乐,讲讲幽默故事,或者与人讲些轻松的玩笑话,这些都有助
    于冲淡和缓解我们紧张的情绪。
    当自己有了努力反向效应心理紧张的时候应该怎么做
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  • 2020-05-12 18:18:18 摘录
    期待效应其实就是自己对自己的一种肯定,自己相信自己一定能达到某个目标。但是要想成功光有期待是不行的,我们还必须得付出加倍的努力才行。如果只有期待而不行动,那么期待永远都只是期侍,就像
    镜花水月一样,不会有成真的一天。
    要相信自己可以行,你才真的行,首先要相信自己
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  • 2020-05-11 19:40:33 摘录
    缺乏安全感是现在的年轻人普遍存在的一种心理,其实归根结底,还是因为自己不够自信和不敢相信他人。要想提高自己的安全感,就必须学会爱自己,增强自信感,努力让自己变得更优秀。
    怎么样才能增强自己的安全感
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  • 2020-05-11 19:26:57 摘录
    小贴士
    猎奇心理虽然是一种很普遍的心理需要,但是我们在与他人交往时,也要把握一个度,尤其是关乎对方隐私的问题,如果表现得太过好
    奇,是会引起对方反感的。
    猎奇心理
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  • 2020-05-11 19:22:59 摘录
    爱人者,人恒爱之。一个真正明白如何尊重他人的人,才会得到他人的尊重,因此,在日常交往中,一定要守住这样一条底线:维护他人的自尊,不要去伤害他们,不然,我们必然会失去自己的尊严。
    尊重是相互的,不要在聚会中打击他人不然你也会受到来自他的反击
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  • 2020-05-07 22:50:40 摘录
    不过,性格缺陷并不是一直存在、不可克服的。自省法就是一个效果
    很不错的方法。每天睡觉之前,通过写日记或者睡前回忆的方法,回顾遍一天中自己做的所有事情和看到的所有场景,进行自我反思。在找到自身的性格缺陷之后,可以通过与他人的互动来纠正。在与他人交流的过程
    中,可以通过与他人的性格特点进行对比,然后对自己的性格逐渐改善。
    小贴士
    没有谁的性格是完美的,谁都有或多或少的性格缺陷。它是每个人
    在自我成长的过程中都可能会出现的问题,是很正常的事情,我们应该
    正视性格缺陷的存在,积极地去纠正它,不断完善自己的性格,而不是
    放任它自由发展,或是躲避它,让它继续影响我们的生活。
    性格缺陷怎么克服
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