《十二时辰和四季养生》内容简介：人体是一个讲究和谐与平衡的系统，如果体内阴阳失衡，就会导致健康“出轨”。养生既要符合一日十二时辰的规律，还要适应一年四季的变化。本书从十二 …… [ 展开全部 ] 时辰及四季养生入手，挖掘藏在十二时辰与四季里的养生智慧，运用到日常生活中,根据十二时辰与四季来调整脏腑平衡、阴阳平衡，以激发人体自我修复潜能，从而做到应季应时养生，达到强身健体，摆脱亚健康的困扰的目的。 《十二时辰和四季养生》语言通俗，内容翔实，养生方法简单易学。可作为大众健康养生的参考读物。
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