生病本是人生寻常事,这世上没有人不曾生病,但大多数时候也只是自己忍受病苦的同时连累身边的人一起担心操劳,谈不上有多少积极的意义。当身处逆境时,不妨有意识地训练自己以更加现实的态度去面对生活的考验,看看从逆境中能得到什么于己有益的东西。很多情况下,疾病会成为我们培养出离心和菩提心的好机会。
根据佛陀的开示,解脱是从认识痛苦开始的。人在病中,也许能比平常更深刻地认识痛苦。日常生活里让人不如意、不开心、伤心、烦恼的因缘是那样多。一年三百六十五天,非在愁中即在病中。

情绪低落的时候想一想其实自己还不是很惨，至少还有一个人关心我，还有一个地方栖身，还有一份工作，自己也不是一无是处，唱歌不错，还会修电脑，也曾做过好事，比如在公交车上给人让座……多想想自己的优点心情会开朗一些。

人们常说凡事想开一点。想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认识，不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益想象中。

有生就有灭，有聚就有散，这不过是事物平常的状态。坚强或者脆弱，接受或者抗拒，生活都会继续。在繁华中，在废墟中，生活都在继续。

佛经中把我们生活的这个世界称为婆娑世界，意思是能忍受缺憾的世界。

一切都会过去，包括伤害性的负面情绪。

如果身体不是我，刹那变化的心就更不可能是我了。

心存善念，保持内心安静祥和

花，终于开始次第开放。

在法王面前，无论怎样卑微的人也会觉得自己的可贵，无论怎样失意的人也会觉得脚下原没有绝路。我想所谓人间庄严，便是这样吧。

自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。

有生就有灭，有聚就有散，这不过是事物平常的状态。坚强或者脆弱，接受或者抗拒，生活都会继续。在繁华中，在废墟中，生活都在继续。

把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。

愿一切众生离苦得乐、究竟成佛。

暇满难得，今已得，人寿无常，死期不定，务必要精进修行，才不辜负这珍宝人生。