本书以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点,介绍了八支分法的概念、方法,并以八支分法为线索,重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:刘宏伟
  • 出版社:当代中国出版社
  • 定价:48.00元
  • ISBN:9787515405483
  • 2019-03-09 09:47:36 摘录
    放下思想包袱,到户外晒晒太阳,做做运动,或者吃点健康的食物,都会让能量得到很好的调整。人在放松状态下会笑得非常自然。一个身心健康的身体所拥有的力量,会让人无论面对怎样的不快与烦恼,都能保持微笑。
    很多时候我们都说“忙”,但生活的平衡点需要我们自己去体会。一味的忙碌只会适得其反。“忙”字左边一个心,右边一个亡,你如果不懂得调节,那么你的心就死了。学会放慢脚步,感受身边美好的人和事。
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  • 2019-03-08 21:32:51 摘录
    为人处世就如同熬粥,过热就煳了,火候不到就生了。所以,做任何事情都不能过于僵硬,而是要永远保持温文尔雅、泰然自若的平和。
    比喻很恰当。关于人与人之间的关系,周国平有一段话我非常赞同,“对于人际关系,我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则,就是互相尊重,亲疏随缘。我相信,一切好的友谊都是自然而然形成的,不是刻意求得的。我还认为,再好的朋友也应该有距离,太热闹的友谊往往是空洞无物的。”
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  • 2019-03-03 09:18:49 摘录
    幸福就是平常心、爱心,是时刻与你周围的一切自然地融合在一起,也就是天人合一,是瑜伽追求的最高境界——宁静。
    在每一天的时光流逝里,感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福,因为我活着,感受着生命,感受着这个世界的一切,感受着你……
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  • 2019-03-02 22:06:30 摘录
    盲目地跟风,就好似看书只看开头不看结局,又怎能解读他们的一生。
    从头到尾把一本书看完,也是挺考验人的意志和耐心的,中间叙述部分有精彩跌宕,也有枯燥平淡,共同构成了一个整体。
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  • 2019-02-28 21:53:52 摘录
    生死只是一场梦,既然是梦又何必执着你我他的分别,追究过去和未来的遗恨、期许与意义,活在“现在”就好。
    生离死别,当想得开,放得下,向前看,可以追忆,但不要太伤神,珍惜当下,方为上策。 所谓活在当下,即为有大的方向,即目标,兼顾着尽量做好身边的每一件小事。大目标决定了做小事的心态,不会太纠结于小节,同时还有着积极向上的清醒的执著。写给自己,也愿与志同道合之人共勉。
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  • 2019-02-27 22:27:23 摘录
    当精神达到了与死去的肉体一样平静的状态,也就与宇宙中最高的能量结合在一起,达到了天人合一的境界。
    当我们看到秋天里纷纷扬扬飘零的树叶时,就会了悟死亡不过是生命暂告一段落,并不是生命的终点,就像一段戏剧唯美的落幕。当精神达到了与死去的肉体一样平静的状态,也就与宇宙中最高的能量结合在一起,达到了天人合一的境界。
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  • 2019-02-26 07:03:31 摘录
    生死不过一瞬间。人生所经历的一切,相较于浩瀚的宇宙,如同什么都没发生过。人世间与生命无关的事都不值得在意。人没有必要与人争论谁是谁非,更不必在乎人世间的流言蜚语。
    爱恨生死都是一瞬间,今天你所在意的明天看来都是一瞬间,更别说与宇宙相比了,所以别把自己的决定太当回事,没有错与对,只有愿意不愿意。
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  • 2019-02-25 11:39:25 摘录
    越是宁静的地方,越是蕴藏着力量的地方。镇静是力量、有素养、耐心、有原则的体现。
    烦躁,迷茫的时候,不要像无头苍蝇似的横冲直撞。 静下心来,宁静能带给我智慧和力量!
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