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《焦点解决短程治疗：100个关键点与技巧》以简洁、易懂的语言介绍了焦点解决短程治疗方法的思想和实践，以及它如何让人在生活中产生高效迅速的改变。全书内容包括如下几个部分。
  • 作者：哈维·拉特纳
  • 出版社：化学工业出版社
  • 定价：59.80
  • ISBN：
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●全或无思维:用一种是或否的方式来看待情境和人,例如,“你要么是可信的要么是不可信的。就这么简单”
●轻率下结论:不经思考仓促作出判断,例如,一位来访者在第一次面谈之后说:“治疗对我没有帮助。”
●臆断:在没有相关证据的情况下推断他人的想法,例如,“我老板今天早上没有对我微笑,这意味着她对我的工作不满意。”
●贴标签:给自己、他人或者整个世界贴上一个宽泛而且消极的标签,例如,“我不能像小组里的其他人那样很好地理解他的话,这一定表明我很愚蠢”
●情绪化推理:认为感受就是事实,例如,“我感到自己不能胜任,那么事实定如此”(“不能胜任”是一种观念,并不是感受—参见第48个关键点)
Solstice晴 //情绪困扰背后的常见信息加工错误或偏见包括……
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分享 收藏 0条评论 2021-03-04 添加
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