此书摘本创建于：2018-12-19
自我关爱
《自我关爱》是一本教大家通过关爱自己来实现完美人生的励志读物。作者是一对姐妹花，她们结合自己的人生经历，从爱、希望、平静、喜悦、光芒等五个方面，讨论了自我关爱的概念和重 …… [ 展开全部 ]
- 作者：(英) 纳迪娅·纳拉因 (英)凯蒂娅·纳拉因·菲利普斯
- 出版社：北京联合出版公司
- 定价：68
- ISBN：9787559625076
-
记住，自我关爱永远没有终点，也没有达到完美自我的时刻。相反，要把它看成一个不断发展、让你觉得自己是最好的自己的过程，不论你现在身在何处。如果我们能告诉你一个主旨，那就是爱、希望、平静、快乐和光芒是不需要你出去寻找的，它们本来就存在你的身体里。希望自我关爱可以帮你找到它们。
-
当我们让自己的光芒闪耀时，会无意识地给予别人同样的许可。当我们从自己的恐惧中解放出来时，我们的存在会自动地解放他人。
-
永远不要怀疑一小群有思想、有决心的人可以改变世界。事实上，这是唯一改变世界的方式。——玛格丽特·米德
-
失去一个所爱的人就像失去了一线光明。这将是一段无法逃避的痛苦时光。你无法预知悲伤是如何影响你的，直到你真切地感受到它是如何出乎意料地伤害你的，就在你自认为已经做得很好的时候。而你需要做的就是为这些情绪创造一个空间。一旦你明白了这一点，事情就好办多了。
-
在未来的某个时刻，一切都会好起来的。这并不是说只要安静几分钟就能让所有问题消失，我们的意思是，在个人压力大的时候，要确保每天都可以为自己做些微小的善意的事情。像照顾一个正在经历艰难时期的朋友一样温柔地对待自己——你不应该告诉他任由事态发展，而应该善良地、体贴地对待他的脆弱。找些时间远离生活和情感的冲击，这会让你更坚强，更好地去克服它们。
