想来自己是此方法的受益者,清理了卧室衣柜内一半以上的衣服,不管新的日的好的坏的现在不穿的不喜欢的看着不舒服的全部扔掉,衣柜顿时变得很清爽;扔掉了不怎么穿的一堆鞋子,满满的鞋架变空了,只剩下自己喜欢的鞋子;朋友送的各种布满灰尘的物件和礼物,现在用得上的留下,用不上的就送给需要的朋友;把手机上用不上不常用的软件,应用、游戏、电子书等等,管它喜欢的或是不喜欢的,精简删除到最少,相册清空、图片清空、视频清空,手机运行更快更流畅了;把工作电脑上收藏的堆得像瀑布一般的网页、储存的一大批看过的电影、不可能有时间看的一堆学习资料、一堆过期的工作文件等等,一股脑删除;把QQ、电话簿、微信等上的联系人,不常联系、不再联系、不认识不喜欢的,全部删除,只剩自己喜欢或喜欢自己的人,发现自已真心的良师益友就那么几个也就足矣;下定决心、和并不爱的人说再见,虽有歉意和不舍,但相信分开以后,各自都能过得更好,等等,从整理衣柜开始,当我理解到幸福的生活

,我举个简单的例子。在超市购物时,面对一样物品,我们不是思考“在搞促销活动耶,多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、“这样子真好看”,而是思考“我现在需要吗
这个东西适合我吗”。要不要扔掉某物或者送给其他人也是如此,不是思考“还没坏,还能用,所以留下来”、“扔掉好可惜啊”,而是思考“我现在要用吗”、“我还很喜欢吗”,我不需要的东西就果断地断舍离。作者山下英子一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品,核心是让人思考“物品和自己的关系”,而时间轴永远是现在。

美女士的肠胃因为癌症而严重受损,无法正常进食和排泄。她无法吞咽食物,就连排泄也得靠插在鼻孔的管子进行,可以说是困难重重。“吃饭、吞咽、在厕所正常排泄”这些最低限度的看似理所当然的事,在她来说却相当艰难。因此,她总是三番五次地说这些看似理所当然的事其实是多么可贵。而她也依照她的想法,每次从医院回到家以后,都
会仔仔细细地将厕所打扫得干干净净。

记住,储备与囤积是不一样的。要让自己从“没有就糟了”转变为“没有
也无妨,总有办法

树与树的地位都是平等的。单看一棵树,基本不会感觉有砍伐的必要性。可是当放眼望去,观察树木的质量或是观
望整片森林,就能感受到为树木保留适当空间的必要性了不过,弃置疏伐(把疏伐的树直接弃置在土壤上置之不理)可是绝对要不得的行于为。因为要是这么做的话,泥土就会腐烂,草也无法生长,整座森林都会因此而变得萎靡不堪。断舍离总是再三警告人们必须把垃圾、废物都清出自己的地
盘,其实也是同样的道理。