步骤1：把握现在面临的问题 “利用整理归纳法量化分析现状是解决问题的关键” 认清现状和应该追寻的目标之间的差距 步骤2：确定不该做的事 找准“时间窃贼”，确定不该做的事情 步骤3：确定可以委托别人做的事 步骤4：提高非做之事的效率 步骤5：综合实践新的行动方案

②将工作更细致的分割 （在完成某项任务的时候，也必须把工作细分为较小部分，循序渐进地完成） ③不要一味地配合别人的时间表

1.不惜在任何方面投资以创造时间 ①在先进辅助工具上投资 ②在增强体力上投资 ③在变化上投资 （远离容易让人产生依赖的事物） ④在知识方面投资 ⑤在专业服务上投资（专业节省时间） 2.重视单位时间所创造的成果 ①要经常用时薪来勉励自己 ②要时常估算每小时的服务费用 ③仔细考虑工作以外所花时间的成本 ④关注你的时薪，维系工作生活间的平衡 3.不当毫无原则的“滥好人” ①不要一味地接受别人委托的工作 （“滥好人”最终会沦为打杂的人） ②要有拒绝邀请的勇气 ③养成不利状况转化为有利状况的习惯 （即使无法彻底杜绝，也要在接受之前，尽量使委托的内容朝我们有利的方向改变） 拒绝 ↱ ↴ 增加实力 ← 增加自己的“投资时间” 4.优先做喜欢、擅长和赚钱的工作 做擅长的、喜欢的工作 ↱ ↴ 省下时间 提高产出 ←能够购买服务← 5.计划要安排得随性、宽松 ①计划与计划之间留足空余

削减不必要的事 （把时间花在自己擅长、喜欢做的事情上） 1.不充当“滥好人”，不会拒绝工作： 收集回绝信中“较为委婉、增加读信人好感的内容”，以此为基础，创作范本。 精简工作 ↱ ↴ 实力增强 ← 业绩提高 时间管理基本原则：无论如何变化，只要坚持原则，就能获得效果。 1.每天尝试新的方法 2.选择容易坚持的手段 3.关注“行为”而不是“目标” 4.一定要测评结果 时间管理上不能做的三件事： 1.单凭决心做事； 2.不削减工作量，常常去做耗时耗力的工作 3.不检查计划与实践的效果 坚持行动： 1.为行动找一个动机 2.促成良性循环需要花一定时间（不断探索新方法） 3.思考为什么做不到 4.不直接套用别人方法 5.努力改变现状，以待转机出现