此书摘本创建于：2016-09-19
拥抱你的内在小孩
《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退 …… [ 展开全部 ]
- 作者：克里希那南达&阿曼娜
- 出版社：漓江出版社
- 定价：32.00元
- ISBN：9787540750749
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当然，在无意识里的许多东西会想避免去看清楚我们的恐惧。而这种逃避却造成了一个充满恐具的自我感只想为自己辩护和防卫。我们还不认识自己的真貌，许多我们的行为都受恐惧驱动。当我们的意识成长并面对我们的恐惧时，我们更可以穿越这层幻象阴影，迎向一个全新的领域，在那里当下如是地感受。我们就从恐惧的作为进入了爱的作为。
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我想到生命中的重要事件，或多或少都和恐惧的感受有些关联。像害怕失去、怕被处罚、怕被骂、怕被批判、怕被拒绝、怕孤单和被遗弃、怕求生存、怕被看穿、怕被羞辱、患得患失、怕太亲密、怕被当面质问和生气，或是怕失去控制。然而每当我穿越一个重要的恐惧，学会在当中放松、放下时，代表我又进人到一个更深层的自我发现。
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在“花园”中，世界应该是这样：每个人都可以用自己的方式在这个空间中表达他或她自己，在花园中，不管我们处在什么样的状态，都是被接受的，在这个世界中的最高价值是接受本来的面目，大家互相支持去学习爱自己，无须比较，只要尽情去发现自己的价值、发展自己的天赋就好了，我们要学的是将别人视为资源，而非威胁。也许，我们心里会比较想过着“花园”中的生活，而我们的心智和行为却依然停留在“从林”里。要改变我们的视野，需要一些意识上的微调。
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即使每个人有个别差异，但我们都面对着共同的课题。也许更深入而言，我们都在寻找着相同的东西，一种能接纳自己、爱自己的能力，并将这种爱的能力与人分享。
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人性中脆弱的自然状态是：柔软、接纳，开放和幸福感，然而，在受伤之后，失去了内外的信任，脆弱感也就混杂了害怕，孤寂和羞愧，中间这一层变成了―个令人害怕、孤立、羞愧的空间。经历了社会和宗教多年来成功的洗礼之后人们已变得顺服，不得不压抑个人的狂野、性意识和真实感受。这是因为独立的个体性会：让那些需要掌控孩童的人感受到威胁，也会唤起他们太多的害怕。害怕和内疚通常会被使用来压抑小孩的生命能量，让我们忘掉真实的自我。我们的父母师长和宗教权威人物（每人尊崇的各有不同）都是这个压抑过程的无名工具。
然而，他们还能怎么做呢？他们自己也同样在这个压抑工具下求助无门。
