你可以自己做这样的训练：将大拇指与食指、中指合并在一起，用这个“指针”顺着一行一行的字移动下去，速度要比你眼晴感觉的还要快一点。强迫自己的眼睛跟着手部的动作移动。一旦你的眼晴能跟着手移动时，你就能读到那些字句了。继续练习下去，继续增快手的动作，等到你发觉以前，你的速度已经可以比以前快两三倍了。
我们的手（或其他工具)就像是个计时器，不只负责增进你的阅读速度，也能帮助你专注于你所阅读的东西上。一旦你能跟随自己的手指时，就很难打瞌睡或做白日梦，胡思乱想。

首先我们要了解的是，我们都同意，大多数人应该有能力比他现在读的速度还更快一点。更何况有很多东西根本不值得我们花那么多时间来读。如果我们不能读快一点，简直就是在浪费时间。一本只需要快速阅读的书却用很慢的速度来读，就是在浪费时间。

头一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。

一般来说,就算你想要仔细阅读的书也要先略读一下,从基本架构上先找到一些想法。
最后,在第一次阅读一本难读的书时,不要企图了解每一个字句，这是最最重要的一个规则。这也是检视阅读基本概念。不要害怕,或是担忧自己似乎读得很肤浅。就算是最难读的书也快快地读一遍。当你再读第二次时,你就已经准备好要读这本书了。

对于阅读速度，根据重要与否改变，不应全文匀速，且在读的时候要有目的性的，寻找性，判断性的阅读。

第四步，阅读出版者的介绍，宣传文案写的好可以了解主旨，写的不好也可以知道，书的内容可能没什么可谈的，所以写不出好的宣传。

阅读的速度并非只有单一的一种,重点在如何读出不同的速度感,知道在阅读某种读物时该用什么样的速度。超快的速读法是引人怀疑的一种成就,那只是表现你在阅读一种根本不值得读的读物。更好的秘方是:阅读一本书的时候,慢不该慢到不值得,快不该快到有损于满足与理解。

他们在读这一行字的时候,只能间隔着看到一个个单字或最多两三个字的组合。更糟的是,这些不熟练的阅读者在每看过两三行之后,眼睛就自然地“倒退”(regress)到原点——也就是说,他们又会倒退到先前读过的句子与那一行去了。

你从头到尾读了一遍之后的了解——就算只有50%或更少——能帮助你在后来重读第一次略过的部分时,增进理解。就算你不重读，对一本难度很高的书了解了一半,也比什么都不了解来得要好些——如果你让自己在一碰上困难的地方就停住,最后就可能对这本书真的一无所知了。

检视阅读
1.先看书名页，然后如果有序就先看序。
2.研究目录页，对这本书的基本结构做概括性的理解。
3.如果书中有索页，也要检阅一下。
4.如果那是本包着书衣的新书，不妨读一下出版者的介绍。
5.从你对一本书的目录很概略，甚至有点模糊的印象当中，开始挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。
6.最后一步，把书打开来，东翻翻西翻翻，念个一两段，有时候连续读几页，但不要太多。

更好的秘方是:在阅读一本书的时候,慢不该慢到不值得,快不该快到有损于满足与理解。

完成这四个步骤,你对一本书已经有足
够的资讯,让你判断是想要更仔细地读
这本书,还是根本不想读下去了。不管
是哪一种情况,现在你都可能会先将这
本书放在一边一阵子。如果不是的话,
现在你就准备好要真正地略读一本书
(5)从你对一本书的目录很概略,甚至有点模糊的印象当中,开始挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。如果这些篇章在开头或结尾有摘要说明(很多会有),就要仔细地阅读这些说明。
(6)最后一步,把书打开来,东翻翻
西翻翻,念个一两段,有时候连续读几页、但不要太多。就用这样的方法把全书翻过一遍,随时寻找主要论点的讯号、留意主题的基本脉动。最重要的是,不要忽略最后的两三页。就算最后有后记,一本书最后结尾的两三页也还是不可忽视的。很少有作者能拒绝这样的诱惑,而不在结尾几页将自己认为既新又重要的观点重新整理一遍的。虽然有时候作者自己的看法不一定正确,但
你不应该错过这个部分。

以下简短的几句话是本章的摘要。阅读的速度并非只有单一的种，重点在如何读出不同的速度感，知道在阅读某种读物时该用什么!的速度。超快的速读法是引人怀疑的二种成就，那只是表现你在阅读一种根本不值得读的读物。更好的秘方是在阅读一本书的时候，軌该慢到不值得，快不该快到有损于满足与理解。不论怎么说，阅读的Ë度，不论是快还是慢，只不过是阅读问题一个微小的部分而已。
略读或租读一本书总是个好主意。尤其当你并不清楚手边的一本书是否值得细心阅读时(经常发生这种情况)，必须先略读一下。略读过后，你就会很清楚了。一般来说，就算你想要仔细阅读的书也要先略
读一下，从基本架构上先找到一些想法。
最后，在第一次阅读一本难读的书时，不要企图了解每一个字句这是最最重要的一个规则。这也是检视阅读的基本概念。不要害怕!或是担忧自己似乎读得很肤浅。就算是最难读的书也快快地读一遍当你再读第二次时，你就已经准备好要读这本书了。