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非暴力沟通

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社：华夏出版社
  • 定价：29.00元
  • ISBN：7508051009
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第五章 感受的根源
  • 空谷幽兰要多读书
    2023-01-01 16:10:09 摘录
    感受的根源在于自身，感受要从自身出发，不需要去考虑别人的感受。特别是在碰到自己纠结的事情时，要坚定内心想法，从自身感觉出发做决定，不做感情的奴隶。抱着第二阶段的心态达到第三阶段的目的。
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  • Sunny书吧
    2021-09-04 07:29:17 摘录
    如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。
    不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。
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  • 菟菟涂
    2021-02-09 15:23:05 摘录
    对他人的指责、批评、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果直接说出我们的需要，其他人就较有可能作出积极的回应。
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  • 菟菟涂
    2021-02-09 15:16:19 摘录
    真诚待人比委曲求全更为可贵。
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  • 恋莲日记
    2020-04-05 12:02:15 摘录
    他人的言行也许和我们的感受有关，但并不是我们感受的起因。
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  • 戴惠强
    2018-12-10 05:55:18 摘录
    爱Love 信心Reassurance 尊重Respect 支持Support 信任Trust 理解Understanding非暴力沟通把需要看作是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。一种要素是否被当作需要，关键在于它能否促进生命的健康成长。
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  • 戴惠强
    2018-12-09 05:24:59 摘录
    清楚地表达感受需要丰富的词汇。“很好”或“很差”这样的词语很难让人明白我们实际的状况。例如，如果我们说“我感觉良好”，“良好”这个词所表达的感受可能是高兴、轻松、欣慰或别的。为了更好地沟通情感，非暴力沟通主张使用具体的语言。
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  • bxs
    2018-05-26 20:23:21 摘录
    我回答说,真诚待人比委曲求全更为可贵。如果别人感到不安,我们可以认真地倾听,但无
    须责备自己。
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  • bxs
    2018-05-26 19:48:20 摘录
    如果我们不看重自己的需要,别人可能也不会。实际上,如果直接说出需要,获得积极回应的可能性就会增加。
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  • bxs
    2018-05-26 19:42:37 摘录
    社会文化并不鼓励我们表达个人需要。对于妇女来说,尤其如此。长期以来,妇女的形象
    和自我牺牲联系在一起。
    一旦把照顾他人当作最高职责,她们也就会倾向于忽视个人的需要。
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  • bxs
    2018-05-26 19:25:49 摘录
    如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。
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  • bxs
    2018-05-26 19:17:55 摘录
    批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
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  • 有光
    2018-01-29 19:49:22 摘录
    非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。在表达感受时，示弱有助于解决冲突。
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  • 静等花开树儿长大
    2018-01-09 20:44:26 摘录
    小结
    他人的言行也许和我们的感受有关,但并不是我们感受的起因。感受根源于我们自身的需要—非暴力沟通的第三个要素。听到不中听的话时,我们可以有四种选择:1)责备自己;2)指责他人;3)体会自
    己的感受和需要;4)体会他人的感受和需要。
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