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非暴力沟通
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话
……
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的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
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作者:[美] 马歇尔·卢森堡
出版社:华夏出版社
定价:29.00元
ISBN:7508051009
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书摘 (197 )
评价 (1 )
第八章 倾听的力量
戴惠强
2018-12-13 07:36:36 摘录
如果我们只是想改变别人,以使他们的行动符合我们的利益,那么非暴力沟通并不是适当的工具。非暴力沟通是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。使用非暴力沟通时,我们希望人们的改变和行动是出于对生命的爱。一旦人们相信我们看重彼此的感情,并能兼顾双方的需要,那么,他们也就会相信我们所表达的愿望是请求而非命令。
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戴惠强
2018-12-12 08:18:58 摘录
更为常见的是,我们在说话时,并不知道自己想要什么。表面上,我们是在与人谈话,实际上,更像是自说自话。这时,我们的谈话对象可能就不知道如何回应,甚至会感到局促不安。
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深夜月光
2018-05-01 18:12:29 摘录
打断别人比假装在听更符合对方愿望
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深夜月光
2018-05-01 18:10:26 摘录
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深夜月光
2018-05-01 18:01:47 摘录
在生气的人面前永远不要用,可是,不过,但是之类的词语
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深夜月光
2018-05-01 17:51:47 摘录
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有光
2018-01-29 19:51:02 摘录
对他人的指责、批评、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果直接说出我们的需要,其他人就较有可能作出积极的回应。
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静等花开树儿长大
2018-01-12 21:36:40 摘录
通过饭听,我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处这会使自我表达变得容易些我们越是倾听他人语言后的感受和需要,就越不怕与他们坦诚地酒通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。
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静等花开树儿长大
2017-12-26 22:09:13 摘录
通过倾听,我们背意识到他人的人性仪及彼此的共通之处,这会使自我表达变得容易些。
我们越是倾听他人语言背后的感受和需要,就越不怕与他们坦城地沟通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强的时候。
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前言
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
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