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自控力

《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社：文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 定价：39.80元
  • ISBN：7514205039
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为什么自控力和肌肉一样有极限？
  • Gargantua
    2018-05-09 20:46:53 摘录
    如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。
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  • Gargantua
    2018-05-09 20:45:47 摘录
    自控力就像肌肉一样有极限。
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  • Dave-hansins
    2017-07-08 22:53:41 摘录
    意志力的肌肉模式告诉我们，自控力从早上到晚上会逐渐减弱。如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。
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