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自控力

《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社：文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 定价：39.80元
  • ISBN：7514205039
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社会中的个人
  • 单车nic
    2020-12-29 16:28:24 摘录
    当我们看到别人忽视规则、受欲望支配的时候,我们更可能在任何冲动面前选择屈服。这就意味着,当我们看别人举止不良的时候,我们的自控力也会降低。
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  • 单车nic
    2020-12-29 16:21:53 摘录
    大脑让我们误入迷途的第二种形式是传染情绪。我们发现,自己的镜像神经元会对别人的疼痛产生反应,也会对别人的情绪产生反应。正因为如此,同事的坏心情会变成我们的坏心情—这让我们觉得自己才是那个需要喝酒的人!这也就是为什么,电视情景喜剧会添加笑声音轨—他们希望,别人的笑声也能惹你发笑。
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