害怕努力的现象在婚恋关系当中也会存在,阿曼达,一个充满活力和吸引力的年轻女孩,就有过这样的感觉。
我有过很多糟糕的男朋友。很多。从靠不住的到不替人着想的。我最好的朋友卡拉总是对我说:“这一次能不能找一个好男孩?”她的意思就是“你值得拥有更好的”。
所以,卡拉将她公司里的一个男孩罗勃介绍给了我。他非常好,不只是在第一次约会时表现很好。我真的很喜欢这种感觉“噢,我的天，一个真的能准时赴约的男孩!”后来事情变得认真起来,我就害怕了。我的意思是说,这个男孩真的很喜欢我，但是我无法控制自己不去想,如果他真的了解我了,他可能会失去兴趣。我是说,如果我真的真的努力了,然后失败了呢?我想我不能冒这个险。

作为反例,来看看迈克尔·乔丹吧,他是最杰出的具备成长型思维模式的运动员,曾被世界冠以“超人”“神一样的存在”“穿运动鞋的上帝”等溢美之词。如果有人有资本认为自己与众不同,那么他就是这样的人。但在回归篮球界并引起巨大轰动时,他却说:“我的回归带来的强烈反响让我感到震惊……大家像搞宗教崇拜那样称赞我,这让我感到很尴尬。我只是一个和大家一样的人。”
乔丹知道他为了提高自己的能力付出了多少努力。他是一个经历了奋斗和成长的人,不是一个天生就优于他人的人

在经历失败后,固定型思维模式者尝试修复自尊的方法还有一个是去责备他人或者找借口。

成长型思维模式者希望与另一种类型的伴侣相处,他们的理想伴侣应该有如下特征：
看到他们的缺点并帮助他们改正。
鞭策他们变成更好的人。
鼓励他们去学习新事物。