记忆术不等于过目不忘

记忆术的策略，其实是利用声音作为线索，或者利用空间视觉信息作为线索，或者利用联想，这相当于把需要记忆的信息进行了一次编码。很多培训班为了追求效果，提供现成的编码，这种方式普通人只需要死记硬背也能提高记忆，但是这种方法对今后的深度理解会造成影响

●记忆的奥秘:记忆的编码、保存和提取
对认知科学来说,记忆是对信息进行编码、保存和提取的过程。这个过程中的任何一环出现问题,都有可能造成记忆储存失败。

首先是编码。遇到新信息,我们的大脑网络会有一系列的活动,将我们的感官和知觉接收到的信号进行多级处理,变成大脑存储的信息。比如,你抱着宝宝在公园里散步,看到的树,听到的鸟叫,闻到
的青草香,摸到的花,这些信息都会存进宝宝的大脑里。
信息不是存在一个一个独立的小格子里,记忆是个网络形态,大脑会将这些信息分类组织,并跟其他类似的数据合并连接,我们掌握的相关信息越多,就会记得越牢。

记忆的提取也很重要，有时候我们想不起来一件事，不是因为信息没存进去，而是因为提取困难。如果要你记太多类似的东西，记忆就会相互干扰。给孩子读绘本的时候，我会时不时的停下来，问他还记得刚刚读过的哪些内容，这是让她学着提取信息，提取是形成牢固记忆的好办法。
一般夸别人记忆力好时特指的是外显记忆，就是可以有意识的回忆或者表述出来的记忆。外显记忆对于人的要求比较高。而图像的形式就是照片是记忆对于信息的提取会很困难，这就是所谓照相式记忆训练班一般只招收六七岁以下孩子的原因。