信息沟通与共享 / 242
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我会花很长时间持续修炼自己,有些时候可能会采用一些相对特殊的方式,比如选一个时间安静下来,禁言、禁声,甚至禁思,因为外部的信息太过繁杂,采用这样的方式去倾听内心,用自己的稳定性感知整个世界,然后跟它相处。我们之所以会焦虑,是因为不能与不确定相处,甚至我们认为每一个变化都在给自己带来困难。但是变化在今天是常态,所以你要做的就是跟它相处,如此你才能真正地感到自己的稳定性。这条书摘已被收藏0次+1