精要TPS
●审视每一个机会,如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献,就不做那么多不同的事情。
●在关键性战略领域,做出理智、慎重的权衡取舍。
●强迫自己权衡两者,并战略性地选择对自己最有利的。

精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和
精力投资,从而达到个人贡献峰值。
精要主义者和非精要主义者的行为差异可见下页图片。在这两幅截然不同的图像中,付出的努力是相同的。在左图中,精力被分散到了很多不同的事上,结果就是在每件事上都取得了零星进展,但都不能令人满意。在右图中,同样的精力被用到了少数几件事情上,由于精力集中从而在最重要的事情上取得了显著进展,获得了令人满意的结果。精要主义者拒绝接受我们能做所有事情的想法,而是要求我们进行真正的权衡取舍并作出艰难决定。在很多情况下,我们可以学着做一些一次性决定,它们相当于未来的一千次决
定,这样就省得一次次用同样的问题来折腾自己。
精要主义,就是对自己的生活进行设计规划,而不是事事依循默认设置。精要主义者并不是应激性地作出选择,而是有意识地区别重要的少数和不重
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当你感受到这些想法的真实性时，它们就拥有了改变你的力量。

在关于杜希格的著作《习惯的力量》的采访中，他表示：“在过去的15年中，我们认识到了习惯如何起作用，如何改变我们，科学家们解释了每一个习惯都是由刺激、常规和激励组成。这个刺激就是一个触发器，指示你的大脑进入一种自动模式，以及选择要使用的习惯。然后就是常规活动，即行为本身，它可以是身体的，精神的，或者情绪的活动。最后是激励，它将帮助你的大脑弄清这个习惯是否值得记住，久而久之，这个循环一一刺激、常规和激励，将会因为刺激和激励神经性地相互交织而变得更加无意识。”

精要主义者的做法：他们设计一种常规，让自己所认定的精要事务沿着默认的路径实现。当然，在某些情况下，精要主义者仍然需要付出努力，但是由于有了正确的常规，每一分努力都会产生事半功倍的效果。

给我6个小时砍倒一棵树，我会先花4个小时来磨快斧子。
——亚伯拉罕·林肯