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《自卑与超越》作为阿德勒的后期作品,比较系统地体现了其个体心理学的基本观点。全书共分十二章,分别论述了十二个主题,即生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期记忆、梦、
……
[ 展开全部 ]
家庭影响、学校影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人类与同伴以及爱情与婚姻等主题。他围绕这些主题着重阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响,个人如何超越自卑感,如何将自卑感转变为对优越感的恰当追求以取得成就。
[ 收起 ]
作者:[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
出版社:中国人民大学出版社
定价:48
ISBN:9787300178073
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书摘 (21 )
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✪ω✪低吟
2017-07-07 20:09:54 摘录
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✪ω✪低吟
2017-07-06 22:53:13 摘录
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杨素
2017-06-24 12:11:26 摘录
人的爱情是一种积极的力量,这种力量可以冲破人与人之间的高墙并使人与人结合。爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝感,但同时又使人保持对自己的忠诚,保持自己的完整性和本来的面貌。——弗洛姆
爱情和婚姻中双方的平等关系,是顺利合作解决生活中的问题,以及产生幸福的基础。一夫一妻制在保证夫妻双方平等地位发挥重要作用
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杨素
2017-06-24 00:00:27 摘录
异化的人一旦怀疑自己没有与他人协调一致,就会感到自卑,因为他的价值感建立在求同赐予的赞同之上。——弗洛姆
通过合作的方式解决生活中所遇到的三个问题,成为一个好的劳动者,与周围的人建立平等友爱的朋友关系,在爱情或者婚姻中做一个好的配偶……向世界证明具有合作能力,是人类友好的伙伴。
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雪~~~
2017-06-23 23:49:15 摘录
婚姻和爱情都是合作的一面,这种合作不仅是为了两个人的幸福,而且也是为了人类的利益。
本书中作者的观点和方法,虽然我无法确认是否正确或错误,但是有一个方面可以反驳,那就是为什么在这本书出版一百多年后,我们还是有那么多难以治愈的精神疾病,可能反映两点:一是作者的观点是片面的,二是作者说的方法难以具有可操作性。就像母亲和教师,能够了解儿童的各种行为所反映出来的错误的意义,并通过适当的方法引导其对他人产生兴趣,与他人加强合作,纠正错误的意义,这是相当难的一件事情,就是很多心理医生也未必能做到。作者表述的是一种非常理想的状态。
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雪~~~
2017-06-23 23:23:34 摘录
不管在哪一代,我们都能发现人类在家庭中团结一体的倾向。
对于同伴的兴趣是在学校和家庭中训练出来的。社会感觉或许不是由遗传得来的本能,但是社会感觉的潜能则是由遗传得来的能够影响此种潜能发展的因素有:母亲的技巧,她对孩子的兴趣,以及孩子自己对环境的判断。
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Maggie
2017-06-23 19:38:04 摘录
大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱,而不是自己有没有能力爱的问题。因此对他们来说,关键是:我会被人爱吗?我如何才能值得被人爱?为了达到这一目的,他们采取了各种途径。
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杨素
2017-06-22 23:42:13 摘录
靠着符合他人的期望增加自信,靠着和他人没有什么不同,一个人就把对自己身份的怀疑压制下去,同时,得到了一种安全感。然而,他所付出的代价也是很高的。——弗洛姆
犯罪与预防,这一章还是重点表明一个观点——与人合作的重要性。社会属性的人都离不开三种关系:友情,同事和爱情。在这三种关系中,合作的顺畅程度,也给人带来快乐、自信、幸福感等一系列积极的影响。另外,在遇到困难时要能够保持正确的心态,从整体上分析问题,分解问题逐一解决。例外,家庭环境是影响性格和心理发展的重要因素,也是相对客观的。成长到青春期,个体基本具有完整的行为能力,可以有意识去培养和修复一些性格上的不足,前提是向着积极阳光的方向修补,复盘,不断完善自我的人格。
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雪~~~
2017-06-22 23:17:48 摘录
三个问题:
一是我们居住于地球上,拥有的只能是这个星球的资源,只是它的土地、矿产、温度和大气。人类的主要工作是为这些问题寻找答案。
二是他们属于人类的种族,生活于与其他人的联系中。这个问题解决的最佳途径是友谊、社会感觉和合作。学会了合作,我们才形成了分工的方法,这是人类幸福的主要来源。如果我们想要解决职业问题,我们必须在人类分工合作的架构中占一席之地,并且为别人的利益奉献出我们的力量。
三是他是男女两种性别之一,而非另一种性别。他在延续人类生命上所占的地位,有赖于他向异性的接近,以及其性别角色的履行。要解决两性问题,一个对人类分工有所贡献的职业必不可少,和其他人保持友善的接触也很有必要。
三个彼此交缠,解决一个问题有利于其他问题的解决。它们指向同一个问题:人类必须在他发现了自己的环境中,保存生命、发扬生命。
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雪~~~
2017-06-22 23:01:18 摘录
犯罪和其他人都一样,都希望克服困难,都希望努力着,想要在未来抵达一个目标,得到了它,就会觉得强壮,完美。不同之处在于追求的方向,罪犯追求的是属于私人的优越感。他所追求的,对别人一点贡献也没有,他也不与别人合作。罪犯都缺乏社会兴趣,对他们的同胞漠不关心。
社会需要各式各样的组成分子,我们都有合作的能力,都能彼此需要,也都是有用的。罪犯的目标不包括对社会的有用性,这就是犯罪行业最显著的一面。
要了解一个罪犯,我们要寻出的主要点是他在合作中失败的程度和本质。罪犯之间的合作能力各不相同。人们的行为是受到限制的,合作的能力也有很有很多限度,当达到限度时,他们就不再献出自己的力量了,拒绝再合作,而加入犯罪的阵营。
罪犯对别人不感兴趣,他们只能合作至一定限度。超过这个限度,他便开始犯罪。
不管是环境还是遗传对于犯罪都没有强迫性的力量。最重要的是生活的样式,也就是应付问题的方法。
我们的一生中,除了社会问题,便没有其他问题,这些问题只有我们对别人感兴趣,才能获得解决。
矫治罪犯,必须教之以合作之道。合作的潜能是天生,但每个人都有这种潜能,要使它发展出来,还得加以训练和练习。防范犯罪的最佳方法就是适当程度的合作。
我们应该设法使每个愿意工作的人都能获得职业,这是降低社会生活的要求以使大部分人类不致丧失最后合作能力的唯一办法。
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Maggie
2017-06-22 22:20:41 摘录
要了解一个人的错误行为,就必须要去了解他行为背后形成的原因,他希望通过这种方式来达到一个什么样目的。
所以,我们不要认为,一个人的生活方式可以轻易地发生改变。人格是存在于生活方式之中的,如果想纠正一个人错误的行为,就必须要了解他在构建生活方式的时候究竟犯下了怎样的错误。因此,我们就会明白:为什么很多罪犯在接受了无数次惩罚,被周围的人侮辱和蔑视,几乎被剥夺了社会生活的所有个人权利之后,依然不能控制自己,还会犯下相似的罪行呢?
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雪~~~
2017-06-22 00:33:18 摘录
在教育中引起最大困难的不是儿童本身的限制,而是他认为他具有的各种限制,就像智商和成绩单,告诉儿童一个坏的结果,并不能激励他努力,而是会打击他的积极性,让他对自己失去信心。正面鼓励的效果大过正面打击。以前,大家经常提的是短板理论,重点强调不断改进自己的缺点,以获得发展,现在常提的是长板理论,鼓励大家去关注和发展自己的长处,而不是纠结于短处,这也算是共同的理论。
以我个人的经历,我觉得不管是教育者、上司或其他人,总是容易对于学习好的人寄予厚望,觉得他什么都行,这会让对方有一种沉重的心理负担,任何时候都不能让别人失望,所以压力很大,像之前自杀的留学生;而对于学习不好的人,往往一棍子打死,看不到其他方面的优点,这也容易让对方对自己失去信心,觉得自己哪都不如别人。
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雪~~~
2017-06-22 00:31:19 摘录
青春期最重要一件事就是证明自己不在是孩子了,我们可以设法让他相信这是理所当然的事,以消除这种紧张气氛。
对成年期生活准备不足的孩子,在职业婚
姻爱情社会等各种问题一起逼近时,会感
到异常惶恐。
青春期的所有危险,都是由于对生活的三个问题缺乏适当的训练和准备所造成的。
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雪~~~
2017-06-22 00:07:10 摘录
在教育所犯的各种错误里,相信遗传可限制发展,是最糟糕的一种。认为性格中有遗传成分的信念只能称之为迷信而已,当人们想要逃避责任,并对人类行为采取宿命论的观点时,这种理论便会自然而然的出现。
心理功能发展中的最大因素是兴趣,妨碍兴趣的不是遗传,而是灰心或对失败的畏惧。
在每种超强的能力后面,不是遗传,而是长期的兴趣和训练。
让孩子跳级经常是弊多于利的,通常他会肩负许多他无法达成的期望,而觉得压力沉重。留级重读的话,情况更不妙。让他们认清在估计自己能力时所犯的错误,让他顺利跟上是真正帮助落后学生的唯一办法。
依学生程度优劣编入不同班级的制度,太不合理了。会让程度较差的学生更丧失勇气和不在追求个人优越地位。
男女合校值得加以支持,但是需要认清其也是一个特殊的存在,并把它当成一个问题来处理,否则两性之间的距离反而会加大。困难之一是女孩比男孩发育快;困难之二是假如教育或监督不好,必然发生性的问题。
老师的作用至关重要。好的老师,能够引导学生纠正生活中所造成的错误,像母亲一样,他是人类未来的保证。
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雪~~~
2017-06-21 23:18:50 摘录
注意儿童的困难,纠正家长的错误,是学校老师的工作。老师要做的事情和母亲一样,和学生联系在一起,并对他发生兴趣。
假使一个学生到学校后,发现很难和老师或者同学沟通来往,最坏的对待方式是批评或责备他。
如果老师想要吸引儿童的注意,必须了解儿童以前的兴趣是什么,并设法使他相信,他在这种兴趣及其他兴趣上都能获得成功。
我们应该发现孩子对世界是抱何种看法,最吸引其注意力而且训练程度最高的感官,又是哪一种。我们应该利用儿童某种高度发展的兴趣,鼓励他在其他方面也培养兴趣。
当孩子开始上学时,他们对竞争的准备远比合作的准备充分,而学校生活对竞争的训练又一直持续不断,这是一种不幸。只有教育孩子所有人都是团体中平等的一份子,应该团结一致,他们才会真正对彼此感到有兴趣,并享受到合作的快乐。
利用孩子自治的方法增加班级的团结和合作时,必须要在老师的指导之下。
智商不应该被当作是命运或遗传决定的对儿童未来成就的限制。通过让孩子玩智力游戏,并增加实际考试的经验,会增进智商。家长或儿童不应该知道儿童的智商。在教育中引起最大困难的不是儿童本身的限制,而是他认为他具有的各种限制。
在教育里,我们应该全力设法增加儿童的勇气和信心,并帮助他消除由于他对生活的解释而为自己设下的各种限制。
孩子们对彼此擅长什么有精确的了解,他们常犯的错误是相信他们再也无法进步了。他们看着别人遥遥领先,认为自己永远无法追上。即使成年后,他可能也会算计他的地位和别人之间的距离,以为自己必须永远留在这一点之后。
我们往往容易低估自己的能力,而高估别人。
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对于同伴的兴趣是在学校和家庭中训练出来的。社会感觉或许不是由遗传得来的本能,但是社会感觉的潜能则是由遗传得来的能够影响此种潜能发展的因素有:母亲的技巧,她对孩子的兴趣,以及孩子自己对环境的判断。
一是我们居住于地球上,拥有的只能是这个星球的资源,只是它的土地、矿产、温度和大气。人类的主要工作是为这些问题寻找答案。
二是他们属于人类的种族,生活于与其他人的联系中。这个问题解决的最佳途径是友谊、社会感觉和合作。学会了合作,我们才形成了分工的方法,这是人类幸福的主要来源。如果我们想要解决职业问题,我们必须在人类分工合作的架构中占一席之地,并且为别人的利益奉献出我们的力量。
三是他是男女两种性别之一,而非另一种性别。他在延续人类生命上所占的地位,有赖于他向异性的接近,以及其性别角色的履行。要解决两性问题,一个对人类分工有所贡献的职业必不可少,和其他人保持友善的接触也很有必要。
三个彼此交缠,解决一个问题有利于其他问题的解决。它们指向同一个问题:人类必须在他发现了自己的环境中,保存生命、发扬生命。
社会需要各式各样的组成分子,我们都有合作的能力,都能彼此需要,也都是有用的。罪犯的目标不包括对社会的有用性,这就是犯罪行业最显著的一面。
要了解一个罪犯,我们要寻出的主要点是他在合作中失败的程度和本质。罪犯之间的合作能力各不相同。人们的行为是受到限制的,合作的能力也有很有很多限度,当达到限度时,他们就不再献出自己的力量了,拒绝再合作,而加入犯罪的阵营。
罪犯对别人不感兴趣,他们只能合作至一定限度。超过这个限度,他便开始犯罪。
不管是环境还是遗传对于犯罪都没有强迫性的力量。最重要的是生活的样式,也就是应付问题的方法。
我们的一生中,除了社会问题,便没有其他问题,这些问题只有我们对别人感兴趣,才能获得解决。
矫治罪犯,必须教之以合作之道。合作的潜能是天生,但每个人都有这种潜能,要使它发展出来,还得加以训练和练习。防范犯罪的最佳方法就是适当程度的合作。
我们应该设法使每个愿意工作的人都能获得职业,这是降低社会生活的要求以使大部分人类不致丧失最后合作能力的唯一办法。
对成年期生活准备不足的孩子,在职业婚
姻爱情社会等各种问题一起逼近时,会感
到异常惶恐。
青春期的所有危险,都是由于对生活的三个问题缺乏适当的训练和准备所造成的。
心理功能发展中的最大因素是兴趣,妨碍兴趣的不是遗传,而是灰心或对失败的畏惧。
在每种超强的能力后面,不是遗传,而是长期的兴趣和训练。
让孩子跳级经常是弊多于利的,通常他会肩负许多他无法达成的期望,而觉得压力沉重。留级重读的话,情况更不妙。让他们认清在估计自己能力时所犯的错误,让他顺利跟上是真正帮助落后学生的唯一办法。
依学生程度优劣编入不同班级的制度,太不合理了。会让程度较差的学生更丧失勇气和不在追求个人优越地位。
男女合校值得加以支持,但是需要认清其也是一个特殊的存在,并把它当成一个问题来处理,否则两性之间的距离反而会加大。困难之一是女孩比男孩发育快;困难之二是假如教育或监督不好,必然发生性的问题。
假使一个学生到学校后,发现很难和老师或者同学沟通来往,最坏的对待方式是批评或责备他。
如果老师想要吸引儿童的注意,必须了解儿童以前的兴趣是什么,并设法使他相信,他在这种兴趣及其他兴趣上都能获得成功。
我们应该发现孩子对世界是抱何种看法,最吸引其注意力而且训练程度最高的感官,又是哪一种。我们应该利用儿童某种高度发展的兴趣,鼓励他在其他方面也培养兴趣。
当孩子开始上学时,他们对竞争的准备远比合作的准备充分,而学校生活对竞争的训练又一直持续不断,这是一种不幸。只有教育孩子所有人都是团体中平等的一份子,应该团结一致,他们才会真正对彼此感到有兴趣,并享受到合作的快乐。
利用孩子自治的方法增加班级的团结和合作时,必须要在老师的指导之下。
智商不应该被当作是命运或遗传决定的对儿童未来成就的限制。通过让孩子玩智力游戏,并增加实际考试的经验,会增进智商。家长或儿童不应该知道儿童的智商。在教育中引起最大困难的不是儿童本身的限制,而是他认为他具有的各种限制。
在教育里,我们应该全力设法增加儿童的勇气和信心,并帮助他消除由于他对生活的解释而为自己设下的各种限制。
孩子们对彼此擅长什么有精确的了解,他们常犯的错误是相信他们再也无法进步了。他们看着别人遥遥领先,认为自己永远无法追上。即使成年后,他可能也会算计他的地位和别人之间的距离,以为自己必须永远留在这一点之后。