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正在横扫全球的现代新生活方式——极简 这本书不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质。 从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：小野
  • 出版社：现代出版社
  • 定价：39.90
  • ISBN：751435400
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“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多,越富有。”
孫大剩 //
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分享 收藏 0条评论 2018-12-12 添加
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而极简的生活,首先要学会“不持有”和“放下”。若能放下,你就强大。不管是感情和物质,都要学会放下只有不持有无用的欲望,放下杂念,才能够找到真正的自我。在短暂的生命中将一些我们不是很想要的东西含弃把时间或空间留给更重要的人、事、物。用“少量物品过悠闲生活并从中获得快乐”的生活,才是生活纯白的本质。
不断放下的旅程 //
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分享 收藏 0条评论 2018-08-14 添加
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只有不再拥有过多的东西和欲望,人的精力才能从中解放出来。当你的关注点不再被那些繁杂的事物所迷惑时,真正的生活就会自然地出现在你的面前。再简单不过,却又再美丽不过。当外在的诱感少了,内心才能得到真正的快乐。

也许很多人跟我一样,在刚开始的时候放不下,认为拥有才是最好的,觉得当看到自己有那么多东西时才是幸福的,外在的诱惑对他们而言,是那么美丽。他们用了那么多的精力和时间去追逐那些所谓的美好。可当心灵和物质空间被这些东西堆积得无法呼吸时,剩下的只有迷茫。这就是为什么在这个物质和精神世界都极为丰富的当代,还有那么多年轻人不快乐,甚至患上抑郁症的原因。
不断放下的旅程 //
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玲子随着阿兰生活几天后,悟出了这些道理,她决定用行动改变生活。回到家中,玲子将家里收拾得干干净净。把那些不穿的衣服和鞋子整理好了捐给了救助所。将那些精美但没用的装饰品送给朋友们作为礼物。将家中所有的不需要的东西都扔掉。用多功能的收纳将乱七八糟的东西都收得整整齐齐。一下子,家好像变大了很多。
不断放下的旅程 //
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精简了物质,精简了社交,精简了爱好,就精简了生活,留下来的是必需品,不必再为了选择而浪费时间和精力。不必在比较和挑选中,忘记自己的真实意图。

一切都是那么简单明了
不断放下的旅程 //
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整理收纳,是实现极简生活的一个途径,一个必需的行动。一个人的家代表着这个人的内心世界。内心世界平和,逻辑清晰的人绝对不会允许自己的家乱七八糟犹如垃圾场。一个向往简单生活的人也不会在家堆满毫无用途的杂物。
不断放下的旅程 //
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喜欢囤积生活必需品的人总是害怕东西用完后怎么办。很多中老年经历过贫穷的人,会选择在大减价的时候买一堆这类物品,一用就用上很久,甚至几年。这样即使出了新产品也没有办法买,即使东西并不好用也只能硬着头皮去用。尤其是食物,更是容易变质,吃不到新鲜的味道。

这类人对自己的财务情况缺乏安全感,可以说有种贪小便宜的心理在里面。

很多喜欢囤积非必需品的人,比如过多的衣服、鞋子、包包、小物件、装饰品等的人内心是空虚的。这些非生活必需品,但又和有收藏价值的收藏品不同。囤积这些物品的人往往对整个生活都没有安全感。不断地买买买,是他们来填充空虚的办法。他们往往看起来光鲜亮丽,但其实内心却是一团糟。这些非必需品满足的只是拥有的欲望。

这类人很迷茫,找不到人生的方向。
不断放下的旅程 //
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我们要过的是不持有不必要物质的生活,回归内心的本质,要了解什么是自己最需要的。从心灵上,从物质上,都要列个单子出来,贴在醒目的地方,时刻告诉你,除了这些,其余的皆可舍弃,没必要花费精力和时间去追寻。

那些不属于自己的人,不属于自己的奢侈品,不属于自己的器物都是可以扔掉的。在他们身上进行过度的投入,对自己本身也不会有什么意义,反而会影响本来简单的快乐。
试想,如果你的手上拿满了无用的东西,又不肯放下,当一件你喜欢又需要的东西出现时,你又如何去抓住呢?

极简生活,是由外向内,再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。很多人只是简单地做到了扔扔扔,但是精神上并没有欢愉,还是不快乐。
不断放下的旅程 //
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不要总是觉得自己缺什么,认真地思考身边所拥有的一切。

再多的物件都不是你的,你都无法带走。它们是独立的存在,你可以使用它们,但不能真的拥有它们。奢侈品、装饰品都是如此。它们可能会给你带来一时的快乐,占有欲,但之后,你还是会通过不停的购买,来让自己的欲望得以满足。

再多的人际关系也都不完全是你的。多少通信录所谓的朋友在你最需要的时候会躲到一边。你可曾知道,谁才是真的关心你的人。

哪些人才是最重要的。比如你的父母、挚友、爱人,这些才是你感情最该投入的地方。

你拥有的只有你自己,独立的心灵,独立的气质。
不断放下的旅程 //
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TPS:极简生活小清单
⊙了解自己的真实欲望,不盲从,不跟风。
⊙选择、专注于1~3项自己真正想从事的事情,充分学习、提高。
⊙不买不需要的物品,确有必要的物品,买最好的,充分使用它。
⊙及时清理信息,不堆积
⊙不做无效社交。
⊙适量运动。
不断放下的旅程 //
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像森先生这样的人不在少数,他们自以为自己是直爽、真实、不虚伪,但恰恰犯了人际交往的大忌。那就是成年人的交往,情感要平淡,要知道适可而止,不说多余的话,不做多余的事情,多站在对方的角度想,不是自己想说什么就说什么,要多考虑别人的感受。
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在决定放弃什么的时候,要想清楚几个问题。
这真的适合我吗?
我真的需要它吗?
如果有了它,我的生活会更好吗?
没有了它,我的生活会变得一团糟吗?
我真的有那么想要吗?
不断放下的旅程 //
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购物要理智,非必需品能少则少,在购买的时候
要多想想我到底需不需要这件东西。如果需要,那么是必需的吗?还是可能会用到的东西?我要用它做什么?家里有没有类似、可以替代的东西?如果有的话,那么它会比家里的更好吗?可以把家里的给扔掉吗?它能给自己带来生活上的改善吗?

问清楚自己这些问题,再决定要不要进行购买。如果没有必要,就不要再给自己添置无用品找理由了

阿云就是这样公认的女神。在添置东西的时候有自己的技巧,买就买最好的。包包一定要买上档次的绝对不从网上淘那些很容易被看出来的A货,也不购买最新款,百搭的基本款就可以出席各种场所。衣服选的是品质最佳的,上好的布料和合身的剪裁,鞋子既要舒适好穿,又独具一格,让她在人群中很夺目。

除了衣着打扮,她的家也很有品位。最舒服的床垫,让她每天起床都精神百倍。最好的锅子,烧出来的菜也格外美味。虽然家里的东西不多,屋子很空旷,没有过多的装饰品和奢华的装修,但一进去就能觉得这个家的主人一定很会生活,是很有情趣的人。

其实阿云并不是什么富二代,只是普通的工薪阶
层。她的秘诀是,钱要用在最重要的地方。不买不需
要的东西,不去买那些廉价的东西,不乱花钱,把那
些钱省下来去买品质最好的。
不断放下的旅程 //
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极度削减物品的方式,使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物品上。这种环境能让人心态平和,也使你的感官更敏锐,思考更加清晰。“如无必要,勿增实体”是极简主义者推崇的生活信条
不断放下的旅程 //
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害怕失去,不仅体现在物质上,在精神上更是如此,这是一种依赖。即使人际关系再让自己受伤,也舍不得丢掉,虽然并不快乐,这是懦弱、不成熟的表现。

想要简单生活,就要抛弃这种理念,克服不安的内心,没有了就是没有了。只有敢于放弃和丢弃的人,才能有更新、更好的生活。简单生活说起来容易,但割舍确实很难做到。

只有通过丰富自己,让自己有所支撑,才能脱离对物质和对他人的依赖,成为一个独立的人。

独立的人,就会懂得取舍。不好的东西,带来负能量,无法让生活更好的东西统统扔掉,让自己不快乐的人也会放弃。毕竟人都是追求幸福的,极简生活也是追求幸福。想要过得幸福,就要抛弃这些无用的垃圾。

就好像一间屋子里要满是垃圾,谁也不会舒服。一个人的心里要都是垃圾,生活也只能一团槽,心情也只有自己能给自己安全感,这是物质和人际所不能带来的。等自己足够有自信后,就会明白没有什么物质是不能扔的,也没有什么人没有了世界就会塌下来。留下有用的东西,珍惜身边爱你的人,这才是最重要的

其他的没有用的东西和只有伤害的人际,越早抛弃越好。当你觉得自己离不开,没有了会不安的时候,你就会害怕失去。可当有一天你真的抛弃了这些杂物,断了那些人际关系后会发现,这一切其实没什么大不了,生活却因为没有了这些而变得更轻松、更美好。

只要消除所有“不心动的元素”,就能让家居环境一口气变清爽,效果超乎想象。如果你也想打造让人怦然心动的自请务必尝试。你要知道,不管失去了什么,你都还是你。
不断放下的旅程 //
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