App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
"现实生活中,有些人总是容易受伤,而有些人却看起来总是刀枪不入,到底是什么影响了他们在人际交往中的感受呢?当代英国最负盛名的心灵教育专家威廉•布鲁姆博士认为,人们在与世界
……
[ 展开全部 ]
打打交道的过程中所产生的不同情态,归根结底是由人的内心是否强大,是否具有足够多的安全感所致,本书分析了影响人“受伤感”的原因,并结合实例,提供了一些简单易行的摆脱受伤、强大心灵的方法。 在接下来的日子里,威廉•布鲁姆博士将引导读者一项为期28天的自我训练、运动和冥想方式,来使自己的内心变得强大。他以一种别出心裁的身心灵训练方式,将带领“玻璃心”的小伙们找回缺失的安全感,并创造出强大的能量场,从而让人变得更加强大无所畏惧! 本书适用于下列人群,如果您有一项或更多行为符合下列描述,建议使用本书: ★觉得很多事都在“说了矫情”、“不说憋屈”之间 ★非常在意别人的评价 ,希望每个人都喜欢自己 ★不会对别人说“不”,更害怕被别人说“不” ★不长记性,老是被骗,被卖了还帮别人数钱 ★外表女汉子,内心小女子,经常一个人躲在树洞里呜呜呜~~~~~~ ★图样图森破 "
[ 收起 ]
作者:【英】威廉• 布鲁姆
出版社:同心出版社
定价:32.80
ISBN:9787547710838
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
查看所有书摘
按目录显示书摘
有品位!
还没有认为这本书添加过书摘,赶紧来做第一个吧!
发布一条书摘有50分入账哦。
做第一条书摘
点击加载更多
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节(选填)
"PREFACE 欢迎阅读“玻璃心”保护手册/ 1
这一秒,请按下你的暂停键,问自己:我是否经常感到紧张、焦虑?我是否经常感到纠结、迷茫?我是否非常在乎
ENTER 为什么受伤的总是我/ 1
心理学研究表明,如果一个人因为发现自己忘记带某种东西而感到焦虑不安,那就说明他的内心十分在意这件东西
PART 1 受伤症ABC:那些让我们不安的“怪物”/ 35
所谓受伤,归根结底是内心脆弱,缺乏安全感所致,它通常外在表现为情绪上的紧张、身体的不适,内在表现为思
PART 2 内啡肽效应:如何有效地掌控自己的身体和情绪/ 55
要想产生内在的安全感,需要有很多因素共同作用,但最重要的是身体上要感觉良好。当一个人感到镇定、开心且
PART 3 骑士效应:如何有效地驾驭世界和他人/ 81
理想中的骑士是道德感最强的人,也是最勇敢和精于武艺的战士。他们走进村子时,弱小者会感觉到安全。他们不
PART 4 能量场效应Ⅰ:从根本上强大自己的内心/ 109
所有生物的身体都带有微妙的能量,其中部分是电磁的——想想电鳗,这种生物能发出电击;部分由生命力构成—
PART 5 能量场效应Ⅱ:创造自己的能量场/ 149
自己的能量场被外部存在影响、穿透是种非常不愉快的经历。这感觉就像有人刺伤了你的身体,但你通常不明白究
PART 6 现实感效应:接受以及自我和解的艺术/ 175
将注意力转移到自己身体的真实感受上,你就能管理并引导自己内部的化学反应,减少带来紧张感的荷尔蒙的产生
PART 7 淡定的力量:如何在险恶的世界里淡然前行/ 203
如果你想为自己的安全感创造一个真正持久的基础,你需要每日实践自省、与美好事物相联系、行善这三件事。你
EXIT 你若安好,便是晴天/ 235
如果你已把本书中的内容融会贯通,并把我所提出的方法应用到实践中,那么,现在你的内心应该比阅读本书前要
"
页码(选填)
这本书已经添加了这些章节,请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
"PREFACE 欢迎阅读“玻璃心”保护手册/ 1
这一秒,请按下你的暂停键,问自己:我是否经常感到紧张、焦虑?我是否经常感到纠结、迷茫?我是否非常在乎
ENTER 为什么受伤的总是我/ 1
心理学研究表明,如果一个人因为发现自己忘记带某种东西而感到焦虑不安,那就说明他的内心十分在意这件东西
PART 1 受伤症ABC:那些让我们不安的“怪物”/ 35
所谓受伤,归根结底是内心脆弱,缺乏安全感所致,它通常外在表现为情绪上的紧张、身体的不适,内在表现为思
PART 2 内啡肽效应:如何有效地掌控自己的身体和情绪/ 55
要想产生内在的安全感,需要有很多因素共同作用,但最重要的是身体上要感觉良好。当一个人感到镇定、开心且
PART 3 骑士效应:如何有效地驾驭世界和他人/ 81
理想中的骑士是道德感最强的人,也是最勇敢和精于武艺的战士。他们走进村子时,弱小者会感觉到安全。他们不
PART 4 能量场效应Ⅰ:从根本上强大自己的内心/ 109
所有生物的身体都带有微妙的能量,其中部分是电磁的——想想电鳗,这种生物能发出电击;部分由生命力构成—
PART 5 能量场效应Ⅱ:创造自己的能量场/ 149
自己的能量场被外部存在影响、穿透是种非常不愉快的经历。这感觉就像有人刺伤了你的身体,但你通常不明白究
PART 6 现实感效应:接受以及自我和解的艺术/ 175
将注意力转移到自己身体的真实感受上,你就能管理并引导自己内部的化学反应,减少带来紧张感的荷尔蒙的产生
PART 7 淡定的力量:如何在险恶的世界里淡然前行/ 203
如果你想为自己的安全感创造一个真正持久的基础,你需要每日实践自省、与美好事物相联系、行善这三件事。你
EXIT 你若安好,便是晴天/ 235
如果你已把本书中的内容融会贯通,并把我所提出的方法应用到实践中,那么,现在你的内心应该比阅读本书前要
"
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对,换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
×
编辑书摘
书摘
最少还需要输入
10
字
写点笔记吧
最少还需要输入
10
字
*
这条书摘是属于哪一章节的?
"PREFACE 欢迎阅读“玻璃心”保护手册/ 1
这一秒,请按下你的暂停键,问自己:我是否经常感到紧张、焦虑?我是否经常感到纠结、迷茫?我是否非常在乎
ENTER 为什么受伤的总是我/ 1
心理学研究表明,如果一个人因为发现自己忘记带某种东西而感到焦虑不安,那就说明他的内心十分在意这件东西
PART 1 受伤症ABC:那些让我们不安的“怪物”/ 35
所谓受伤,归根结底是内心脆弱,缺乏安全感所致,它通常外在表现为情绪上的紧张、身体的不适,内在表现为思
PART 2 内啡肽效应:如何有效地掌控自己的身体和情绪/ 55
要想产生内在的安全感,需要有很多因素共同作用,但最重要的是身体上要感觉良好。当一个人感到镇定、开心且
PART 3 骑士效应:如何有效地驾驭世界和他人/ 81
理想中的骑士是道德感最强的人,也是最勇敢和精于武艺的战士。他们走进村子时,弱小者会感觉到安全。他们不
PART 4 能量场效应Ⅰ:从根本上强大自己的内心/ 109
所有生物的身体都带有微妙的能量,其中部分是电磁的——想想电鳗,这种生物能发出电击;部分由生命力构成—
PART 5 能量场效应Ⅱ:创造自己的能量场/ 149
自己的能量场被外部存在影响、穿透是种非常不愉快的经历。这感觉就像有人刺伤了你的身体,但你通常不明白究
PART 6 现实感效应:接受以及自我和解的艺术/ 175
将注意力转移到自己身体的真实感受上,你就能管理并引导自己内部的化学反应,减少带来紧张感的荷尔蒙的产生
PART 7 淡定的力量:如何在险恶的世界里淡然前行/ 203
如果你想为自己的安全感创造一个真正持久的基础,你需要每日实践自省、与美好事物相联系、行善这三件事。你
EXIT 你若安好,便是晴天/ 235
如果你已把本书中的内容融会贯通,并把我所提出的方法应用到实践中,那么,现在你的内心应该比阅读本书前要
"
*
页码
×
删除
您确定要删除吗?
有品位!
还没有认为这本书添加过书摘,赶紧来做第一个吧!
发布一条书摘有50分入账哦。