我们好像又回到一开始的问题了,你没发现吗?为什么我在付出努力?为什么不是他?”
“因为积极地滋养你们之间的关系,会百倍地回报你。就里士多德说的,对他人行善,就是光辉的利己主义。”再者是你正在个人发展上向前行进。你理应向他指出该走哪条来发起这件事可能更为自然。从天性上来说,女人知道擦出火花,让爱火重燃。最好放弃总是在‘谁做什么”的反复争夺,用这种负面的竞争来决定,在夫妻之间谁更赞。应该停止这种行为,难道你不这样认为吗？

“还有一件需要学习的,是设立自己的边界,并告知你周的人。”克洛德继续说,“你的性格特质决定了你会经常试去取悦别人—长期以牺牲自我为代价,来迎合他人的愿望。你的天性驱使你常常站在他人角度考虑问题,为他人的福社着这是一种善举。但切不可将干移情( empathie se che)与湿移情( empathie mouillee)混淆!所谓‘湿移情’,是指你别人的负担接了过来,吸收了他的负面情绪,最后自己也受情绪的感染而感到难过。而‘干移情’是指你会倾听他人的题,同情他的遭遇,但不会让他负面的情绪伤害到你。这种我保护的盾牌非常有效,不会任由自己被别人的情绪牵着走。

我梦想,每个人都可以尽其所能地发挥自己的天赋
承担起为自己寻找幸福的责任。即使在传统的范例之外,幸福依旧可以以某种特有
的形式存在。只要足够勇敢。忠实于孩提时代的梦想,并过上与之相匹配的生活
世界上再没有比这更重要的事了。

维持生活的物质资料与追寻生命的意义，这两者对我们来说同等重要。
每天一小步理论。
内在的清理，识别周围所有有害的不良的僵化的部分，不管是人际关系中还是生活的各个组成部分中。你会看到你告诉大脑什么大脑就会相信什么。能量自会召唤能量。积极的锚定回到最好的时光，想象建立积极的世界观。
向别人说出心里想法时要像揭开邮票一样一点点的。
戏剧三角就是指每个人无意识地轮流饰演受害者迫害者拯救者的角色。
眼下的某些事会激发当年的情绪，试着把往事讲出来通过写作释放或咨询心理医生。
积极的内心独白，唤醒内心的微笑。发怒时把你怎样怎样的句型换成我怎样怎样。不要纵容自己抱怨。
良性循环:正向思维，积极的身体语言，活力十足，充满热情感染力，可以很好的安排生活，自我评价良好，对他人机会人际关系持开放的态度，受挫后有反弹能力，创造力，有建设性的判断和解决方法，成功，达成目标。