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为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑?为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定?这都取决于大脑
……
[ 展开全部 ]
中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力,出乎意料地影响着我们生活的方方面面。我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质,它们决定我们当前的感受;“向上”则是指多巴胺,决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此,多巴胺并不像很多人以为的,是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子,在我们已经获得很多的同时,让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远,追求更高的目标,但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦,也让成功变得平淡无奇;它让你投入一段感情,但也让当初的深情被岁月磨平;它让你获得超长的智商,但也让你与疯狂一步之遥……充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的,能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能,提高效率,获得更好的表现。
[ 收起 ]
作者:(美)丹尼尔·利伯曼/(美)迈克尔·E.朗
出版社:中信出版社
定价:59
ISBN:9787521731583
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Snowflake
2022-07-30 21:45:24 摘录
无论他们是在吃饭、工作、看电视还是社交,如果他们专注于自己所做的事情,他们就会更快乐。研究人员得出结论:“人的思维是一种漫游性思维,而漫游性思维会让人不快乐。”
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2022-07-29 10:05:35 摘录
哈佛大学一项已经进行了74年的研究发现,社交孤立(即使在没有孤独感的情况下)会导致50%到90%的早逝风险。这个比例和吸烟差不多,比肥胖或缺乏锻炼还要高。哪怕只是为了能活下去,我们的大脑也需要亲和关系。
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2022-07-29 10:03:49 摘录
如果你去问哲学家人类的本质是什么,他可能会说是自由意志。人性的本质是超越本能,超越对环境的自动反应的能力。这种能力让我们能够权衡选择,去考虑价值观和原则等更高级的概念,以及就如何最大化我们所认为的美好之物——无论是爱、金钱还是高尚的灵魂——做出深思熟虑的选择。这就是多巴胺。
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2022-07-29 10:02:40 摘录
世界上高多巴胺能人群的数量是有限的,所以一个国家有得,另一个国家必有失。许多美国移民来自欧洲,这些移民增加了美国的多巴胺能基因库,所以欧洲的剩余人口更有可能采取注重当下的生活方式。[插图]
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2022-07-29 09:56:07 摘录
双相情感障碍中的双相又称两极(bipolar),是指两种极端的情绪。双相情感障碍患者会经历抑郁发作,即情绪异常低落,也会经历躁狂发作,即情绪过于高昂。
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2022-07-29 09:56:06 摘录
双相情感障碍中的双相又称两极(bipolar),是指两种极端的情绪。双相情感障碍患者会经历抑郁发作,即情绪异常低落,也会经历躁狂发作,即情绪过于高昂。
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2022-07-29 06:28:01 摘录
所以,一切都取决于环境。在熟悉的环境中,社会合作最为重要,高多巴胺能基因变得不那么常见,因为相对于多巴胺水平更为平衡的人,拥有这些基因的人的生存和求偶优势都偏弱。但是,当一个部落发现并进入未知世界时,赋予一个人更活跃的多巴胺系统的基因就成为一种优势,并且随着时间的推移变得越来越普遍。
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2022-07-28 13:25:32 摘录
多巴胺系统的主要功能之一就是控制抽象思维。抽象思维使我们能够超越对事件的感官观察,构建一个解释事件为何发生的模型。依赖感官的描述聚焦于物理世界,即实际存在的事物。这种思维用专业术语来表述是“具象思维”,它是一种当下分子的功能,科学家称之为“低级”思维。抽象思维被称为“高级”思维。
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2022-07-26 15:24:18 摘录
保守主义和威胁之间的关系是双向的。保守主义者比自由主义者更倾向于关注威胁。同时,不论是哪种政治倾向的人,他们在感受到威胁时都会变得更加保守。
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2022-07-26 15:19:26 摘录
当一个人感兴趣并投入某件事时,他的心跳会加快一点点,血压会升高一点点,汗腺会分泌出少量的汗液,医生称之为交感神经反应。
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2022-07-15 16:12:57 摘录
给予者也能从给予中获得情感上的好处。享乐主义悖论指出,自己寻求幸福的人是不会找到幸福的,帮助别人的人才会找到幸福。利他主义与幸福、健康和长寿联系在一起。有证据表明,帮助他人能在细胞水平上延缓衰老。
凯斯西储大学生命伦理学系的研究人员认为利他主义的好处可能来源于“更深层次、更积极的社会融合,将注意力从个人问题和专注于自我的焦虑上转移出去,增强生活的意义和目的,促进更积极的生活方式”。这些都是通过纳税无法获得的好处。
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2022-07-15 16:11:33 摘录
多巴胺能的人对远期的行动和计划更感兴趣,而当下分子水平高的人则倾向于关注近在咫尺的事情。
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2022-07-15 16:01:57 摘录
善于操控、思想强硬和追求实用主义的,不是保守主义者,而是自由主义者。而利他主义、善于社交、有同理心和传统的则是保守主义者。
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2022-07-15 15:59:09 摘录
多巴胺能活动的增强可能会压倒当下分子系统,妨碍一个人建立人际关系和驾驭日常现实世界的能力。
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2022-07-15 15:30:41 摘录
这三种人格类型表面上看起来很不一样,但都有一些共同点。他们过分关注未来资源的最大化,而牺牲了在此时此地的享受。追求快乐的人总是想要更多,不管他得到多少,永远都不够。无论他获得了之前多么期待的快乐,他都无法从中找到满足感。一旦这份快乐来临,他就把注意力转移到下一步上。
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凯斯西储大学生命伦理学系的研究人员认为利他主义的好处可能来源于“更深层次、更积极的社会融合,将注意力从个人问题和专注于自我的焦虑上转移出去,增强生活的意义和目的,促进更积极的生活方式”。这些都是通过纳税无法获得的好处。