书入法

从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野，培养“俯瞰力” 成为具备决断力与行动力的快乐人！ 2013年，一种新型的人生观念——断舍离正在悄悄改变 …… [ 展开全部 ]

作者："【日】山下英子"
出版社：广西科学技术出版社
定价：32.00元
ISBN：7555101009

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序言断舍离得到的心灵提升

Minimalist //

收藏 0条评论 2019-10-24 添加

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第二节重新思考“可惜”这个词

断舍离的目的并非丢弃。一开始,的确会突然涌出一大堆非扔不可的东西,但为了重新明确物品与自己的关系,更加珍惜留下的物品,这也是个必经阶段。

会微积分的猫 //

收藏 0条评论 2019-08-05 添加

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第三节【深刻的洞察】物品投射出的人际关系与自我

我深刻地感受到一点,从物品身上,总是能投射出我们与物品的关系以及我们自己本身。面对物品的时候,每个人的发现都有不同。断舍离可以说是进行自我诊断、治疗、痊愈的程序,我们可以从中读出潜藏在有形物品中的信息。

会微积分的猫 //

收藏 0条评论 2019-08-05 添加

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佛说,所有对身外之物甚至身内之物的执念,皆是因为看不清、看不开所造成的。世间事通常是有舍有得,而世人总会忘记这点,只愿获得而鲜有人愿意舍弃。
一个杯子,杯内毫无一物的时候,是它能装载最多东西时候;较之成人,小孩子生活得更快乐,也是因为他们的心灵更像是白纸般,简单干净无欲无念无牵无
挂。
“空”代表着无限,放下欲念,才能拥有更广阔的空间。
许多真正的佛教徒,都过着深居简出的生活,越是修为高深的僧人,通常居住之处也简单到极致,生活清简并没有使他们的生活更糟糕,反倒有了常人所没有的平静与宽容。说到这里,或许有人要误认为我是在规劝大家要像僧人一样节俭清苦,实际上并不是,我本凡人,我们不如来看看文学家村上春树在关于买车这件事情上是怎么说的:“自己不买车,原因是一年到头根本用不了几次,自己生性懒散,觉得打理那个东西实在是麻烦,要出门,坐车的士新干线都可以,买车完全实在没有必要。”最重要的是要知道自己的需要,而不是随波逐流,埋没于自己的欲念中。

会微积分的猫 //

收藏 0条评论 2019-08-06 添加

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序言断舍离得到的心灵提升

编者序断舍离，心灵的加法哲学

第一章形体所呈现的 “看不见的世界”

第一节从收拾开始，锻炼生活能力

“不会收拾的女人”与“不收拾的男人”

“身体、感情、思考”，重新审视家务事

不要急于向山顶仰望

认清当下自己所处的位置

第二节重新思考“可惜”这个词

“扔不了”很奇怪

关注物品，就永远都扔不了

舍≠弃，断≠绝

第三节【深刻的洞察】物品投射出的人际关系与自我

把父母灌输的观念也断舍离

真实的想法就藏在物品里

纠结是认清自我的好时候

不要对你的同住者抱以期待

断舍离格言1

第二章超越幸与不幸的“更深沉奥秘的世界”

第一节现在我们需要的，是有意识生活的态度

什么是真正的积极与乐观

不要放弃分析、思考和感觉

观照本色，有意识地生活

第二节不再计较幸与不幸

“开运”的似是而非

与其招运，不如感谢得天独厚的缘分

比起愿望与期待，更应拥有确信与梦想

第三节【高远的观点】与一切相通的自在力量——俯瞰力

俯瞰力，就是有意识、自在、果敢生活的力量

在“离”的状态中修炼俯瞰力

观看内在，培养俯瞰的能力

用三分法的智慧磨炼俯瞰力

学会俯瞰，就能试着“以他人为中心”

断舍离格言2

……

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