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作者:谢丽尔•桑德伯格
出版社:中信出版社
定价:49.00元
ISBN:750864624
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书摘 (14 )
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推荐序1/杨澜XV
王美清
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法国人对生活充满了热情,追求生活品质。 ❶认真享用三餐,客厅是谈天、娱乐、阅读的地方,所以不要在客厅甚至电视剧前吃零食,拒绝垃圾食品,也不匆忙进食,适当的饥饿感是为了让你有好胃口来迎接美味的食物。 ❷享受 ❸人可不能太懒,请让步行代替驾驶、走路去办事、爬爬楼梯... ❹正确看待自己的身材,喜欢自己的身材。
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2020-04-03 添加
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推荐序2/张欣XIX
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导言
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内心的革命XXI
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第1章
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职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么?
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第2章
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往桌前坐
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第3章
谈判成功的目标是既要达到预期,又要继续让别人喜欢自己。哈佛大学肯尼迪政府学院研究性别与谈判的汉娜·鲍尔斯教授认为,女性可以通过将这两个目标结合到一起,来提高谈判的成功概率。首先,女性给他人的印象应该是有亲和力的、关心他人的,要有“恰到好处”的女人味。而当女性采用一种较为功利的态度时(“这就是我想要的,也是我应得的”),人们会比较反感。
套用一句老话:“思考全球化、行动本土化。”在谈判时,要做到“思考个人化,行动公共化”。
颜
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“思考全球化、行动本土化。”在谈判时,要做到“思考个人化,行动公共化”。 醍醐灌顶!!!
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2018-02-09 添加
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要成功,也要受欢迎
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第4章
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职业生涯中的长远梦想及短期目标
职业生涯是方格架,而不是竖梯。竖梯会限制人的行动-要么往上爬要么往下退,要么站在梯阶上跌下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式,但要爬到方格架的顶端则会有很有方式。此外,方格架可以为更多人提供更宽广的视野,而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。但是在竖梯上,大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。
颜
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2018-02-09 添加
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第5章
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如何找到你的人生导师
就在这段让气氛略显尴尬的采访结束之后,便进入了现场问答环节。有不少男性观众很快就凑到话筒前提出了引人深思并且具有大局观的问题,比如:“你在谷歌学到并且还能在脸谱网运用的东西是什么?”,“你如何管理一个平台型公司并保证开发队伍的稳定性?”然后,有两位女性观众走到话筒前。第一位女士问我:“你认为去公司的竞争对手那里工作合适吗?”第二位女士问的是:“我怎样才能找
到自己的人生导师?”我心头一沉。男性关注的是怎样经营业务本身,而女性关注的则是怎样规划职业;男性想要答案,而女性则希望获得许可和帮助。我发现,关于导师的寻找对女性来说近乎对白马王子的憧憬。
哇。
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2021-07-25 添加
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第6章
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真实地表达自己的想法与情绪
做到真诚地交流并不容易,但它是家庭和睦、工作高效的基础。然而,人们有时为了保护自己或别人,通常不会坦率直言。这种过于谨慎、患得患失的态度会不断引发各种各样的弊端,比如问题得不到解决,日积月累的埋怨,不公平的晋升等。这些情况的出现正是因为我们很少有勇气去讲真话。
在职场上要做到坦诚尤其困难。一切组织都存在某种等级形式,这也就意味着对个人表现的评价来自于他人的感受,于是让人说出真话就更难了。任何一个组织不管多么努力尝试做到结构扁平化,都要面临这个挑战。
心理学家在研究权力动力学时发现,处于权力低层的人在分享意见时会更犹豫,在表达想法时会闪烁其词。
我从科夫曼教授那里学到,有效沟通的起点在于明白“我有我见(我的道理),他有他见(他的道理)”。绝对的真理几乎是不存在的,所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不让别人讲话。当我们承认自己对事物的看法具有局限性,就能以一种温和的方式分享他人的意见。
简洁的语言有助于表达真实的想法。
倾听与说话一样重要。
意识到问题是解决问题的开端。
反馈是一种基于观察和经验的意见,可以帮助我们了解自己给别人留下的印象。
征求他人的意见还有助于建立人际关系。
保持开放心态,也意味着要对自己犯的错误负责。公开赞扬和感谢有助于鼓励他人态度开放坦诚。
幽默能让友善的方式传递真实的想法。
分享自己的情绪有助于建立更深层次的人际关系:承认情绪的作用,面对并接纳它。
RfynPj
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2017-10-18 添加
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第7章
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不要"身还在,心已远"
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第8章
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让你的另一半成为你真正的"人生搭档"
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第9章
成功,是为自己做出最好选择,并且接受他们。
颜
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2018-02-10 添加
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"全能女人"是个神话
一项对双薪家庭父母的深度访谈揭示了类似的结果:母亲常常会因为工作对家庭的影响倍感自责,但父亲通常不会。正如白宫计划( White House Project))的创始人玛丽·威尔逊( Marie Wilson)所提到的:“如果有人能找到一个没有负罪感的女人,那么我就能向你证明其实她是个男人。”
哇。
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2021-07-25 添加
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第10章
女权主义者,指主张社会,政治经济,性别平等的人。
颜
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2018-02-10 添加
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第11章
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为平等而不懈努力
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萨拉的故事:我战胜了恐惧,当上了市长
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埃里森的故事:我们不是"剩女",我们正在向前一步
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第12章
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做回你自己(梅洛迪·霍布森)
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诺拉的故事:欲知我的未来,必先了解我的过去
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马修的故事:学会往桌前坐
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第13章
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勇敢地向前一步(库纳尔·莫迪)
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乌苏拉的故事:我出生在哪里并不能决定我是谁
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玛丽的故事:我指证了强奸我的罪犯
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第14章
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倾听你内心的声音(雷切尔·西蒙斯)
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推荐序2/张欣XIX
导言
内心的革命XXI
第1章
职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么?
第2章
往桌前坐
第3章
要成功,也要受欢迎
第4章
职业生涯中的长远梦想及短期目标
第5章
如何找到你的人生导师
第6章
真实地表达自己的想法与情绪
第7章
不要"身还在,心已远"
第8章
让你的另一半成为你真正的"人生搭档"
第9章
"全能女人"是个神话
第10章
让我们开始讨论吧
第11章
为平等而不懈努力
萨拉的故事:我战胜了恐惧,当上了市长
埃里森的故事:我们不是"剩女",我们正在向前一步
第12章
做回你自己(梅洛迪·霍布森)
诺拉的故事:欲知我的未来,必先了解我的过去
马修的故事:学会往桌前坐
第13章
勇敢地向前一步(库纳尔·莫迪)
乌苏拉的故事:我出生在哪里并不能决定我是谁
玛丽的故事:我指证了强奸我的罪犯
第14章
倾听你内心的声音(雷切尔·西蒙斯)
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第1章
职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么?
第2章
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要成功,也要受欢迎
第4章
职业生涯中的长远梦想及短期目标
第5章
如何找到你的人生导师
第6章
真实地表达自己的想法与情绪
第7章
不要"身还在,心已远"
第8章
让你的另一半成为你真正的"人生搭档"
第9章
"全能女人"是个神话
第10章
让我们开始讨论吧
第11章
为平等而不懈努力
萨拉的故事:我战胜了恐惧,当上了市长
埃里森的故事:我们不是"剩女",我们正在向前一步
第12章
做回你自己(梅洛迪·霍布森)
诺拉的故事:欲知我的未来,必先了解我的过去
马修的故事:学会往桌前坐
第13章
勇敢地向前一步(库纳尔·莫迪)
乌苏拉的故事:我出生在哪里并不能决定我是谁
玛丽的故事:我指证了强奸我的罪犯
第14章
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职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么?
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要成功,也要受欢迎
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职业生涯中的长远梦想及短期目标
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如何找到你的人生导师
到自己的人生导师?”我心头一沉。男性关注的是怎样经营业务本身,而女性关注的则是怎样规划职业;男性想要答案,而女性则希望获得许可和帮助。我发现,关于导师的寻找对女性来说近乎对白马王子的憧憬。
第6章
真实地表达自己的想法与情绪
在职场上要做到坦诚尤其困难。一切组织都存在某种等级形式,这也就意味着对个人表现的评价来自于他人的感受,于是让人说出真话就更难了。任何一个组织不管多么努力尝试做到结构扁平化,都要面临这个挑战。
心理学家在研究权力动力学时发现,处于权力低层的人在分享意见时会更犹豫,在表达想法时会闪烁其词。
我从科夫曼教授那里学到,有效沟通的起点在于明白“我有我见(我的道理),他有他见(他的道理)”。绝对的真理几乎是不存在的,所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不让别人讲话。当我们承认自己对事物的看法具有局限性,就能以一种温和的方式分享他人的意见。
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