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当你一个人独处,自我的力量就开始觉醒,内心会变得越来越强大。 孤独让你远离喧嚣,内心沉静而有力,判断无比清晰; 孤独带你找到自我,听取内心的声音,应对外界难题; 孤独领你
……
[ 展开全部 ]
看清人生,不再慌乱和迷茫,活得从容坚定。 孤独让你与自己对话,内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单,所有空虚会变得充实,所有焦虑会变为平静,所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫,再也不会为谁受伤。 当你最终脱胎换骨,一定会感谢曾经的孤独。 本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成,囊括了她的思想精髓。
[ 收起 ]
作者:陈果
出版社:江苏凤凰文艺出版社
定价:36.00元
ISBN:7559401007
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自序:我为什么要写书?
虽然年龄、性别、职业、生活境遇的差异必然会影
响我们相互之间的理解,将我们引向全然不同的追求,但是作为“人”,我们的共同点似乎总是更多—我们年复一年穿梭于春夏秋冬,正如我们的生命从诞生的那一刻起便顺着自然的斜坡,缓慢滑过“幼年、少年、壮年、老年”的人世四季,和他人一样;我们进入生命如一个奇迹,我们走向死亡是一种必然,和他人一样;在相同的起点与相同的终点之间,虽然我们看似走着完全不同的人生道路,有的辉煌,有的黯淡,有的成功,有的平庸,但没有人真正摆脱了烦恼。
小明明
//
好像每个人都会有烦恼
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2019-03-17 添加
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Part 1 生命可承受之“重”
事实上,只有无法接受真实自我的人,才会用虚构的美丽自己骗自己,那是一种直面真相的瘫软无力。如果一个人无可避免地生而有弱点,那么不能接受自己有弱点,恐怕才是他最无可救药的“弱点”。
小黄黄
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2017-07-10 添加
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一、真诚,才显真爱
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1、有没有“善意”的谎言?
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2、“自欺”源于人性的弱点
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3、与心中的“魔鬼”作斗争
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4、真诚,何尝不是一种自爱
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二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
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1、西西弗斯的巨石
小的时候我们争先恐后,通过激烈的竞争,终于进入了
重点小学。我们很高兴,以为这下放心了。可好景不长,我们必须投入更多的心力,我们依然无法安心,因为下一个更高的山顶”就在眼前—重点初中。从此以后,“山顶”的海拔
从未停止过飞速地增高:我们要全力以赴考进“重点高中”,
然后竭尽所能考取一流的大学。
我们年轻的大学生们,也包括当年的我,得知自己被心仪的大学录取的时候,无一例外激动不已,很多人兴奋得彻夜难眠。在我们眼中,这正是我们过去十多年心心念念、梦寐以求的一座人生的“高峰”,为此我们经历了重重艰辛、几经沙场,最终,得偿所愿。原以为,我们终于可以放下肩头的那块“巨石”,可以给这么多年一刻不敢松懈的神经放一次酣畅淋漓的长假。可事实并不是如此,兴奋倏忽即逝,我们面前照旧群山连绵,巨石时刻悬在我们的头顶,也始终压在我们的心头流的大学之后,紧跟着要一份体面的好工作,然后要专注于收入的提高、职位的晋升,接着时候到了,该寻一个好的对象,结婚生子了。
当这些事都得以尘埃落定,看似我们可以不慌不忙、安然
度日了,可却眼睁睁看着又一个新的“山顶”从地平线那端缓
慢平移而来,越来越近—我们生下的宝宝、我们的下一代
他必须优秀,因为“他不能输在起跑线上”,他必须要进入重
点幼儿园、重点小学、重点中学、重点大学,找一份体面的好工作,寻一个好的对象结婚,生一个优秀的宝宝……我们始终在奋力地推动着生活这块“巨石”,于重负之下拼命挣扎、举步维艰。如同神话中的西西弗斯一般,周而复始,永无止息,不得安宁。
小明明
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2019-03-17 添加
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2、在“不安”的皮鞭下
曾与一个朋友谈论起这个西西弗斯般的生命状态。
我:“我敢说,这种被驱赶着不得不血战前行的焦灼状态绝非大多数人所愿。西西弗斯之所以推动巨石,是为冥王的命令所迫,无力抗争。那么我们呢?我们的“巨石究竟从何而
来?
她:“我想,我们大多数人是为生活压力所迫。”
我:“不同的人,有不同的生活压力。压力若关乎生计,
确实沉重,可我相信‘谋生存’并非所有人必须肩负的巨石
可为什么还是有那么多人无力从西西弗斯的命运中挣脱?”
她:“因为除了谋生,我们还欲求更多,比如财富、功名…这因人而异,成为了每个人各自肩负的巨石。归根到底,可能还是源于‘安全感’的缺失吧。在我们大多数人看来,‘名利’越多也就相对越‘安全’。我们之所以疲于奔波、追名逐利,或许不在于我们的本性贪得无厌、不知足,或许根本在于我们缺乏安全感,因而心不安。”
是啊,安全感!或许它才是那个我们于重负之下真正神往
的、人生的终极“顶峰”。
我们一切生活的重负似乎都能在“不安”中寻到它的根。
确实,还有什么能比“不安”给人造成更大的恐慌和压力?它无孔不入,能使人“看到繁花似锦背后的荒凉,瞬间光亮之后的永恒黑暗”;它是如此专制,几乎能攫取我们所有其他的感觉,让我们的理性迷失,让我们的梦想沉沦,让我们自愿臣服于奴役。正是“不安”这位暴君,在我们的内心举起了那条
无形的精神皮鞭,抽打着我们违心地挥泪血战、蹒跚前行。
小明明
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2019-03-17 添加
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3、三毛与尼采
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4、C' est la vie(这就是生活)
我很喜欢法国人常挂在嘴边的那句“ Clest la vie(这就是
生活)”,他们在欢笑之时用它赞美人生,在悲伤之中用它调理伤口。这句话的妙处就在于它透露了生活不可预测的无常与善变—苦与乐,微妙地衔接着每一天的起承转合。生活之
乐”,给人惊喜;生活之苦”,催人反省。生活将苦乐平均地分给所有人,每个人都有无可奈何的苦衷,也有春暖花开的愉悦,对谁都是一样,白雪公主与小矮人无异,小孩子得不到糖果与年轻人把握不住爱情无异。
“重负”即是生活之苦,不论对谁,它都不可撤销,只是偶尔改变形式而已。就像我们生而为人,“痛”总会存在只是有的人痛在身体,有的人痛在心里;有的痛短暂而剧烈,有的痛微弱却持久。我们大多数人贪婪地祈求生活之乐多多益善,几乎每个人都在抱怨生活之苦没完没了。殊不知,生活之为生活,苦与乐皆是她的真味,谁要是拒绝接受生活之苦,注定也会被剥夺生活之乐;两者之间往往不存在取舍,要么全要,要么一样也没有。
小明明
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2019-03-17 添加
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三、孤独时,我们才会和自己对话
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1、孤独≠寂寞
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2、孤独:自然界最古老的真相
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3、孤独不可耻
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4、距离之美
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5、挤掉的敬意
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6、自成一片世界
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7、思想使独处其乐无穷
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8、享受孤独
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Part 2 换一种看法,便是换一种活法
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一、怎样的人生才算成功?
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1、我为什么而活?
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2、“自我错位”:其实我不懂我的心
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3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
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4、最高的成功,莫过于内心的幸福
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二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
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1、风度透露了你的精神力量
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2、道德是孕育风度的种子
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三、要自信,不要自负
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1、自信者与自负者
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2、自负是“变了质”的自信
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3、没有“自知”,就没有自信
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4、“能”与“不能”之间的人生自在
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Part 3 谢谢你,陪我一路同行
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一、爱,无富贵贫贱之分
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二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
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1、信任,是“精神家族”的唯一信条
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2、知己,是心灵世界的家人
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3、爱情使人永葆青春
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三、因为彼此纯真,所以始终信任
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1、对“朋友”的滥用
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2、朋友是“无用”的
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3、两个人的“独处”
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4、友情无需“立约”
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Part 4 道德,源于人性,归于安心
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一、利他,是最高境界的利己
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1、道德不以“利他利己”来衡量
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2、心安则为之
就像法国存在主义哲学家萨特的名言:“他人是我,他人是另一个我,他人是那个不是我的我,他人是我所不是的那个人。”
也就是说,大多数时候,他人与“我”之间并不是全然隔绝的。“他”或许就是往日的那个“我”,而“我”也曾是、正在是、或将是某一个“他”。
卡夫卡
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2018-12-13 添加
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3、道德是人性的“孩子”
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二、自律的种子,开出自由的花
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1、心是内在的“世外桃源”
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2、道德是精神的自律
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3、自律比放纵更接近自由
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4、遵从良心,方得自由
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三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
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1、胜负师和求道派
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2、光荣属于“求道派”
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3、诋毁功利的不是真道德
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4、功利“杀不死”道德
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5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
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Part 5 用大爱,做小事
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一、做一个“达”人
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1、谁说“独善其身”不是善?
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2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
不管怎样
人们经常是不讲道理的,没有逻辑的和以自我为为中心的,不管怎样,你要原谅他们。
即使你是友善的,人们可能还是会说你自私和动机不良,不管怎样,你还是要友善。
当你功成名就,你会有一些虚假的朋友,和一些真实的敌人,不管怎样,你还是要取得成功。
即使你是诚实的和率直的,人们可能还是会欺骗你,不管怎样,你还是要诚实和率直。
你多年来营造的东西,有人在一夜之间把它摧毁,不管怎样,你还是要去营造。
如果你找到了平静和幸福,他们可能会嫉妒你,不管怎样,你还是要快乐。
你今天做的善事,人们往往明天就会忘记,不管怎样,你还是要做善事。
即使把你最好的东西给了这个世界,也许这些东西永远都不够,不管怎样,把你最好的东西给这个世界。
你看,说到底,它是你和上帝之间的事,而绝不是你和他人之间的事。
卡夫卡
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来自特蕾莎修女的演说
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2018-12-13 添加
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3、身心修养是做人的根本
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4、穷不失义,达不离道
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二、大爱者,无惑
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1、求善就是求真?
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2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
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3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
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4、爱比生命本身更温暖
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5、爱像一束光,照亮一切阴霾
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Part 6 生、老、病、死
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一、每个人都是人类系统中一个承上启下者
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二、再见了,我的童年
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1、童年真的比现在快乐吗?
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2、最成熟的,不过是“天真”
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3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
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三、成熟,就是不断变得“天真”
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1、泉水终将流向何方?
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2、成熟:从“他净”到“自净”
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3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
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4、越成熟,越自由
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四、向死而生
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1、一沙一世界,一花一天堂
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2、花非花
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3、站得高,看得远
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4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
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5、人是否可能“彻悟生死”?
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6、看不见的,不一定不存在
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7、无知催生恐惧
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8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
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Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
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一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
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1、对一切善意心怀感恩
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2、“我”是如此幸运
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3、付出,是一种富有
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二、心若有愧,永断不作
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三、你好,好奇心
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1、使人好学求知的秘密
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2、我只知道,我什么都不知道
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3、人类神圣的好奇心
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4、常给精神洗洗澡
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后 记
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自序:我为什么要写书?
Part 1 生命可承受之“重”
一、真诚,才显真爱
1、有没有“善意”的谎言?
2、“自欺”源于人性的弱点
3、与心中的“魔鬼”作斗争
4、真诚,何尝不是一种自爱
二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
1、西西弗斯的巨石
2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛与尼采
4、C' est la vie(这就是生活)
三、孤独时,我们才会和自己对话
1、孤独≠寂寞
2、孤独:自然界最古老的真相
3、孤独不可耻
4、距离之美
5、挤掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使独处其乐无穷
8、享受孤独
Part 2 换一种看法,便是换一种活法
一、怎样的人生才算成功?
1、我为什么而活?
2、“自我错位”:其实我不懂我的心
3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
4、最高的成功,莫过于内心的幸福
二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
1、风度透露了你的精神力量
2、道德是孕育风度的种子
三、要自信,不要自负
1、自信者与自负者
2、自负是“变了质”的自信
3、没有“自知”,就没有自信
4、“能”与“不能”之间的人生自在
Part 3 谢谢你,陪我一路同行
一、爱,无富贵贫贱之分
二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
1、信任,是“精神家族”的唯一信条
2、知己,是心灵世界的家人
3、爱情使人永葆青春
三、因为彼此纯真,所以始终信任
1、对“朋友”的滥用
2、朋友是“无用”的
3、两个人的“独处”
4、友情无需“立约”
Part 4 道德,源于人性,归于安心
一、利他,是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”来衡量
2、心安则为之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的种子,开出自由的花
1、心是内在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放纵更接近自由
4、遵从良心,方得自由
三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
1、胜负师和求道派
2、光荣属于“求道派”
3、诋毁功利的不是真道德
4、功利“杀不死”道德
5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
Part 5 用大爱,做小事
一、做一个“达”人
1、谁说“独善其身”不是善?
2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
3、身心修养是做人的根本
4、穷不失义,达不离道
二、大爱者,无惑
1、求善就是求真?
2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
4、爱比生命本身更温暖
5、爱像一束光,照亮一切阴霾
Part 6 生、老、病、死
一、每个人都是人类系统中一个承上启下者
二、再见了,我的童年
1、童年真的比现在快乐吗?
2、最成熟的,不过是“天真”
3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
三、成熟,就是不断变得“天真”
1、泉水终将流向何方?
2、成熟:从“他净”到“自净”
3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
4、越成熟,越自由
四、向死而生
1、一沙一世界,一花一天堂
2、花非花
3、站得高,看得远
4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
5、人是否可能“彻悟生死”?
6、看不见的,不一定不存在
7、无知催生恐惧
8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
1、对一切善意心怀感恩
2、“我”是如此幸运
3、付出,是一种富有
二、心若有愧,永断不作
三、你好,好奇心
1、使人好学求知的秘密
2、我只知道,我什么都不知道
3、人类神圣的好奇心
4、常给精神洗洗澡
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一、真诚,才显真爱
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2、“自欺”源于人性的弱点
3、与心中的“魔鬼”作斗争
4、真诚,何尝不是一种自爱
二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
1、西西弗斯的巨石
2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛与尼采
4、C' est la vie(这就是生活)
三、孤独时,我们才会和自己对话
1、孤独≠寂寞
2、孤独:自然界最古老的真相
3、孤独不可耻
4、距离之美
5、挤掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使独处其乐无穷
8、享受孤独
Part 2 换一种看法,便是换一种活法
一、怎样的人生才算成功?
1、我为什么而活?
2、“自我错位”:其实我不懂我的心
3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
4、最高的成功,莫过于内心的幸福
二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
1、风度透露了你的精神力量
2、道德是孕育风度的种子
三、要自信,不要自负
1、自信者与自负者
2、自负是“变了质”的自信
3、没有“自知”,就没有自信
4、“能”与“不能”之间的人生自在
Part 3 谢谢你,陪我一路同行
一、爱,无富贵贫贱之分
二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
1、信任,是“精神家族”的唯一信条
2、知己,是心灵世界的家人
3、爱情使人永葆青春
三、因为彼此纯真,所以始终信任
1、对“朋友”的滥用
2、朋友是“无用”的
3、两个人的“独处”
4、友情无需“立约”
Part 4 道德,源于人性,归于安心
一、利他,是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”来衡量
2、心安则为之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的种子,开出自由的花
1、心是内在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放纵更接近自由
4、遵从良心,方得自由
三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
1、胜负师和求道派
2、光荣属于“求道派”
3、诋毁功利的不是真道德
4、功利“杀不死”道德
5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
Part 5 用大爱,做小事
一、做一个“达”人
1、谁说“独善其身”不是善?
2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
3、身心修养是做人的根本
4、穷不失义,达不离道
二、大爱者,无惑
1、求善就是求真?
2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
4、爱比生命本身更温暖
5、爱像一束光,照亮一切阴霾
Part 6 生、老、病、死
一、每个人都是人类系统中一个承上启下者
二、再见了,我的童年
1、童年真的比现在快乐吗?
2、最成熟的,不过是“天真”
3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
三、成熟,就是不断变得“天真”
1、泉水终将流向何方?
2、成熟:从“他净”到“自净”
3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
4、越成熟,越自由
四、向死而生
1、一沙一世界,一花一天堂
2、花非花
3、站得高,看得远
4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
5、人是否可能“彻悟生死”?
6、看不见的,不一定不存在
7、无知催生恐惧
8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
1、对一切善意心怀感恩
2、“我”是如此幸运
3、付出,是一种富有
二、心若有愧,永断不作
三、你好,好奇心
1、使人好学求知的秘密
2、我只知道,我什么都不知道
3、人类神圣的好奇心
4、常给精神洗洗澡
后 记
尾 注
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自序:我为什么要写书?
响我们相互之间的理解,将我们引向全然不同的追求,但是作为“人”,我们的共同点似乎总是更多—我们年复一年穿梭于春夏秋冬,正如我们的生命从诞生的那一刻起便顺着自然的斜坡,缓慢滑过“幼年、少年、壮年、老年”的人世四季,和他人一样;我们进入生命如一个奇迹,我们走向死亡是一种必然,和他人一样;在相同的起点与相同的终点之间,虽然我们看似走着完全不同的人生道路,有的辉煌,有的黯淡,有的成功,有的平庸,但没有人真正摆脱了烦恼。
Part 1 生命可承受之“重”
一、真诚,才显真爱
1、有没有“善意”的谎言?
2、“自欺”源于人性的弱点
3、与心中的“魔鬼”作斗争
4、真诚,何尝不是一种自爱
二、每一个重负背后都藏着一个恩赐
1、西西弗斯的巨石
重点小学。我们很高兴,以为这下放心了。可好景不长,我们必须投入更多的心力,我们依然无法安心,因为下一个更高的山顶”就在眼前—重点初中。从此以后,“山顶”的海拔
从未停止过飞速地增高:我们要全力以赴考进“重点高中”,
然后竭尽所能考取一流的大学。
我们年轻的大学生们,也包括当年的我,得知自己被心仪的大学录取的时候,无一例外激动不已,很多人兴奋得彻夜难眠。在我们眼中,这正是我们过去十多年心心念念、梦寐以求的一座人生的“高峰”,为此我们经历了重重艰辛、几经沙场,最终,得偿所愿。原以为,我们终于可以放下肩头的那块“巨石”,可以给这么多年一刻不敢松懈的神经放一次酣畅淋漓的长假。可事实并不是如此,兴奋倏忽即逝,我们面前照旧群山连绵,巨石时刻悬在我们的头顶,也始终压在我们的心头流的大学之后,紧跟着要一份体面的好工作,然后要专注于收入的提高、职位的晋升,接着时候到了,该寻一个好的对象,结婚生子了。
当这些事都得以尘埃落定,看似我们可以不慌不忙、安然
度日了,可却眼睁睁看着又一个新的“山顶”从地平线那端缓
慢平移而来,越来越近—我们生下的宝宝、我们的下一代
他必须优秀,因为“他不能输在起跑线上”,他必须要进入重
点幼儿园、重点小学、重点中学、重点大学,找一份体面的好工作,寻一个好的对象结婚,生一个优秀的宝宝……我们始终在奋力地推动着生活这块“巨石”,于重负之下拼命挣扎、举步维艰。如同神话中的西西弗斯一般,周而复始,永无止息,不得安宁。
2、在“不安”的皮鞭下
我:“我敢说,这种被驱赶着不得不血战前行的焦灼状态绝非大多数人所愿。西西弗斯之所以推动巨石,是为冥王的命令所迫,无力抗争。那么我们呢?我们的“巨石究竟从何而
来?
她:“我想,我们大多数人是为生活压力所迫。”
我:“不同的人,有不同的生活压力。压力若关乎生计,
确实沉重,可我相信‘谋生存’并非所有人必须肩负的巨石
可为什么还是有那么多人无力从西西弗斯的命运中挣脱?”
她:“因为除了谋生,我们还欲求更多,比如财富、功名…这因人而异,成为了每个人各自肩负的巨石。归根到底,可能还是源于‘安全感’的缺失吧。在我们大多数人看来,‘名利’越多也就相对越‘安全’。我们之所以疲于奔波、追名逐利,或许不在于我们的本性贪得无厌、不知足,或许根本在于我们缺乏安全感,因而心不安。”
是啊,安全感!或许它才是那个我们于重负之下真正神往
的、人生的终极“顶峰”。
我们一切生活的重负似乎都能在“不安”中寻到它的根。
确实,还有什么能比“不安”给人造成更大的恐慌和压力?它无孔不入,能使人“看到繁花似锦背后的荒凉,瞬间光亮之后的永恒黑暗”;它是如此专制,几乎能攫取我们所有其他的感觉,让我们的理性迷失,让我们的梦想沉沦,让我们自愿臣服于奴役。正是“不安”这位暴君,在我们的内心举起了那条
无形的精神皮鞭,抽打着我们违心地挥泪血战、蹒跚前行。
3、三毛与尼采
4、C' est la vie(这就是生活)
生活)”,他们在欢笑之时用它赞美人生,在悲伤之中用它调理伤口。这句话的妙处就在于它透露了生活不可预测的无常与善变—苦与乐,微妙地衔接着每一天的起承转合。生活之
乐”,给人惊喜;生活之苦”,催人反省。生活将苦乐平均地分给所有人,每个人都有无可奈何的苦衷,也有春暖花开的愉悦,对谁都是一样,白雪公主与小矮人无异,小孩子得不到糖果与年轻人把握不住爱情无异。
“重负”即是生活之苦,不论对谁,它都不可撤销,只是偶尔改变形式而已。就像我们生而为人,“痛”总会存在只是有的人痛在身体,有的人痛在心里;有的痛短暂而剧烈,有的痛微弱却持久。我们大多数人贪婪地祈求生活之乐多多益善,几乎每个人都在抱怨生活之苦没完没了。殊不知,生活之为生活,苦与乐皆是她的真味,谁要是拒绝接受生活之苦,注定也会被剥夺生活之乐;两者之间往往不存在取舍,要么全要,要么一样也没有。
三、孤独时,我们才会和自己对话
1、孤独≠寂寞
2、孤独:自然界最古老的真相
3、孤独不可耻
4、距离之美
5、挤掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使独处其乐无穷
8、享受孤独
Part 2 换一种看法,便是换一种活法
一、怎样的人生才算成功?
1、我为什么而活?
2、“自我错位”:其实我不懂我的心
3、你说的“成功”,是“成就外功”还是“成就内功”?
4、最高的成功,莫过于内心的幸福
二、风度不是造作,而是内在气度的自然流露
1、风度透露了你的精神力量
2、道德是孕育风度的种子
三、要自信,不要自负
1、自信者与自负者
2、自负是“变了质”的自信
3、没有“自知”,就没有自信
4、“能”与“不能”之间的人生自在
Part 3 谢谢你,陪我一路同行
一、爱,无富贵贫贱之分
二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
1、信任,是“精神家族”的唯一信条
2、知己,是心灵世界的家人
3、爱情使人永葆青春
三、因为彼此纯真,所以始终信任
1、对“朋友”的滥用
2、朋友是“无用”的
3、两个人的“独处”
4、友情无需“立约”
Part 4 道德,源于人性,归于安心
一、利他,是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”来衡量
2、心安则为之
也就是说,大多数时候,他人与“我”之间并不是全然隔绝的。“他”或许就是往日的那个“我”,而“我”也曾是、正在是、或将是某一个“他”。
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的种子,开出自由的花
1、心是内在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放纵更接近自由
4、遵从良心,方得自由
三、道德与功利,不是敌人,可以是朋友
1、胜负师和求道派
2、光荣属于“求道派”
3、诋毁功利的不是真道德
4、功利“杀不死”道德
5、世上只有两件有价值的事:深感惊喜和使人惊喜
Part 5 用大爱,做小事
一、做一个“达”人
1、谁说“独善其身”不是善?
2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
人们经常是不讲道理的,没有逻辑的和以自我为为中心的,不管怎样,你要原谅他们。
即使你是友善的,人们可能还是会说你自私和动机不良,不管怎样,你还是要友善。
当你功成名就,你会有一些虚假的朋友,和一些真实的敌人,不管怎样,你还是要取得成功。
即使你是诚实的和率直的,人们可能还是会欺骗你,不管怎样,你还是要诚实和率直。
你多年来营造的东西,有人在一夜之间把它摧毁,不管怎样,你还是要去营造。
如果你找到了平静和幸福,他们可能会嫉妒你,不管怎样,你还是要快乐。
你今天做的善事,人们往往明天就会忘记,不管怎样,你还是要做善事。
即使把你最好的东西给了这个世界,也许这些东西永远都不够,不管怎样,把你最好的东西给这个世界。
你看,说到底,它是你和上帝之间的事,而绝不是你和他人之间的事。
3、身心修养是做人的根本
4、穷不失义,达不离道
二、大爱者,无惑
1、求善就是求真?
2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
3、“厌世”,是“自厌”的蔓延
4、爱比生命本身更温暖
5、爱像一束光,照亮一切阴霾
Part 6 生、老、病、死
一、每个人都是人类系统中一个承上启下者
二、再见了,我的童年
1、童年真的比现在快乐吗?
2、最成熟的,不过是“天真”
3、博文广识是一回事,成熟是另一回事
三、成熟,就是不断变得“天真”
1、泉水终将流向何方?
2、成熟:从“他净”到“自净”
3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”
4、越成熟,越自由
四、向死而生
1、一沙一世界,一花一天堂
2、花非花
3、站得高,看得远
4、大彻大悟,点燃了别一重境界的喜悦
5、人是否可能“彻悟生死”?
6、看不见的,不一定不存在
7、无知催生恐惧
8、与其计较生命的长短,不如让有限的生命充实丰满
Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
一、最好的感恩,是接受爱、传递爱
1、对一切善意心怀感恩
2、“我”是如此幸运
3、付出,是一种富有
二、心若有愧,永断不作
三、你好,好奇心
1、使人好学求知的秘密
2、我只知道,我什么都不知道
3、人类神圣的好奇心
4、常给精神洗洗澡
后 记
尾 注