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作者:黄执中、周玄毅、邱晨、马薇薇、胡渐彪
出版社:北京联合出版公司
定价:52
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第一章
人类对知识的想象,向来便有两种:一种是“拼图”,另一种是“积木”。
拼图论者认为,所谓知识,应该是一张完整、巨大而瑰丽的宏伟图像。你我从小到大,自每节课上一一搜集起的每块“碎片”,就像拼图中的一块。其唯一目的,就是要让这些碎片拼图相互确保其能准确嵌合,能循序、完整地拼出整张蓝图。
爱吃棒冰的鱼
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2018-04-17 添加
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解决人生焦虑的小学问
焦虑其实就是干着急。
不知道学什么干着急。
学不进去干着急。
学进去了不知道用来干什么干着急。
当然,还有压根儿不想学,满地打滚干着急。
ℳ๓猫ꦿ
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2018-03-03 添加
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看待学问有两种视角:是碎片,还是积木?如果是碎片,那你必须拼凑好所有拼图才能掌握知识;但如果是积木,则每一块积木都有意义。
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焦虑就是干着急—邱晨/ 14
现在看来,简直就是在用时间给信仰充值,越充越焦虑。
ℳ๓猫ꦿ
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2018-03-09 添加
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在别人焦虑的时候学习,在别人学习的时候焦虑—马薇薇/ 18
但你把焦虑拆解成这些,具体的问题是你其实已经不是在焦虑,而是在分析了。分析问题恰恰是有效学习的第一步。
真的,焦虑是专心学习的巨大动力。
因为它本身就是从生活中的各种焦虑出发,给你提供最实用的小中见大的学问。
把焦虑弄明白,是唯一让你不焦虑的方式。
峻踩周星驰
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2018-02-07 添加
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这不是一个小时代,这是一个小学问的时代—周玄毅/ 21
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小学问,就是把知识积木化—黄执中/ 25
你有没有玩过积木?玩积木的目的是拼出你想要的模样,不想拼图给拼出某个预设的图像。所以,题目中的每个零件都没有所谓固定的位置。
所谓碎片化,其实都是积木化,每一块积木都可以单独学习,自主拼接,进而组合成知识使用者自己想要的形状。
峻踩周星驰
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2018-02-07 添加
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第二章
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Be Smart—读书越多就越聪明吗?
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知识确实是力量,但你我在逻辑训练上的缺失,会导致解读知识的方式经常出错。
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第一节为什么很多事争不明白?/ 34
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第二节没有自知之明,问题出在哪儿?/ 38
达克效应的结论很简单:我们每个人在评估自己时,都会有一种高估的倾向。而且关键是,当一个人能力越差时,他对自己高估的情况就会越严重。换句话说,越无能的人就越自信,越是不行就越是自我感觉良好。
ℳ๓猫ꦿ
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2018-03-09 添加
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第三节人为什么会死不认错?/ 42
总的来说,有“外部归因”和“内部归因”两种倾向。
所谓“外部归因”,顾名思义,就是把原因推给外界。比如说,上班迟到,老板问你:“为什么又迟到?”你说“因为住得离公司太远”,或者“因为闹钟坏了”,或者“因为堵车太严重。这就是归因于环境、意外、不可抗力。总之,千错万错,反正不是你的错。
与之相反,所谓“内部归因”,就是将事情的原因归于个人内在的特质比如说,你的同事小王上班迟到了,你在背说:“小王这个人,一贯自由散漫,没有责任感,做事总是慢半拍。”这就是把原因归结为个性、能力和态度等内部因素。
在选择归因方式时,每个人几乎都是双重标准。一件坏事,发生在自己身上,我们就会倾向于外部归因,但如果发生在别人身上,我们这更喜欢内部归因。别人迟到是因为他不够上心。我们迟到是因为路上堵车。别人被骗是因为脑子笨。我被骗是因为太善良。
一件好事如果发生在自己身上,我们就倾向于内部归因。但如果发生在别人身上,我们只会选择外部归因。别人升职是因为拍马屁。我升职,是因为努力。别人人缘好,是因为巧言令色。我受欢迎是因为善解人意。
不同归因方式所带来的双重标准,常造成一种效果。那就是当我们在回忆过往时,很容易就会只记得那些成就所带来的证明,忽略了失败所代表的意义。
峻踩周星驰
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2018-02-07 添加
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第四节你能分清原因和结果吗?/ 46
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第五节怎样不被人带到沟里去?/ 52
所谓“滑坡谬误”,就是对方看一件事不顺眼,可是这事情本身又找不出什么大问题,所以他就把这件事推向极端,来突显其中的坏处。
峻踩周星驰
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2018-02-07 添加
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第六节迷信的命门在哪里?/ 58
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第七节偏见为什么难以根除?/ 63
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第八节谴责受害者是什么毛病?/ 68
“谴责受害者”思维再上一个台阶,就会演变成“寻找替罪羊”,这在心理学上叫“替代性攻击”,也就是为了宣泄怒火,让无辜者受伤害。最常见的替代性攻击就是无缘无故乱发火,比如员工上班被老板骂,于是回家跟老婆吵架,老婆憋了火就打孩子,孩子去学校欺负比他弱小的同学,同学家长一生气就在办公室里骂自己的员工。负能量的传递,就是这样循环往复,无人幸免。
峻踩周星驰
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这段无限循环简直太精辟了,我决定用一幅漫画来体现。
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2018-02-08 添加
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第三章
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Make a Living—你真的理解“挣钱”这件事吗?
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在“脑力劳动”与“体力劳动”之外,我们更容易忽视的是“风险劳动”与“情绪劳动”。
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第一节为什么有人可以“躺着”把钱挣了?/ 78
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第二节你知道自己挣的是哪份钱吗?/ 84
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第三节你的待遇是高还是低?/ 91
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第四节工作让人烦,你该怎么办?/ 98
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第五节怎样不被贫穷限制想象力?/ 104
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第四章
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Stay Fit—如何拥有自律的人生?
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为什么在健身房办卡后再也没去过?为什么买的书从来没翻过?你到底对自律有哪些误会?
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第一节想自律?你连因果关系都弄错了!/ 114
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第二节为什么你总是三分钟热度?/ 118
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第三节改变自己,要经历哪几步?/ 122
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第四节为什么“不在乎别人的眼光”是个大谎言?/ 127
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第五节别人的成功故事,为什么帮不到你?/ 132
只有合适的参照对象,才能产生真实的驱动力。
峻踩周星驰
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2018-02-10 添加
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第六节为什么你不敢做个优秀的人?/ 138
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第七节为什么你做不到“管住嘴”?/ 144
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第八节玩《王者荣耀》,也能学到自律之道?/ 148
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第五章
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Effective—高效能人士是怎样思考的?
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传统的“节省时间”论,反而是阻止我们通往高效的最大障碍,时间从来不是省出来的。
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第一节问对问题,才能提高效率/ 158
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第二节为什么《俄罗斯方块》是人类历史上最成功的游戏?/ 165
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第三节斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171
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第四节“换位思考”都是耍流氓?/ 176
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第五节只看销售数据,你就错得太离谱了!/ 182
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第六节为什么更应该向失败者学习?/ 188
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第七节“节省时间”才是最大的浪费?/ 192
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第六章
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Attractive—情与爱的科学小秘密
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想要追求却不敢追求?爱情中的“怕”与“作”,背后都有一套依恋模型的心理机制在起作用。
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第一节早恋为什么禁止不了?/ 200
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第二节女生,真的比男生更唠叨吗?/ 207
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第三节女生,天生就是购物狂吗?/ 213
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第四节女生,真的比男生更柔弱吗?/ 217
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第五节爱情,为什么总有各种“作”?/ 223
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第六节亲密关系中保持新鲜感的秘诀/ 229
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第七节跟数学家开普勒学习该如何相亲/ 238
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第七章
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Persuasive—不要当小透明
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要影响他人,最重要的不是提供信息,而是提供“解释框架”。
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第一节卖问题,而不是卖产品/ 250
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第二节影响力,从感觉做起/ 257
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第三节制造美好还是营造恐惧?/ 262
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第四节“收礼只收脑白金”,为啥是个好广告?/ 269
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第五节坏消息要怎么说,才显得是一个好消息?/ 275
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第八章
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我丧故我在—学会和隐性焦虑相处
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倡导个性解放的年代,我们的焦虑都被心灵鸡汤堵住了出口,“丧”成为了唯一合法的宣泄途径。
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第一节丧人?你以为想当就能当吗?/ 284
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第二节为什么焦虑会流行?/ 290
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第三节别慌,歌德的青春也迷茫!/ 295
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第四节人为什么必须快乐?/ 300
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第五节消极不一定是坏事/ 305
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第六节丧,也能循环利用变废为宝?/ 308
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第七节悲观是软肋还是铠甲?/ 313
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第八节怎样避免成为“三无青年”?/ 317
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第一章
解决人生焦虑的小学问
看待学问有两种视角:是碎片,还是积木?如果是碎片,那你必须拼凑好所有拼图才能掌握知识;但如果是积木,则每一块积木都有意义。
焦虑就是干着急—邱晨/ 14
在别人焦虑的时候学习,在别人学习的时候焦虑—马薇薇/ 18
这不是一个小时代,这是一个小学问的时代—周玄毅/ 21
小学问,就是把知识积木化—黄执中/ 25
第二章
Be Smart—读书越多就越聪明吗?
知识确实是力量,但你我在逻辑训练上的缺失,会导致解读知识的方式经常出错。
第一节为什么很多事争不明白?/ 34
第二节没有自知之明,问题出在哪儿?/ 38
第三节人为什么会死不认错?/ 42
第四节你能分清原因和结果吗?/ 46
第五节怎样不被人带到沟里去?/ 52
第六节迷信的命门在哪里?/ 58
第七节偏见为什么难以根除?/ 63
第八节谴责受害者是什么毛病?/ 68
第三章
Make a Living—你真的理解“挣钱”这件事吗?
在“脑力劳动”与“体力劳动”之外,我们更容易忽视的是“风险劳动”与“情绪劳动”。
第一节为什么有人可以“躺着”把钱挣了?/ 78
第二节你知道自己挣的是哪份钱吗?/ 84
第三节你的待遇是高还是低?/ 91
第四节工作让人烦,你该怎么办?/ 98
第五节怎样不被贫穷限制想象力?/ 104
第四章
Stay Fit—如何拥有自律的人生?
为什么在健身房办卡后再也没去过?为什么买的书从来没翻过?你到底对自律有哪些误会?
第一节想自律?你连因果关系都弄错了!/ 114
第二节为什么你总是三分钟热度?/ 118
第三节改变自己,要经历哪几步?/ 122
第四节为什么“不在乎别人的眼光”是个大谎言?/ 127
第五节别人的成功故事,为什么帮不到你?/ 132
第六节为什么你不敢做个优秀的人?/ 138
第七节为什么你做不到“管住嘴”?/ 144
第八节玩《王者荣耀》,也能学到自律之道?/ 148
第五章
Effective—高效能人士是怎样思考的?
传统的“节省时间”论,反而是阻止我们通往高效的最大障碍,时间从来不是省出来的。
第一节问对问题,才能提高效率/ 158
第二节为什么《俄罗斯方块》是人类历史上最成功的游戏?/ 165
第三节斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171
第四节“换位思考”都是耍流氓?/ 176
第五节只看销售数据,你就错得太离谱了!/ 182
第六节为什么更应该向失败者学习?/ 188
第七节“节省时间”才是最大的浪费?/ 192
第六章
Attractive—情与爱的科学小秘密
想要追求却不敢追求?爱情中的“怕”与“作”,背后都有一套依恋模型的心理机制在起作用。
第一节早恋为什么禁止不了?/ 200
第二节女生,真的比男生更唠叨吗?/ 207
第三节女生,天生就是购物狂吗?/ 213
第四节女生,真的比男生更柔弱吗?/ 217
第五节爱情,为什么总有各种“作”?/ 223
第六节亲密关系中保持新鲜感的秘诀/ 229
第七节跟数学家开普勒学习该如何相亲/ 238
第七章
Persuasive—不要当小透明
要影响他人,最重要的不是提供信息,而是提供“解释框架”。
第一节卖问题,而不是卖产品/ 250
第二节影响力,从感觉做起/ 257
第三节制造美好还是营造恐惧?/ 262
第四节“收礼只收脑白金”,为啥是个好广告?/ 269
第五节坏消息要怎么说,才显得是一个好消息?/ 275
第八章
我丧故我在—学会和隐性焦虑相处
倡导个性解放的年代,我们的焦虑都被心灵鸡汤堵住了出口,“丧”成为了唯一合法的宣泄途径。
第一节丧人?你以为想当就能当吗?/ 284
第二节为什么焦虑会流行?/ 290
第三节别慌,歌德的青春也迷茫!/ 295
第四节人为什么必须快乐?/ 300
第五节消极不一定是坏事/ 305
第六节丧,也能循环利用变废为宝?/ 308
第七节悲观是软肋还是铠甲?/ 313
第八节怎样避免成为“三无青年”?/ 317
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第一章
解决人生焦虑的小学问
看待学问有两种视角:是碎片,还是积木?如果是碎片,那你必须拼凑好所有拼图才能掌握知识;但如果是积木,则每一块积木都有意义。
焦虑就是干着急—邱晨/ 14
在别人焦虑的时候学习,在别人学习的时候焦虑—马薇薇/ 18
这不是一个小时代,这是一个小学问的时代—周玄毅/ 21
小学问,就是把知识积木化—黄执中/ 25
第二章
Be Smart—读书越多就越聪明吗?
知识确实是力量,但你我在逻辑训练上的缺失,会导致解读知识的方式经常出错。
第一节为什么很多事争不明白?/ 34
第二节没有自知之明,问题出在哪儿?/ 38
第三节人为什么会死不认错?/ 42
第四节你能分清原因和结果吗?/ 46
第五节怎样不被人带到沟里去?/ 52
第六节迷信的命门在哪里?/ 58
第七节偏见为什么难以根除?/ 63
第八节谴责受害者是什么毛病?/ 68
第三章
Make a Living—你真的理解“挣钱”这件事吗?
在“脑力劳动”与“体力劳动”之外,我们更容易忽视的是“风险劳动”与“情绪劳动”。
第一节为什么有人可以“躺着”把钱挣了?/ 78
第二节你知道自己挣的是哪份钱吗?/ 84
第三节你的待遇是高还是低?/ 91
第四节工作让人烦,你该怎么办?/ 98
第五节怎样不被贫穷限制想象力?/ 104
第四章
Stay Fit—如何拥有自律的人生?
为什么在健身房办卡后再也没去过?为什么买的书从来没翻过?你到底对自律有哪些误会?
第一节想自律?你连因果关系都弄错了!/ 114
第二节为什么你总是三分钟热度?/ 118
第三节改变自己,要经历哪几步?/ 122
第四节为什么“不在乎别人的眼光”是个大谎言?/ 127
第五节别人的成功故事,为什么帮不到你?/ 132
第六节为什么你不敢做个优秀的人?/ 138
第七节为什么你做不到“管住嘴”?/ 144
第八节玩《王者荣耀》,也能学到自律之道?/ 148
第五章
Effective—高效能人士是怎样思考的?
传统的“节省时间”论,反而是阻止我们通往高效的最大障碍,时间从来不是省出来的。
第一节问对问题,才能提高效率/ 158
第二节为什么《俄罗斯方块》是人类历史上最成功的游戏?/ 165
第三节斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171
第四节“换位思考”都是耍流氓?/ 176
第五节只看销售数据,你就错得太离谱了!/ 182
第六节为什么更应该向失败者学习?/ 188
第七节“节省时间”才是最大的浪费?/ 192
第六章
Attractive—情与爱的科学小秘密
想要追求却不敢追求?爱情中的“怕”与“作”,背后都有一套依恋模型的心理机制在起作用。
第一节早恋为什么禁止不了?/ 200
第二节女生,真的比男生更唠叨吗?/ 207
第三节女生,天生就是购物狂吗?/ 213
第四节女生,真的比男生更柔弱吗?/ 217
第五节爱情,为什么总有各种“作”?/ 223
第六节亲密关系中保持新鲜感的秘诀/ 229
第七节跟数学家开普勒学习该如何相亲/ 238
第七章
Persuasive—不要当小透明
要影响他人,最重要的不是提供信息,而是提供“解释框架”。
第一节卖问题,而不是卖产品/ 250
第二节影响力,从感觉做起/ 257
第三节制造美好还是营造恐惧?/ 262
第四节“收礼只收脑白金”,为啥是个好广告?/ 269
第五节坏消息要怎么说,才显得是一个好消息?/ 275
第八章
我丧故我在—学会和隐性焦虑相处
倡导个性解放的年代,我们的焦虑都被心灵鸡汤堵住了出口,“丧”成为了唯一合法的宣泄途径。
第一节丧人?你以为想当就能当吗?/ 284
第二节为什么焦虑会流行?/ 290
第三节别慌,歌德的青春也迷茫!/ 295
第四节人为什么必须快乐?/ 300
第五节消极不一定是坏事/ 305
第六节丧,也能循环利用变废为宝?/ 308
第七节悲观是软肋还是铠甲?/ 313
第八节怎样避免成为“三无青年”?/ 317
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拼图论者认为,所谓知识,应该是一张完整、巨大而瑰丽的宏伟图像。你我从小到大,自每节课上一一搜集起的每块“碎片”,就像拼图中的一块。其唯一目的,就是要让这些碎片拼图相互确保其能准确嵌合,能循序、完整地拼出整张蓝图。
解决人生焦虑的小学问
不知道学什么干着急。
学不进去干着急。
学进去了不知道用来干什么干着急。
当然,还有压根儿不想学,满地打滚干着急。
看待学问有两种视角:是碎片,还是积木?如果是碎片,那你必须拼凑好所有拼图才能掌握知识;但如果是积木,则每一块积木都有意义。
焦虑就是干着急—邱晨/ 14
在别人焦虑的时候学习,在别人学习的时候焦虑—马薇薇/ 18
真的,焦虑是专心学习的巨大动力。
因为它本身就是从生活中的各种焦虑出发,给你提供最实用的小中见大的学问。
把焦虑弄明白,是唯一让你不焦虑的方式。
这不是一个小时代,这是一个小学问的时代—周玄毅/ 21
小学问,就是把知识积木化—黄执中/ 25
所谓碎片化,其实都是积木化,每一块积木都可以单独学习,自主拼接,进而组合成知识使用者自己想要的形状。
第二章
Be Smart—读书越多就越聪明吗?
知识确实是力量,但你我在逻辑训练上的缺失,会导致解读知识的方式经常出错。
第一节为什么很多事争不明白?/ 34
第二节没有自知之明,问题出在哪儿?/ 38
第三节人为什么会死不认错?/ 42
所谓“外部归因”,顾名思义,就是把原因推给外界。比如说,上班迟到,老板问你:“为什么又迟到?”你说“因为住得离公司太远”,或者“因为闹钟坏了”,或者“因为堵车太严重。这就是归因于环境、意外、不可抗力。总之,千错万错,反正不是你的错。
与之相反,所谓“内部归因”,就是将事情的原因归于个人内在的特质比如说,你的同事小王上班迟到了,你在背说:“小王这个人,一贯自由散漫,没有责任感,做事总是慢半拍。”这就是把原因归结为个性、能力和态度等内部因素。
在选择归因方式时,每个人几乎都是双重标准。一件坏事,发生在自己身上,我们就会倾向于外部归因,但如果发生在别人身上,我们这更喜欢内部归因。别人迟到是因为他不够上心。我们迟到是因为路上堵车。别人被骗是因为脑子笨。我被骗是因为太善良。
一件好事如果发生在自己身上,我们就倾向于内部归因。但如果发生在别人身上,我们只会选择外部归因。别人升职是因为拍马屁。我升职,是因为努力。别人人缘好,是因为巧言令色。我受欢迎是因为善解人意。
不同归因方式所带来的双重标准,常造成一种效果。那就是当我们在回忆过往时,很容易就会只记得那些成就所带来的证明,忽略了失败所代表的意义。
第四节你能分清原因和结果吗?/ 46
第五节怎样不被人带到沟里去?/ 52
第六节迷信的命门在哪里?/ 58
第七节偏见为什么难以根除?/ 63
第八节谴责受害者是什么毛病?/ 68
第三章
Make a Living—你真的理解“挣钱”这件事吗?
在“脑力劳动”与“体力劳动”之外,我们更容易忽视的是“风险劳动”与“情绪劳动”。
第一节为什么有人可以“躺着”把钱挣了?/ 78
第二节你知道自己挣的是哪份钱吗?/ 84
第三节你的待遇是高还是低?/ 91
第四节工作让人烦,你该怎么办?/ 98
第五节怎样不被贫穷限制想象力?/ 104
第四章
Stay Fit—如何拥有自律的人生?
为什么在健身房办卡后再也没去过?为什么买的书从来没翻过?你到底对自律有哪些误会?
第一节想自律?你连因果关系都弄错了!/ 114
第二节为什么你总是三分钟热度?/ 118
第三节改变自己,要经历哪几步?/ 122
第四节为什么“不在乎别人的眼光”是个大谎言?/ 127
第五节别人的成功故事,为什么帮不到你?/ 132
第六节为什么你不敢做个优秀的人?/ 138
第七节为什么你做不到“管住嘴”?/ 144
第八节玩《王者荣耀》,也能学到自律之道?/ 148
第五章
Effective—高效能人士是怎样思考的?
传统的“节省时间”论,反而是阻止我们通往高效的最大障碍,时间从来不是省出来的。
第一节问对问题,才能提高效率/ 158
第二节为什么《俄罗斯方块》是人类历史上最成功的游戏?/ 165
第三节斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171
第四节“换位思考”都是耍流氓?/ 176
第五节只看销售数据,你就错得太离谱了!/ 182
第六节为什么更应该向失败者学习?/ 188
第七节“节省时间”才是最大的浪费?/ 192
第六章
Attractive—情与爱的科学小秘密
想要追求却不敢追求?爱情中的“怕”与“作”,背后都有一套依恋模型的心理机制在起作用。
第一节早恋为什么禁止不了?/ 200
第二节女生,真的比男生更唠叨吗?/ 207
第三节女生,天生就是购物狂吗?/ 213
第四节女生,真的比男生更柔弱吗?/ 217
第五节爱情,为什么总有各种“作”?/ 223
第六节亲密关系中保持新鲜感的秘诀/ 229
第七节跟数学家开普勒学习该如何相亲/ 238
第七章
Persuasive—不要当小透明
要影响他人,最重要的不是提供信息,而是提供“解释框架”。
第一节卖问题,而不是卖产品/ 250
第二节影响力,从感觉做起/ 257
第三节制造美好还是营造恐惧?/ 262
第四节“收礼只收脑白金”,为啥是个好广告?/ 269
第五节坏消息要怎么说,才显得是一个好消息?/ 275
第八章
我丧故我在—学会和隐性焦虑相处
倡导个性解放的年代,我们的焦虑都被心灵鸡汤堵住了出口,“丧”成为了唯一合法的宣泄途径。
第一节丧人?你以为想当就能当吗?/ 284
第二节为什么焦虑会流行?/ 290
第三节别慌,歌德的青春也迷茫!/ 295
第四节人为什么必须快乐?/ 300
第五节消极不一定是坏事/ 305
第六节丧,也能循环利用变废为宝?/ 308
第七节悲观是软肋还是铠甲?/ 313
第八节怎样避免成为“三无青年”?/ 317
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