书入法

这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。 …… [ 展开全部 ] 这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。一行禅师修行手记本书为一行禅师第一本自传作品。这本书讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历，并告诉我们全心全意地活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。一行禅师现代著名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。梁文道先生受其影响走上佛学道路。当你能够改变现在，你就能治愈过去我们可能被夺取很多东西，但没人能偷走我们的决心或自由，也没人能偷走我们的练习。当你能够改变现在，你就能治愈过去。找到内心的岛屿生活里总有些日子让人感觉不是你的日子，一切都不顺利。如果我们仅依赖外部条件，我们就会迷失。所以，我们需要一个可以一直依赖的庇护所、一座内心的岛屿。在简单寻常的事物中得到安慰，珍重每个此时此刻它可能是喝一杯茶，等一场雪，一次散步，一段陪伴，心怀愉悦、美好、简单，好好生活，每一件寻常事都可以是冥想的练习。名人推荐一行禅师说的道理很简单，大家都曾听过。但是，不知为什么，简单的道理通过一行禅师说出来，却带来那么大的摄受力。 ——梁文道（著名学者作家主持人）一行禅师的书长期以来给我巨大的力量，那个力量来自最简单的文字和道理。他会教我们，应该说提醒我们，许多我们早已遗忘的简单事物——像是呼吸，像是快乐，像是不要忘记，自己活在这美好而难得的人生里。我在写自己的《创意学》时曾参考他的文字，在创意方面他给我很大的启发。对于这一位作者，我心中充满感恩。 ——赖声川（知名剧作家导演）我觉得奥修、克里希那穆提、一行禅师的书都非常值得一看。 ——张德芬（心理学家畅销书作家）当我在曼哈顿遇见一行禅师的那一刻，我感受到了他的宁静，这位禅宗大师的身边似乎萦绕着一种深深的祥和气息。 ——奥普拉（Oprah，美国知名脱口秀女王作家）禅师的教导，对于我们繁忙的生活及人类本位主义的理解方式来说，是一剂至关重要的解毒药。 ——阿诺德‧卡特勒（一行禅师著作英文版编辑）
[ 收起 ]

作者：【法】一行禅师
出版社：天津人民出版社
定价：49.90元
ISBN：7201128582

给个评价做个书摘

第一章越南生活

一首晨偈便可表达你的愿心。偈是一种短诗,念诵时辅以正念的呼吸以强化你的觉知。下面这一偈,可以帮助你坚定自己的信念,在接下来的一天里常守正念。

清晨醒来，微笑。
又是全新的二十四小时。
我发愿全然活在每一秒，
并以慈悲之眼观一切有情。

我们现在拥有全新的二十四个小时。生活来到我们门前。我们可以全心全意,在正念和觉知下度过这二十四个小时。这是生命施予我们的一份非常珍贵的大礼:新的天。我发愿持守正念度过这一天。我不浪费这一天。我不蹉跎这一天。无论在家还是工作,我知道如何善用它。无论我在哪儿、在做什么,我将竭尽自己所有的智慧与技巧从中获利。

张旭升 //

收藏 0条评论 2019-11-02 添加

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吃点心

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慢慢地、欢喜地吃饭，不想将来，也不悔过去 003

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生活时刻

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喝茶的两个小时，我们赚不到钱，但可以拥有生活 004

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有厕即是乐

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快乐的前提是你先感知到 006

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树叶

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无意识知道如何聆听我们，只要你播下一粒种子 007

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佛陀画像

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我也想像这样平静安详地坐着 009

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万花筒

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不要因为那些已经消失的画面焦急哭泣 011

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隐士与井

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也许，你也曾有过一次心灵之旅，它可能是一块岩石、一颗星星 012

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师父的礼物

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偈颂能让我们念念分明地活在每一刻 015

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师父的僧袍

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新衣总是让人欣喜，但随后就被忘记 018

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香蕉叶

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当一片叶子凋零的时候，树并不会哭泣 021

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盛开的仙人掌

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我们有时需要一个盛大的仪式，找到简单与美好 023

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关门

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每一件寻常事，都可以是禅修 025

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绿草

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趋于完美的人因为小瑕疵所以可爱 027

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洗碗

我喜欢洗碗，享受洗碗，喜欢感受碗筷、清水和我的双手在一起的每一刻。这时我就会想，如果我急于求成，为了完成任务，敷衍了之，那么我就能快些坐下来吃块点心、喝杯茶。但倘若如此，洗碗就变得令人不快，结果毫无意义。这对于每分每秒都是奇迹的生命来说，就会因此而留下少许遗憾。碗盘在此，而我在洗碗，这本身就是奇迹！

如若我不能愉快地洗碗，心里只急于快点洗完，好去吃点心、喝杯茶，那么，到真正洗完的时候，我应该也无法好好享受点心和茶。即便拿着叉子吃点心，我可能也在思考着接下来做什么。于是，这份点心的可口和美味，与享用这份美味的愉悦之情，都将不见。我将不停落入未来之牢笼，完全脱离实际，无法感受此时此刻。

带着觉知之光的每一次思考和引发的每一个行为，都将变得神圣。但在这道光的普照之下，神与凡并无界限。虽然洗碗耗费我诸多时间，但我深刻地活在每个时刻，我感到快乐。洗碗，既是一种途径，亦是一个终点。我们洗碗，是为获得清洁的碗具；我们洗碗，是为了洗碗本身，为了完全地感受洗碗时的每一刻，为了真实地感知生命与生活的存在。

枝枝不倦 //

收藏 0条评论 2018-12-19 添加

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洗碗的每一刻只为感受生命和生活本身 029

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榴梿

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爱缺少了理解，只会令人痛苦 031

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《海潮音》

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参与实践，是改变的第一步 033

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第二章战争与流亡

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最后一袋米

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我不会站在任何一方，也不会树任何敌人 039

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一名法国士兵

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宁静是一片强大而治愈的神奇海洋 042

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新鲜药草

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我也需要时间来生活 049

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不放弃

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为什么在我们的生命中精神面貌那么重要 051

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深观的作用

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每一步，都在修习平等心 054

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飞机场

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危险总是由内而来 055

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热

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炎热季节里的冰凉糖水 057

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在陆地的海洋里

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如果你想要平和，那你就必须平和 059

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椰子和尚

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和平的讯息无处不在 064

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战区正念

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非暴力是我们凭借智力就可以学习的事 066

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请愿

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即使身处窘境，也可以心怀慈悲 068

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马丁·路德·金，菩提萨

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我们真正的敌人，是愤怒，仇恨和歧视 070

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政治犯

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没人能夺走我们的决心和自由 072

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我来自中方

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我们不必困在自己多年前的想法和自我当中 074

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阿尔弗雷德·哈斯勒

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生命没有界限 076

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请呼唤我的真名

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彼此体悟，人与人之间才会生出温暖 078

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治愈战争之伤

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没有什么事物能孤立存在，我们一起治愈和改变 081

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修行就是渡船

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深入地活在此时此刻，你就能治愈过去 084

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第一次花开

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学习、认识和改变消极的事 087

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竹林

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在漆黑的夜里，我知道你就在那里，因为我在那里 089

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第三章梅村的绽放

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风中居所

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即使你非常年轻，你也可以找到内心的岛屿 093

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享受你的睡袋

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睡在这里，也不会阻止我们快乐 096

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标致汽车

我们渴望的目标总是不断变化，而我们对消耗目标的渴望也总是时刻在变。我们总是追逐新鲜事物，我们也许会迷恋刚买的东西一小段时间，但很快就不把它当一回事。我们会感到厌烦，把它丢弃，然后再买其他东西。
当你在正念修行的路上成长时，你就会改造你的生活。你开始明白我们在空虚、无意义的消费中浪费了多少时间。深刻地反省，我们就会发现，那些空虚的消费并未给我们带来持续的快乐，而是痛苦。

枝枝不倦 //

收藏 0条评论 2018-12-19 添加

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有时候，空虚消费带不来持续的快乐，而是痛苦 098

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莫奈特先生与云松

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储存足够美丽、健康和坚强的记忆，可以帮我们渡过艰难时刻 100

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雨伞松

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我对这个地方一见钟情 103

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装订图书

我知道我无法像专业装订师或装订机器那样，一天装订很多书，但我也知道，我热爱着我的工作。如果你想要赚取很多钱，你就必须努力、快速地工作；但如果你生活得很简单，那么你就可以慢慢地、念念分明地工作。

枝枝不倦 //

收藏 0条评论 2018-12-19 添加

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为了享受工作，你会如何做呢？ 105

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苹果汁和松球

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当我们感觉恢复了精神时，周围的一切也将变得清晰 106

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写作的快乐

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写作的那几个小时，就像是与佛陀坐在一起喝茶 108

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莲花茶

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花费时间与他人真诚相处，让我们彼此理解并快乐 110

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兄妹

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你要有转化自己苦恼的见悟 112

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菩提树

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像忠于我们的家人、朋友那样去照料一棵树 114

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学习拥抱

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真正的爱，要求深刻地理解 116

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钉子

在超市里，有不少物品是童工——那些没有机会上学的孩子们制作的；还有些物品在制作时毒害很大。我们必须学习如何以这种方式购物，让心中保持慈悲。修习正念消费，我们就可以治愈自己，治愈社会，治愈地球。

枝枝不倦 //

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购物时的正念和慈悲心 118

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柑橘禅

下一次，当你在工作或上学之余吃柑橘这样的点心时，请你将它放在手掌心，仔仔细细地看看它，让这个柑橘变得真实。你不必花费太多时间，只需两三秒钟即可。看看它，你就会看到美丽的大树、鲜花、阳光、雨露，你会看到一个小小的果实成形。你会看到阳光和雨露的延续，看到小果实变成你手中这颗完整的柑橘。你会看到它的颜色从绿色变为橙色，你会看到柑橘变得成熟、变得甘甜。如此看着一个柑橘，你就会看到世间万物都在其中——阳光，雨露，云朵，大树，枝叶，一切。剥开柑橘，闻闻它，品尝它，你就会变得非常快乐。

枝枝不倦 //