书入法

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时 …… [ 展开全部 ]

作者：[美]米哈里·契克森米哈赖
出版社：中信出版集团
定价：49.00
ISBN：

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序一 | 自造内心秩序之途郑也夫 // 001

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森米哈赖开山之作
心流理论之父积极心理学奠基人
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序二 | 心流人生：一曲冰与火之歌赵昱鲲 // 027

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序三 | 胜利者一无所获阳志平 // 039

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序四 | 契克森米哈赖的幸福课万维钢 // 047

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序五 | 听见喜悦的声音余德慧 // 053

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序六 | 快乐需要用心学习朱宗庆 // 057

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第一章 | 心流，快乐的源泉 // 061

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我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。我们快乐与否，端视内心是否和谐，而与我们控制宇宙的能力毫无关系。

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人何时最幸福？ // 063

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人类不满的根源 // 072

内在秩序的缺失，让人处于存在焦虑或存在恐惧等主观状况上，基本上它是一种对生存的恐惧，一种生命没有意义、不值得继续的感觉。我们只是漂浮在太虚中的点点尘埃，宇宙的混沌在大众心中一年比一年扩大。
人渐渐长大，从满怀希望的无知少年，长成冷静沉稳的大人，它们早晚会面临一个疑问：“这就是一切吗？”我们早晚会有所觉悟，发现这个富裕、科学昌明的复杂世界，根本不可能把幸福拱手奉上。
觉悟来临时，每个人都以不同的方式面对：有些人选择忘记它的存在，继续争取着一般人认为能使生活更美好的东西；有些人则对症下药，但堤坝有太多的决口，根本来不及一一抢救；有些人干脆投降，躲进自己的小天地，娱乐与爱好，甚至所费不赀地消遣、消费，却也不能提供答案；也有越来越多心灵空虚无助的人求助于宗教，在讲求科学理性的今天，尽管真理的本质未改，说服力却大不如前，向既有宗教寻求慰藉的人，往往不得不把有关这个世界的许多知识抛诸脑后，以换取心灵的宁静。
为什么缔造了许多过去连做梦都想不到的进步“奇迹”后，我们在面对人生时，似乎表现得比生活简约的老祖宗都不如？

nonsense //活着并不难，难的是给自己一个活着的理由，当迈入青年，慌乱的人们匆忙选择能促使自己感受到活着是有意义的道路，尽管道路不尽相同，但能依稀听到他们都在喊着同一句话：“证明我活着的意义吧！不要让我成为自由的难民，我需要，我的世界需要支撑与意义。”