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认知连续体矫正信念 案例(不合格的管理者)
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认知连续体矫正信念 案例(不合格的管理者)
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社交焦虑的个案概念化模型(霍夫曼提出)
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开始进行焦虑想法的认知矫正工作。具体做法是:
①选择一个刺激情境
②命名情绪并评估情绪强度
③引出情绪背后的自动思维,评估对自动思维的相信程度
④辨识认知偏差,找出自动思维的替代想法,评估对替代想法的相信程度
⑤检查情绪和行为的改变。根据自动思维背后隐含的认知偏差的不同类型,选择相应的认知矫正技术焦虑的认知矫正步骤 -
CBT技术(针对不同症状)